Lage Akupunkturpunkt Extrapunkt Wade
Lage:
In der Mitte des Unterschenkelmuskels (M. Gastrocnemius) dort wo der Muskel am empfindlichsten ist. Diese empfindliche Stelle kann etwas variieren in ihrer Lage. Deshalb darf man sich hier etwas Zeit nehmen und durch auf– und abwärts bewegen des Körpers in der Horizontalen den richtigen Punkt suchen.
Stütze des Berges — Chéng Shān
Dieser Akupunkturpunkt kann auch mit den Fingern akupressiert werden, indem man bei aufgestelltem Bein nach hinten greift und dort den schmerzhaftesten Punkt sucht, wenn kein Ball vorhanden ist. Dabei kann man hier mit allen Fingern in den Muskel drücken.
Mit dem Ball hat man den Vorteil, dass man die gesamte rückseitige Muskelkette von der Fußsohle bis zum Rücken bearbeiten kann.
Anwendung: 
45 Sekunden 
kräftig
45 Sekunden 
kräftig
Name:
- 承山 (chéng shān)
- Bladder 57, Support of the mountain
- Stütze des Berges
Hilft bei:
Rückenschmerzen, Wadenkrämpfe
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Blase
Element:
Wasser
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
15 bis 17 Uhr
Kategorie:
Klassischer Akupunkturpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Entspannt die Sehnen
- Entspannt den unteren Rücken
- vertreibt Hitze
- Blasen–Leitbahn freimachend
Kontraindikation:
Keine
Keine
Um Rückenschmerzen dauerhaft zu lösen, sollte die gesamte Rückseite des Körpers in die Behandlung mit einbezogen werden. Auch Spannungen im Bereich der Beinrückseite können zu Rückenproblemen führen.
Anwendung:
AkuPen:
Diesen Akupunkturpunkt kann man auch mit dem AkuPen bearbeiten, indem man sich in der Mitte der Wadenmuskulatur den empfindlichsten Punkt sucht und diesen für 30 bis 45 Sekunden mit der Spitze des AkuPen drückt.
Akupressur:
Die Akupressur kann man mit den Fingern (Mittelfinger und Zeigefinger) machen oder man verwendet einen Tennis– oder Faszienball für die Massage.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt mit 0,5 bis 2 cun Einstichtiefe. Moxibustion ist möglich.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
Beim Kauf des AkuPen bekommst du Zugriff auf unsere online Videothek, in der du viele Beschwerdebilder findest. Wolfgang zeigt dir in den Videos ganz genau wo sich die Akupunkturpunkte befinden und führt dich durch die Behandlung.
Meridian: Blase
Die Blase ist das Partnerorgan der Nieren und über die Harnleiter mit diesen verbunden. In der Chinesischen Medizin wird der Blase ein größerer Einflussbereich zugeordnet als in der westlichen Schulmedizin. Ihre Aufgabe ist es, den aus der Niere kommenden Harn auszuscheiden…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Wasser
- Winter
- Salzig
- Norden
- Ohren
- Angst
- Mut
- Niere
- Blase