Lage Akupunkturpunkt Ex A01-A12
Lage:
Die gesuchten Akupunkturpunkte befinden sich im Bereich des Zeigefingers auf der Seite, welche dem Daumen zugewandt ist. Genauer gesagt auf dem Mittelhandknochen des Zeigefingers. Hier sind die Punkte wie auf einer Perlenkette aufgereiht vom vorderen bis zum hinteren Ende des Knochens.
Diese Schmerzpunkte können zusätzlich zu einem anderen Akupressurprogramm angewendet werden und so die Wirkung noch steigern. So kann man beispielsweise bei Verdauungsproblemen ein vorgegebenes Akupressurprogramm ausführen und zusätzlich die Punkte A06, A07 und A08 dazu verwenden. So kann man die Wirkung noch steigern, wenn dies nötig ist.
Die Akupunkturpunkte können auch präventiv eingesetzt werden, indem man diese Zone regelmäßig, 3 Mal die Woche akupressiert. Dabei übt man jeweils für ca. 5 Sekunden Druck mit dem AkuPen auf jeden einzelnen Punkt aus.
Hilft bei:
A01: Beschwerden im Kopf, in den Augen, Ohren, Mund und Nase
A02: Nackenschmerzen
A03: Schmerzen in Schulter–, Ellbogen–, Handgelenk und Armbereich
A04: Funktionsstörungen von Herz und Lunge, Probleme im Brustbereich und oberen Rücken
A05: Günstige Wirkung auf Leber und Gallenblase
A06: Problemen mit dem Magen und der Milz
A07: Dünndarm– und Zwölffingerdarmbeschwerden
A08: Nierenleiden, Dünndarmbeschwerden, Dickdarmbeschwerden
A09: Rückenbeschwerden im unteren Bereich, Bauchproblemen, Dickdarm– und Dünndarmbeschwerden
A10: Beschwerden im Unterleib, Rektum, Gebärmutter und Blase
A11: Bein– und Kniebeschwerden
A12: Schmerzen in Fuß und Knöchel
Anwendung: 
20 Sekunden 
mittel
20 Sekunden 
mittel
Name:
- 12 Schmerzlinderungspunkt
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Punkt liegt außerhalb der Meridiane
Element:
-
Zuordnung:
-
Organzeit:
-
Kategorie:
Extrapunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Schmerzlindernd
- Leitbahnen frei machend
Kontraindikation:
Keine
Keine
Für mich sind diese 12 Punkte in Kombination mit der Wirbelsäulenzone an der Innenseite des Fußes eine perfekte präventive Akupressur–Routine.
Anwendung:
AkuPen: 
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 5 bis 10 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Akupressur:
Die Extrapunkte A01–A12 kann man auch mit dem Nagel des Daumens drücken. Dabei wendet man den Druck jeweils für 10 Sekunden an.
Akupunkturtechnik:
Keine Angabe
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