Mit dieser TCM Online–Plattform „Meine–TCM.com“ hast du alle Informationen, die du benötigst, um gesund zu werden und zu bleiben.
Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet uns mit ihrem jahrtausendealten Wissen einen unermesslichen Schatz zur Stärkung und Erhaltung unserer Gesundheit.
Wir haben uns große Mühe gegeben, die 5 Säulen, auf denen die TCM beruht, leicht und verständlich darzustellen.
Es ist uns ein Anliegen, dir die sehr umfassenden chinesischen Heilmethoden möglichst einfach zu vermitteln, damit du mit diesem Wissen deiner Gesundheit etwas Gutes tun kannst.
TCM Tipp der Woche
Erschöpfung aus der Tiefe
Der Januar flüstert eine uralte Wahrheit: Die Natur ruht — und sie lädt dich ein, es ihr gleichzutun. Draußen ist es still. Kalt. Dunkel. Und irgendwo tief in dir spürst du es auch: Diese Schwere in den Knochen. Diese Müdigkeit, die kein Kaffee vertreibt. Diese leise Angst, die nachts kommt und keinen Namen hat. Das ist kein Zufall — es ist die Sprache deiner Niere.
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07
Jan.
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Die 5 Säulen der TCM
Die traditionelle chinesische Medizin ist ein ganzheitliches Medizinsystem und kann auf mehr als 2500 Jahre Erfahrung zurückblicken. Über diesen langen Zeitraum wurden Erkenntnisse zum Thema Gesundheit und gesunde Lebensführung gesammelt, verfeinert und von einer Generation an die nächste weitergegeben.
Die 5 Säulen, auf denen die chinesische Heilmethode beruht, sind: die Akupunktur, die TCM Kräuter, die Akupressur oder Massagen, das Qi Gong und die Ernährung nach den 5 Elementen.
November 2025
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Eine Woche des Atemholens, der Bewegung & inneren Klärung. 4 Tage Retreat in den Tiroler Alpen | Leutasch, 20.–23. November 2025
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Die 5 Säulen der TCM
Gesund & Vital mit den Erkenntnissen der Chinesischen Medizin
Die TCM kennt 5 grundsätzliche Säulen, auf denen sie aufbaut. Erfahre hier mehr über die „Therapie–Werkzeuge“ der Traditionellen Chinesischen Medizin und wie sie dir helfen, gesund und vital zu werden und zu bleiben.
Wissensschatz TCM
Entstehung von Krankheiten aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin
Aus östlicher Sicht können Krankheiten auf zwei Wegen entstehen: zum einen durch äußere Faktoren, die in den Körper eindringen können und zum anderen durch innere Faktoren wie Emotionen, die den Körper belasten.
Die Welt der Polarität
Yin & Yang — Das Fundament der TCM
Wir leben in einer Welt der Polarität. Zu allem findet man einen Gegenpol. Dieses Wissen macht man sich in der Chinesischen Medizin seit jeher zunutze, um Menschen zu helfen. Ziel der TCM ist es, einen Ausgleich zwischen diesen beiden Lebensprinzipien zu schaffen.
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Hintergründe
Die Geschichte der TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine Erfahrungsmedizin, die durch Beobachtung der Natur und des Menschen entstanden ist. Über Jahrtausende hat sie sich, in Theorie und Praxis, bewährt und den Menschen geholfen in Einklang mit sich und ihrer Umwelt zu leben.
5 Tipps für mehr Energie und Vitalität
Mehr Energie im Alltag mit dem Wissen der TCM
Lerne 5 Wege kennen, wie du deine persönliche Energie um ein Vielfaches steigern kannst mit ganz einfachen und leicht durchführbaren Methoden aus dem Schatzhaus der Traditionellen Chinesischen Medizin.
