Lage Akupunkturpunkt Bl 10
Lage:
Ungefähr auf Höhe des Haaransatzes auf der äußeren Seite des tastbaren Trapeziusmuskels. Zwischen den Querfortsätzen von C1 und C2.
Bl 10 liegt somit etwas unterhalb des Hinterhauptrands (Occipitalbereich).
Säule des Himmels — Tiān Zhù
Dies ist ein wichtiger lokaler Akupunkturpunkt für die Augen. Er vertreibt inneren und äußeren Wind aus dem Gesicht. Er ist ein hervorragender Punkt bei Hinterkopf– oder Scheitelkopfschmerzen und er wird bei allen Augenproblemen eingesetzt.
Bl 10 wird sehr gern als Fernpunkt beim akuten, beidseitigen und tiefen Rückenschmerz verwendet.
Wenn du diesen Punkt mit dem AkuPen behandelst, dann mach währenddessen ein paar Minuten lang Beckenkreise in beide Richtungen. Dadurch lösen sich die Rückenverspannungen noch besser.
Dieser Punkt wird immer dann eingesetzt, wenn Beschwerden im Bereich von Augen oder Nase auftreten.
Anwendung: 
30 Sekunden 
mittel
30 Sekunden 
mittel
Name:
- 天柱 (tiān zhù)
- Bl 10
- Säule des Himmels
Hilft bei:
Empfindliche Augen, Fieber, Kopfschmerzen — Augen, Kopfschmerzen akut, Kopfschmerzen am Hinterkopf, Kopfschmerzen am Scheitel, Nackenverspannung, Schlafprobleme, Schwindel, Tinnitus, Windempfindlichkeit
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Blase
Element:
Wasser
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
15 bis 17 Uhr
Kategorie:
Klassischer Akupunkturpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Vertreibt Wind
- Klärt das Gehirn und verbessert die Versorgung
- Klärt die Augen
- Stärkt den Nacken und den unteren Rücken
Kontraindikation:
Keine
Keine
Der Akupunkturpunkt Bl 10 verbessert die Durchblutung des Gehirns und hat aufgrund seiner Lage auch einen positiven Einfluss auf den Vagusnerv und damit das parasympathische Nervensystem.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Sollte sich das unangenehm anfühlen, so kann man einerseits den Druck reduzieren oder mit dem runden Ende des AkuPen arbeiten.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt Bl 10 wird mit dem Daumen für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Nadelung senkrecht 0,3 bis 1 cun.
Videoerklärung zum Auffinden des Akupunkturpunkts Bl 10
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
Beim Kauf des AkuPen bekommst du Zugriff auf unsere online Videothek, in der du viele Beschwerdebilder findest. Wolfgang zeigt dir in den Videos ganz genau wo sich die Akupunkturpunkte befinden und führt dich durch die Behandlung.
Meridian: Blase
Die Blase ist das Partnerorgan der Nieren und über die Harnleiter mit diesen verbunden. In der Chinesischen Medizin wird der Blase ein größerer Einflussbereich zugeordnet als in der westlichen Schulmedizin. Ihre Aufgabe ist es, den aus der Niere kommenden Harn auszuscheiden…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Wasser
- Winter
- Salzig
- Norden
- Ohren
- Angst
- Mut
- Niere
- Blase