Lage Akupunkturpunkt 3E 03
Lage:
Auf dem Handrücken zwischen 4. und 5. Mittelhandknochen, in einer Vertiefung.
Mittlere Insel — Zhōng Zhŭ
Dieser Akupunkturpunkt reguliert das Qi und hilft, die Leberenergie zu bewegen, wenn das Leber–Qi stagniert. Dies äußert sich in Schmerzen im Oberbauch und Stimmungsschwankungen. Der Punkt wirkt sowohl körperlich als auch psychisch entspannend.
Vor allem die Kombination 3E 03 und LG 20 wirkt sich positiv bei depressiven Zuständen aus.
Anwendung: 
30 Sekunden 
mittel
30 Sekunden 
mittel
Name:
- 中渚 (zhōng zhŭ)
- SJ 03
- Mittlere Insel
Hilft bei:
Leber harmonisierend, Leber Qi Stagnation
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
3fach Erwärmer
Element:
Feuer
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
21 bis 23 Uhr
Kategorie:
Tonisierungspunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Vertreibt Wind und Hitze
- Unterstützt das Ohr
- Leitbahnen frei machend
- Reguliert das Qi
Kontraindikation:
Keine
Keine
Der weise Arzt heilt, was noch nicht krank ist. (Zitat aus China)
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Alternativ kann man diesen Punkt auch mit dem runden Ende drücken.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt 3E 03 wird mit dem Mittelfinger im Zangengriff für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,2 bis 0,5 cun. Moxibustion ist möglich.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
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Meridian: 3fach Erwärmer
Der 3fach–Erwärmer ist der einzige Meridian, der keinem körperlichen Organ zugeordnet ist. Er stellt mehr eine Funktionseinheit dar. Aus östlicher Sicht existieren im Körper „3 brennende Kammern“. Man könnte die Kammern auch als energetische Bereiche bezeichnen…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Feuer
- Sommer
- Bitter
- Süden
- Zunge
- Manie
- Freude
- Herz
- Dünndarm