Molestias estomacales
...tres puntos de acupuntura para el dolor de estómago
Autoacupuntura con el acupen
Consejos de Wolfgang sobre hierbas
Solicitud de:
Dolor abdominal, flatulencia y heces líquidas; ganas frecuentes de orinar, especialmente por la noche, etc. Molestias durante la menstruación cuando el calor ayuda. Pérdida de líquido seminal, deseo de tener hijos.
Calienta y refuerza el yang del bazo, los pulmones y los riñones.
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Consejos de Qi Gong de Wolfgang
Despertar del Qi
Conectar el cielo y la tierra
Ver la luna llena
Limpieza del hígado
Respiración purificadora
Recoger Qi
Este programa de Qi Gong consta de 6 ejercicios que refuerzan la digestión. En particular, se estimulan y equilibran los meridianos del estómago, el bazo y el hígado. Los dos ejercicios "conectar el cielo y la tierra" y "mirar la luna llena" son ejercicios típicos del elemento tierra, con sus meridianos de estómago y bazo. Representan nuestro centro energético y deben funcionar de forma óptima para una buena digestión de los alimentos.
El hígado también tiene una importante función digestiva, ya que la vesícula biliar tiene que producir jugos digestivos para la digestión de las grasas. Otra tarea del hígado es la desintoxicación, es decir, la eliminación de los componentes de los alimentos que son perjudiciales. Los ejercicios de "limpieza hepática" y "respiración depurativa" hacen exactamente esto y también favorecen la digestión para evitar la formación de escoria.
Información general sobre la MTC
Hk 06 "Puerta interior" - Neiguan
El punto más importante para las náuseas, el mareo, los vómitos y el mareo en el mar
- Ubicación:
en la cara interna del antebrazo, a 3 dedos transversales (2cun) del pliegue flexor, entre los tendones
- Ayuda con:
Calmante mental, problemas estomacales, reflujo, menstruación irregular o dolorosa, ¡clarificado! Dolor de pecho (tórax), depresión premenstrual, trastornos del sueño
Comentario:
Se trata de uno de los puntos importantes de la acupuntura, con diversos efectos. Por un lado, actúa sobre el tórax y, por lo tanto, puede utilizarse para el dolor y las sensaciones desagradables en el pecho. Sin embargo, éstas siempre deben ser aclaradas por un médico.
Tiene un fuerte efecto calmante sobre la mente, por lo que se utiliza para todos los estados de ansiedad e inquietud.
Especialmente eficaz para las mujeres que sufren depresión premenstrual.
Además de su efecto sobre el corazón y el hígado, también actúa sobre el estómago y, concretamente, dirige el Qi hacia abajo en caso de "Qi estomacal rebelde". Se trata de una condición en la que la energía del estómago no fluye hacia abajo como lo haría de forma natural, sino que sube hacia arriba debido a la congestión y provoca náuseas y vómitos.
Es 36 "Tres millas del pie" - Zusanli
Punto más importante del meridiano del estómago para reforzar la digestión
- Ubicación:
4 dedos transversales (3 cun) por debajo del borde inferior de la rótula sobre el músculo tibial
- Ayuda con:
Digestión débil, hinchazón, estreñimiento, dolor de estómago, cansancio, dolores de cabeza, pérdida de apetito, visión borrosa.
Comentario:
Este punto es un punto prominente en la MTC porque fortalece el qi postcelestial. Esto significa que fortalece el estómago y el bazo, los órganos responsables de nuestra absorción de energía a través de los alimentos.
Ma36 es un punto de tonificación general para todo el cuerpo, pero también para la psique, y se utiliza para todos los síntomas de cansancio, fatiga y debilidad.
Junto con MP06, Le03 y Di04, es uno de los puntos más famosos y más utilizados en la medicina china.
BP 06 "Punto de encuentro de los 3 Yin" - Sanyinjiao
Uno de los puntos de acupuntura más importantes que fortalece el bazo
- Ubicación:
4 dedos transversales por encima de la punta del tobillo interno (maléolo interno)
- Ayuda con:
Pérdida de apetito, cansancio, diarrea, sensación de debilidad en las extremidades inferiores, irregularidades menstruales, en ausencia de menstruación, disminución de la libido.
Comentario:
Este punto se utiliza en medicina china para tonificar la energía del bazo. A menudo se combina con el punto Ma36. Debido a nuestra dieta, muchos de nosotros sufrimos una deficiencia de MIlz-Qi, que se manifiesta en antojos de dulces, cansancio después de comer, agotamiento general y heces blandas. Por lo tanto, este punto es muy importante para nosotros.
Otro efecto de este punto es que extrae la humedad de la parte inferior del 3Calentadores eliminado. Por lo tanto, también tiene un efecto específico sobre las vías urinarias y se utiliza aquí para los trastornos de la micción, la disuria (dolor al orinar) y la orina turbia.
MP6 también es un punto importante para Sangre y Yin y por lo tanto será Deficiencia sanguínea y Deficiencia de yin usado.
MP6 es también uno de los puntos principales para cualquier problema ginecológico, ya que regula el útero y la menstruación y resuelve el dolor.
La punta también tiene mucho que ofrecer a nivel psicológico. Tiene un fuerte efecto calmante sobre la mente, por lo que se utiliza para los trastornos del sueño. Debido a su efecto sobre la energía hepática, también funciona muy bien en casos de irritabilidad.
La palabra Qi Gong consta de dos sílabas: qi y gong. El término chino "qi" puede traducirse como "energía vital". Sin embargo, no se limita a eso. También significa aliento y aire. En la medicina china, el qi se considera la fuerza vital que fluye por todos los seres vivos. Sin embargo, el Qi no sólo se encuentra en el cuerpo de un ser vivo, sino también fuera de él. El Qi también se manifiesta en la naturaleza. El Qi fluye a través de los animales, las flores y los árboles. El Qi es la fuerza viva que es inherente a todo y que, en primer lugar, hace posible la vida.
Los japoneses llaman a esta fuerza "Ki". En la India, se llama "prana". Siempre significa lo mismo: el poder y la energía que son inherentes a todo y nos mantienen vivos. En la medicina china, la salud sólo es posible si el Qi de nuestro cuerpo es puro, no está contaminado y puede fluir sin obstáculos.
Con el tiempo, los malos hábitos de vida pueden provocar bloqueos energéticos en el sistema corporal, lo que puede dar lugar a enfermedades de carácter físico o psicológico. En términos generales, podemos decir que una persona viva tiene Qi en todo su cuerpo.
La palabra "gong" significa aproximadamente "trabajo corporal" o "éxito a través de la perseverancia y la práctica". Por ello, el Qi Gong se denomina "Trabajar con la energía de la vida". Aprendemos a mejorar el flujo y la distribución del Qi en nuestro cuerpo mediante el movimiento y la concentración para fortalecer nuestra salud y armonizar cuerpo y mente. Al mismo tiempo, aprendemos a colocarnos correctamente, entre el cielo y la tierra. Esto mejora significativamente la postura y muchos dolores y molestias desaparecen por sí solos.
El Qi Gong es un sistema curativo holístico con una larga tradición que ha seguido evolucionando hasta nuestros días. Incluye posturas beneficiosas para la salud, movimiento, automasaje, técnicas de respiración y meditación. Estos diversos métodos de ejercicio pretenden recoger y almacenar el Qi en el cuerpo, como en un depósito. El objetivo es eliminar el Qi impuro y absorber Qi fresco y puro.
El Qi gong no es una medicina que se prescriba para un periodo de tiempo limitado, sino que debe practicarse a diario. Bastan 20 minutos de práctica diaria para mejorar enormemente la salud y el bienestar.
Cualquiera puede practicar Qi Gong. Hay ejercicios para todas las edades y estados de salud. Los ejercicios pueden practicarse de pie, sentado, tumbado o caminando. Esto significa que incluso las personas con discapacidades físicas pueden practicar Qi Gong fácilmente y mejorar su salud de forma sostenible.
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Terapia a base de plantas se conoce como "la reina de la MTC" en la medicina tradicional china. Esto subraya su elevado estatus. Las hierbas constituyen una base importante de la MTC y tienen un profundo efecto en el organismo humano. Pueden reponer carencias, eliminar plenitudes, calentar o enfriar el cuerpo. Generalmente se las denomina hierbas. Sin embargo, en las recetas también se utilizan minerales.
Las hierbas suelen recetarse tras un diagnóstico exhaustivo realizado por un médico. En este diagnóstico, además de una entrevista, también se presta atención al pulso, la lengua y el aspecto general de la persona. No obstante, hay mezclas de hierbas que han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos para una gran variedad de problemas.
Hemos sugerido fórmulas de eficacia probada para todos los cuadros clínicos. No obstante, en muchos casos puede ser necesario consultar a un médico o terapeuta. Basándose en la situación individual, ellos pueden reconocer cómo es realmente la situación energética en ese momento y recomendar la mezcla de hierbas óptima basándose en ello. Por supuesto, no tenemos esta opción, ya que no podemos reunirnos con usted en persona. No obstante, le invitamos a ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta y haremos todo lo posible por ayudarle.
Para muchos cuadros clínicos hay 2-3 sugerencias de hierbas. La primera sugerencia es siempre la que, según mi experiencia, es adecuada para la mayoría de las personas. Sin embargo, si no hay reacción, entonces pruebe la segunda mezcla que se le sugiere.
Sin embargo, la fitoterapia requiere un poco de paciencia, ya que en la mayoría de los casos actúa lenta y sutilmente. Sin embargo, no tiene efectos secundarios y su efecto es muy duradero.
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Esta meditación está diseñada para ayudarte a recargar las pilas. El dolor de estómago suele deberse a la falta de energía y a problemas emocionales.