Espolón calcáneo
... Puntos de acupuntura contra los espolones calcáneos
Autoacupuntura con el acupen
Consejos de Wolfgang sobre hierbas
Aplicación:
Dolor en la parte superior del abdomen, cefaleas, mareos, sequedad de garganta, menstruación irregular, sensibilidad mamaria durante la menstruación, cansancio, disminución del apetito, sensibilidad meteorológica (¡viento!) con cefaleas y cansancio, malestar cíclico, dependencia del estrés, digestión irregular, depresión, agotamiento, burnout.
240 comprimidos
Solicitud de:
Para el dolor en las articulaciones y la espalda, que aparece de forma intermitente y especialmente en respuesta al viento, el frío y la humedad. También se recomienda la práctica regular de Qi Gong.
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Ayuda con:
Falta de energía, cansancio, agotamiento, falta de concentración, olvidos, falta de sustancia, trastornos menstruales, caída del cabello, piel pálida, falta de motivación.
Lo especial de las recetas de Ansuhenne:
En las mezclas también se utilizan setas medicinales de la MTC.
Complemento alimenticio basado en la Medicina Tradicional China. Contiene sólo hierbas disponibles sin receta.
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Consejos de Qi Gong de Wolfgang
Si practica Qi Gong por motivos preventivos, puede obtener buenos resultados con 15 minutos de práctica diaria. Si tiene alguna dolencia, es aconsejable practicar dos veces al día durante 15 minutos o 30 minutos cada vez.
Básicamente, es mejor hacer 6 veces 15 minutos de Qi Gong que una vez durante 1,5 horas. Por eso te muestro aquí una versión corta de Qi Gong de 5 elementos.
Con el Calendario de formación aprenderás los ejercicios paso a paso. 15 ejercicios aportar variedad.
Estos Ejercicios de yoga para los meridianos también son para Fácil de aprender para principiantes.
Información general sobre la MTC
Vj 60 "Montañas Kunlun" - Kunlun
Punto maestro para el dolor de espalda
- Ubicación:
En la línea horizontal en el centro entre el tobillo externo (maléolo externo) y el tendón de Aquiles.
- Ayuda con:
Todo tipo de dolores de espalda, cervicales, problemas de hombros, cefaleas, mareos, dismenorreas con sangre oscura y grumosa.
Comentario:
Un punto muy importante con un amplio espectro de efectos. Es un importante Punto lejano para el dolor de espalda. Se recomienda para el dolor de espalda crónico. Sin embargo, el Bl40 se utiliza para el dolor de espalda agudo.
Bl60 tiene un efecto adicional en la zona de los hombros y el cuello y relaja muy bien esta zona como punto remoto.
También tiene una función disipadora del calor en la zona de la vejiga, como el Bl40. Por eso se utiliza para el ardor al orinar.
Rñ 03 "Gran torrente" - Taixi
Punto de origen del meridiano del riñón, fortalece el yang y el yin del riñón
- Ubicación:
En el centro de la línea que une el maléolo medial y el tendón de Aquiles. También se puede sentir el pulso.
- Ayuda con:
Lumbalgia crónica, problemas de rodilla, frialdad corporal, trastornos miccionales (problemas para orinar), trastornos del sueño, acúfenos, infertilidad en hombres y mujeres, pérdida de libido, fatiga, ansiedad, menstruación irregular, amenorrea, hipermenorrea.
Vj 40 "Centro de apoyo" - Weizhong
Punto antialérgico, fortalece la espalda
- Ubicación:
En el centro del hueco de la rodilla a la altura del pliegue de la articulación de la rodilla cuando ésta está flexionada.
- Ayuda con:
Lumbalgia, problemas de rodilla, dolor abdominal
Comentario:
Un punto muy importante con un amplio espectro de acción. Puede eliminar el calor de la vejiga, por lo que se utiliza para el ardor al orinar.
Como libera de bloqueos el meridiano de la vejiga, se utiliza para la lumbalgia. Se utiliza para todo tipo de dolencias lumbares, aunque es más eficaz para los problemas agudos que para los crónicos. Se utiliza más para los síntomas de plenitud.
Si alguien padece lumbalgia debida a un vacío, Bl60 es el punto favorecido.
VB 34 "Primavera en la colina Yang" - Yanglingquan
Punto maestro de la musculatura
- Ubicación:
En el hoyuelo delante y debajo de la cabeza del peroné
- Ayuda con:
Náuseas, náuseas, estreñimiento, hinchazón, presión en el pecho y los flancos, problemas de rodilla y cadera, dolores de cabeza laterales, migrañas
Comentario:
GB 34 es un Punto de acupuntura. Sobre todo, tiene un efecto liberador sobre el flujo del qi hepático y, por lo tanto, ayuda con el frecuente estancamiento del qi hepático.
Dependiendo de dónde se encuentre el atasco, puede combinarse con otros puntos.
Si la congestión está en la parte superior del abdomen, añada KG 12. Si la congestión es más en la parte inferior del abdomen, añada KG 6.
También es el llamado punto maestro de los músculos. Este punto es útil siempre que hay espasmos u otras tensiones en los músculos.
La palabra Qi Gong consta de dos sílabas: qi y gong. El término chino "qi" puede traducirse como "energía vital". Sin embargo, no se limita a eso. También significa aliento y aire. En la medicina china, el qi se considera la fuerza vital que fluye por todos los seres vivos. Sin embargo, el Qi no sólo se encuentra en el cuerpo de un ser vivo, sino también fuera de él. El Qi también se manifiesta en la naturaleza. El Qi fluye a través de los animales, las flores y los árboles. El Qi es la fuerza viva que es inherente a todo y que, en primer lugar, hace posible la vida.
Los japoneses llaman a esta fuerza "Ki". En la India, se llama "prana". Siempre significa lo mismo: el poder y la energía que son inherentes a todo y nos mantienen vivos. En la medicina china, la salud sólo es posible si el Qi de nuestro cuerpo es puro, no está contaminado y puede fluir sin obstáculos.
Con el tiempo, los malos hábitos de vida pueden provocar bloqueos energéticos en el sistema corporal, lo que puede dar lugar a enfermedades de carácter físico o psicológico. En términos generales, podemos decir que una persona viva tiene Qi en todo su cuerpo.
La palabra "gong" significa aproximadamente "trabajo corporal" o "éxito a través de la perseverancia y la práctica". Por ello, el Qi Gong se denomina "Trabajar con la energía de la vida". Aprendemos a mejorar el flujo y la distribución del Qi en nuestro cuerpo mediante el movimiento y la concentración para fortalecer nuestra salud y armonizar cuerpo y mente. Al mismo tiempo, aprendemos a colocarnos correctamente, entre el cielo y la tierra. Esto mejora significativamente la postura y muchos dolores y molestias desaparecen por sí solos.
El Qi Gong es un sistema curativo holístico con una larga tradición que ha seguido evolucionando hasta nuestros días. Incluye posturas beneficiosas para la salud, movimiento, automasaje, técnicas de respiración y meditación. Estos diversos métodos de ejercicio pretenden recoger y almacenar el Qi en el cuerpo, como en un depósito. El objetivo es eliminar el Qi impuro y absorber Qi fresco y puro.
El Qi gong no es una medicina que se prescriba para un periodo de tiempo limitado, sino que debe practicarse a diario. Bastan 20 minutos de práctica diaria para mejorar enormemente la salud y el bienestar.
Cualquiera puede practicar Qi Gong. Hay ejercicios para todas las edades y estados de salud. Los ejercicios pueden practicarse de pie, sentado, tumbado o caminando. Esto significa que incluso las personas con discapacidades físicas pueden practicar Qi Gong fácilmente y mejorar su salud de forma sostenible.
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Terapia a base de plantas se conoce como "la reina de la MTC" en la medicina tradicional china. Esto subraya su elevado estatus. Las hierbas constituyen una base importante de la MTC y tienen un profundo efecto en el organismo humano. Pueden reponer carencias, eliminar plenitudes, calentar o enfriar el cuerpo. Generalmente se las denomina hierbas. Sin embargo, en las recetas también se utilizan minerales.
Las hierbas suelen recetarse tras un diagnóstico exhaustivo realizado por un médico. En este diagnóstico, además de una entrevista, también se presta atención al pulso, la lengua y el aspecto general de la persona. No obstante, hay mezclas de hierbas que han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos para una gran variedad de problemas.
Hemos sugerido fórmulas de eficacia probada para todos los cuadros clínicos. No obstante, en muchos casos puede ser necesario consultar a un médico o terapeuta. Basándose en la situación individual, ellos pueden reconocer cómo es realmente la situación energética en ese momento y recomendar la mezcla de hierbas óptima basándose en ello. Por supuesto, no tenemos esta opción, ya que no podemos reunirnos con usted en persona. No obstante, le invitamos a ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta y haremos todo lo posible por ayudarle.
Para muchos cuadros clínicos hay 2-3 sugerencias de hierbas. La primera sugerencia es siempre la que, según mi experiencia, es adecuada para la mayoría de las personas. Sin embargo, si no hay reacción, entonces pruebe la segunda mezcla que se le sugiere.
Sin embargo, la fitoterapia requiere un poco de paciencia, ya que en la mayoría de los casos actúa lenta y sutilmente. Sin embargo, no tiene efectos secundarios y su efecto es muy duradero.
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