Lage Akupunkturpunkt Ni 16
Lage:
Auf Höhe des Bauchnabels. 0,5 cun (1 Finger) seitlich der Mittellinie.
Einflusspunkt der Organe — Huāng Shù
Dieser Akupunkturpunkt wird speziell dann eingesetzt, wenn die Nierenenergie und gleichzeitig die Herzenergie gestärkt werden soll.
Zusätzlich beruhigt er den Geist. Er ist hilfreich, wenn das Nieren Yin schwach ist und dadurch das Herz nicht ausreichend genährt wird.
Anwendung: 
30 Sekunden 
kräftig
30 Sekunden 
kräftig
Name:
- 肓俞 (huāng shù)
- Ki 16 — Kiddney 16, Point of influence of the organs
- Einflusspunkt der Organe
Hilft bei:
Ischias & Lumbago, Niere stärken
Eigenschaften des Akupunkturpunkts
Meridian:
Niere
Element:
Wasser
Zuordnung:
Yin 
Organzeit:
17 bis 19 Uhr
Kategorie:
Durchgangspunkt
Wirkung aus Sicht der TCM:
- Leitbahnen frei machend
- Stärkt das Nieren–Qi
- Unterstützt das Herz–Qi
- Beruhigt den Geist (Shen)
Kontraindikation:
Keine
Keine
Dies ist der Akupunkturpunkt der Wahl, wenn du dich müde fühlst und gleichzeitig das Gefühl hast, deine Mitte wieder finden zu wollen.
Anwendung:
AkuPen:
Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedrückt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich auflöst.
Alternativ kann man diesen Punkt auch mit dem runden Ende drücken.
Akupressur:
Der Akupunkturpunkt Ni 16 wird mit dem Daumen für 30 bis 45 Sekunden gedrückt.
Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag wiederholen.
Akupunkturtechnik:
Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,3 bis 1 tun. Moxibustion ist möglich.
Das Beste aus Akupunktur und Akupressur
AkuPen mit Online Bibliothek
Beim Kauf des AkuPen bekommst du Zugriff auf unsere online Videothek, in der du viele Beschwerdebilder findest. Wolfgang zeigt dir in den Videos ganz genau wo sich die Akupunkturpunkte befinden und führt dich durch die Behandlung.
Meridian: Niere
Die Nieren sind für den Wasserhaushalt des Körpers verantwortlich. Diese Aufgabe ist von immenser Wichtigkeit. Aus östlicher Sicht gelten die Nieren als der Sitz der Lebensenergie. Sie stellen sozusagen unseren ererbten Energievorrat dar…Jetzt mehr erfahren >
Eigenschaften: Element Wasser
- Winter
- Salzig
- Norden
- Ohren
- Angst
- Mut
- Niere
- Blase