Lage Akupunkturpunkt Bl 62
Lage:
In einer Vertiefung am unteren Rand des äußeren Fußknöchels (malleolus lateralis).
Ursprung der aufsteigenden Yang–Leitbahn — Shēn Mài
Der Akupunkturpunkt Bl 62 wird oft bei Schlaflosigkeit gemeinsam mit Ni 06 eingesetzt, wobei Bl 62 sedierend und Ni 06 tonisierend wirkt. Dadurch ergibt sich insgesamt eine ausgewogene Wirkung. Er kann aber auch bei Unruhezuständen eingesetzt werden.
Vor allem für Frauen hat er sich in der Zeit der Menstruation bewährt. Bl 62 ist auch ein wichtiger Fernpunkt bei Rückenschmerzen.
Anwendung: 
30 Sekunden 
mittel
30 Sekunden 
mittel
Name:
- 申脉 (shēn mài)
- Bladder 62, Origin of the Ascending Yang Pathway
- Ursprung der aufsteigenden Yang–Leitbahn
Hilft bei:
Kopfschmerzen am Scheitel
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Blase
Element:
Wasser
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
15 bis 17 Uhr
Kategorie:
Meisterpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Klärt den Geist (Shen)
- Leitbahn freimachend
- Entspannt die Sehnen
- Beseitigt inneren Wind
Kontraindikation:
Keine
Keine
Bl 62 ist nicht nur einer meiner liebsten Akupunkturpunkte bei Rückenschmerzen, sondern auch ein Meisterpunkt bei Schlafproblemen. Die Wirkung kann verstärkt werden, wenn man ihn gemeinsam mit Ni 06 anwendet.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt Bl 62 wird mit dem Daumen oder dem Mittelfinger für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,3 bis 0,5 cun. Moxibustion ist möglich.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
Beim Kauf des AkuPen bekommst du Zugriff auf unsere online Videothek, in der du viele Beschwerdebilder findest. Wolfgang zeigt dir in den Videos ganz genau wo sich die Akupunkturpunkte befinden und führt dich durch die Behandlung.
Meridian: Blase
Die Blase ist das Partnerorgan der Nieren und über die Harnleiter mit diesen verbunden. In der Chinesischen Medizin wird der Blase ein größerer Einflussbereich zugeordnet als in der westlichen Schulmedizin. Ihre Aufgabe ist es, den aus der Niere kommenden Harn auszuscheiden…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Wasser
- Winter
- Salzig
- Norden
- Ohren
- Angst
- Mut
- Niere
- Blase