Lage Akupunkturpunkt 3E 14
Lage:
In einer Vertiefung, die ersichtlich wird, wenn der Arm seitlich gehoben wird. Er befindet sich in der hinteren der beiden Vertiefungen.
Kellerloch der Schulter — Jiān Liáo
In der vorderen der beiden Vertiefungen, die bei seitlich abgehobenem Arm entstehen, befindet sich der Akupunkturpunkt Di 15, in der hinteren Vertiefung 3E 14. Beides sind wichtige lokale Punkte bei Schulterproblemen.
Je nachdem wo der Schmerz in der Schulter genau lokalisiert ist, kann es sich mehr um ein Problem im Dickdarm–, Dünndarm– oder 3fach Erwärmer Meridian handeln. Dies findet man heraus, indem man Kenntnis über den Verlauf der Meridiane hat.
Anwendung: 
30 Sekunden 
mittel
30 Sekunden 
mittel
Name:
- 肩髎 (jiān liáo)
- SJ 14
- Kellerloch der Schulter
Hilft bei:
Bindegewebsschwäche, Schmerzen im Oberarm
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
3fach Erwärmer
Element:
Feuer
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
21 bis 23 Uhr
Kategorie:
Klassischer Akupunkturpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Hilft bei Schmerzen in der Schulter
- Leitbahn frei machend
- Hilft bei Arthritis
Kontraindikation:
Keine
Keine
Der Akupunkturpunkt 3E 14 ist zusammen mit den Punkten Di 15 und Di 16 ein geniales Trio bei der Behandlung von Schulterproblemen.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Alternativ kann man diesen Punkt auch mit dem runden Ende drücken.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt 3E 14 wird mit dem Mittelfinger für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 1 bis 1,5 cun. Moxibustion ist möglich.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
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Meridian: 3fach Erwärmer
Der 3fach–Erwärmer ist der einzige Meridian, der keinem körperlichen Organ zugeordnet ist. Er stellt mehr eine Funktionseinheit dar. Aus östlicher Sicht existieren im Körper „3 brennende Kammern“. Man könnte die Kammern auch als energetische Bereiche bezeichnen…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Feuer
- Sommer
- Bitter
- Süden
- Zunge
- Manie
- Freude
- Herz
- Dünndarm