Lage Akupunkturpunkt Gb 31
Lage:
Bei stehender Position lässt man die Arme einfach nach unten hängen. Dort wo der Mittelfinger die Hosennaht berührt, ist der Gb 31 Akupunkturpunkt. Natürlich gibt es diesen Punkt jeweils links und rechts des Körpers.
Windmarkt — Fēng Shì
Dieser Akupunkturpunkt wird bei Hüftbeschwerden eingesetzt, da er die Leitbahn der Gallenblasen frei macht. Diese versorgt neben dem Hüftgelenk auch das Kniegelenk. Somit profitiert auch das Knie von einer Akupressur dieses Punktes.
Eine weitere Anwendung dieses Punktes ist bei Hautproblemen, welche mit Rötung und wandernder Lokalisation einhergehen.
Anwendung: 
45 Sekunden 
kräftig
45 Sekunden 
kräftig
Name:
- 风市 (fēng shì)
- Gb 31
- Windmarkt
Hilft bei:
Gallenblasen Probleme, Hüftbeschwerden, Kniebeschwerden
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Gallenblase
Element:
Holz
Zuordnung:
Yang 
Organzeit:
23 bis 1 Uhr
Kategorie:
Klassischer Akupunkturpunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Stärkt die Knochen
- Entspannt die Sehnen
- Vertreibt Wind
- Lindert Juckreiz
Kontraindikation:
Keine
Keine
Diesen Akupunkturpunkt setze ich sehr gern ein, wenn es gleichzeitig Beschwerden im Hüft– und Kniegelenk gibt.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt Gb 31 wird mit dem Mittelfinger für 30 bis 45 Sekunden gedrückt. Zusätzlich legt man den Zeigefinger über den Mittelfinger, um ihn zu stärken.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,5 bis 2 cun. Moxibustion ist möglich, wenn keine Hitzezeichen vorliegen, wie Rötung, Wärme oder eine Entzündung.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
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Meridian: Gallenblase
Das zweite Organ des Elements HOLZ ist die Gallenblase. Die Gallenblase ist das Partnerorgan der Leber und organisch eng mit ihr verbunden. Aus westlicher Sicht nimmt die Gallenblase den Gallensaft, den die Leber produziert, auf und speichert ihn…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Holz
- Frühling
- Sauer
- Osten
- Augen
- Wut
- Kreativität
- Leber
- Gallenblase