Tos - tos seca de pecho
... Puntos de acupuntura para la tos
Autoacupuntura con el acupen
Consejos de Wolfgang sobre hierbas
Solicitud de:
Tos seca, tos seca con poca mucosidad o sequedad en todo el tracto respiratorio "hasta la punta de la nariz". Para fumadores empedernidos para fortalecer los pulmones. Uso típico después de una indisposición prolongada. Para los trastornos del sueño (especialmente al despertarse entre las tres y las cinco de la mañana). EPOC. En caso de consumo excesivo de café.
240 comprimidos
Consejos de Qi Gong de Wolfgang
Si practica Qi Gong por motivos preventivos, puede obtener buenos resultados con 15 minutos de práctica diaria. Si tiene alguna dolencia, es aconsejable practicar dos veces al día durante 15 minutos o 30 minutos cada vez.
Básicamente, es mejor hacer 6 veces 15 minutos de Qi Gong que una vez durante 1,5 horas. Por eso te muestro aquí una versión corta de Qi Gong de 5 elementos.
Estos Ejercicios de Qi Gong también son para Fácil de aprender para principiantes.
Información general sobre la MTC
Pu 09 "Gran Abismo" - Taiyuan
Tonifica el Qi y el Yin de los pulmones
- Ubicación:
En el pliegue de la muñeca en una depresión junto al tendón del músculo pollicis longus.
- Ayuda con:
Tos, dificultades respiratorias, problemas de muñeca, problemas pulmonares crónicos, refuerzo del sistema inmunitario, disolución de flemas, circulación débil.
Comentario:
Este punto se utiliza en MTC para tonificar el qi del pulmón, pero también el qi del tórax. Es el Qi del corazón y de los pulmones. Si alguien tiene las manos frías y la voz débil, se puede reconocer la debilidad de este Qi y entonces se puede reforzar de nuevo con los dos puntos Lu09 y KG17.
Como el punto de palpación del pulso también se considera el punto donde convergen todos los vasos sanguíneos, el punto Lu09 tiene un efecto especial sobre todos los vasos sanguíneos y, por lo tanto, se denomina punto maestro de los vasos sanguíneos.
Pu 10 "Frontera de peces" - Yuji
Punto principal para disolver el calor en los pulmones
- Ubicación:
En el pliegue de la muñeca en una depresión junto al tendón del músculo pollicis longus.
- Ayuda con:
Tos, dificultades respiratorias, problemas de muñeca, problemas de garganta, dolor de garganta
Comentario:
Este punto se utiliza principalmente en MTC para liberar el calor de los pulmones. Algunos lo denominan "punto antiresaca" porque puede aliviar el sufrimiento de una noche de juerga con demasiado alcohol. Este efecto puede atribuirse al efecto liberador de calor que tiene este punto. El alcohol genera calor en el cuerpo, especialmente el alcohol de alta graduación.
VC 17 "Centro del pecho" - Naohu
Punto maestro para la respiración
- Ubicación:
En el centro del esternón, a la altura de los pezones (en los hombres)
- Ayuda con:
Asma bronquial, constricción en la región cardíaca, neuralgia intercostal, tos, expectorante, alivia la congestión
Comentario:
Este punto se considera el punto maestro de la respiración. Al mismo tiempo, también influye positivamente en el sistema cardiovascular y, por lo tanto, también ayuda con los problemas cardíacos. También es el punto maestro de la parte superior Calentador triple.
VC 12 "Punto de reunión del estómago" - Zhongwan
Punto de alarma del estómago
- Ubicación:
6 dedos transversales (4 cun) por encima del ombligo. En el centro de la línea entre el ombligo y la punta del esternón.
- Ayuda con:
Sensación de plenitud en el estómago, regurgitación ácida, pérdida de apetito.
Comentario:
Como este punto es el llamado punto de alarma, es muy importante para el diagnóstico. Si es doloroso, se supone que el estómago está afectado. También es el punto de alarma del calentador medio. Hay un punto de alarma superior, medio e inferior. Calentador triple
KG 4 "Puerta del Origen Qi" - Guanyuan
Punto de alarma del intestino delgado
- Ubicación:
4 dedos transversales (3 cun) por debajo del ombligo
- Ayuda con:
Diarrea, problemas para orinar, trastornos menstruales, síndrome premenstrual, infertilidad, impotencia, debilidad.
Comentario:
Es el punto más poderoso para tonificar el Qi y la sangre y fortalecer el cuerpo y el alma. Fortalece el riñón y, por tanto, el Qi original. Por lo tanto, es un punto importante para aumentar la vitalidad general y para las enfermedades crónicas.
KG 4 tiene un efecto de enraizamiento en el espíritu humano, ofreciéndonos un centro en el que recogernos y descansar.
KG 5 "Puerta de piedra" - Shimen
Punto de alarma del calentador triple
- Ubicación:
3 dedos transversales (2 cun) por debajo del ombligo
- Ayuda con:
Diarrea, problemas para orinar, trastornos menstruales, síndrome premenstrual, infertilidad, impotencia, debilidad.
Comentario:
Los efectos de los puntos KG 4,5,6 son similares, por lo que los hemos resumido.
Si miramos más de cerca el punto KG 5, tiene un efecto especial sobre el triple calentador. Al igual que KG 4, también refuerza el Qi original. Sin embargo, lo hace más al coordinar mejor las "3 cámaras de combustión del cuerpo".
La tarea del triple calentador es regular la absorción, la transformación y la eliminación en el organismo. Cuanto mejor funcione, más vital será todo el organismo.
KG 6 "Mar de Qi" - Qihai
Punto de fortalecimiento del cuerpo: ¡el mar de energía!
- Ubicación:
2 dedos transversales (1,5 cun) por debajo del ombligo
- Ayuda con:
Diarrea, problemas para orinar, trastornos menstruales, síndrome premenstrual, infertilidad, impotencia, debilidad, agotamiento físico y mental.
Comentario:
Los efectos de los puntos se solapan, pero aún así pueden diferenciarse mucho. Mientras que el KG 6 refuerza más el Qi, el KG 4 refuerza más la sangre. Esto puede explicarse por el hecho de que KG 4 actúa sobre el intestino delgado, que interviene en la producción de sangre.
Además, la KG 6 mueve el Qi, mientras que la KG 4 no tiene ninguna influencia de movimiento del Qi, aunque ambas fortalecen el Qi.
El KG 6 afecta a todos los órganos abdominales, mientras que el KG 4 afecta más al útero.
KG 6 refuerza además el bazo, mientras que KG 4 fortalece los riñones.
Rñ 06 "Mar resplandeciente" - Zhaohai
Punto maestro para los trastornos del sueño porque refuerza mejor el yin del riñón
Punto metabólico
- Ubicación:
Directamente debajo de la punta del tobillo interno (maléolo medial)
- Ayuda con:
Insomnio, fortalecimiento del Ni-Yin, fatiga, frialdad de las extremidades, escaso flujo de orina, trastornos menstruales de todo tipo, sequedad ocular, impotencia, ansiedad, depresión.
Comentario:
Este es uno de los puntos más importantes para mejorar el sueño. A menudo se combina con He 07.
Al estar relacionado con los ojos y tener un efecto restaurador yin, se utiliza para todos los problemas oculares crónicos y la sequedad ocular. Por su efecto ascendente, también es un buen punto para la sequedad de las mucosas faríngeas.
La combinación de puntos Ni06 y KS07 abre el tórax y mueve el Qi del pecho, por lo que puede utilizarse para el dolor general en esta zona.
BP 06 "Punto de encuentro de los 3 Yin" - Sanyinjiao
Uno de los puntos de acupuntura más importantes que fortalece el bazo
- Ubicación:
4 dedos transversales por encima de la punta del tobillo interno (maléolo interno)
- Ayuda con:
Pérdida de apetito, cansancio, diarrea, sensación de debilidad en las extremidades inferiores, irregularidades menstruales, en ausencia de menstruación, disminución de la libido.
Comentario:
Este punto se utiliza en medicina china para tonificar la energía del bazo. A menudo se combina con el punto Ma36. Debido a nuestra dieta, muchos de nosotros sufrimos una deficiencia de MIlz-Qi, que se manifiesta en antojos de dulces, cansancio después de comer, agotamiento general y heces blandas. Por lo tanto, este punto es muy importante para nosotros.
Otro efecto de este punto es que extrae la humedad de la parte inferior del 3Calentadores eliminado. Por lo tanto, también tiene un efecto específico sobre las vías urinarias y se utiliza aquí para los trastornos de la micción, la disuria (dolor al orinar) y la orina turbia.
MP6 también es un punto importante para Sangre y Yin y por lo tanto será Deficiencia sanguínea y Deficiencia de yin usado.
MP6 es también uno de los puntos principales para cualquier problema ginecológico, ya que regula el útero y la menstruación y resuelve el dolor.
La punta también tiene mucho que ofrecer a nivel psicológico. Tiene un fuerte efecto calmante sobre la mente, por lo que se utiliza para los trastornos del sueño. Debido a su efecto sobre la energía hepática, también funciona muy bien en casos de irritabilidad.
La palabra Qi Gong consta de dos sílabas: qi y gong. El término chino "qi" puede traducirse como "energía vital". Sin embargo, no se limita a eso. También significa aliento y aire. En la medicina china, el qi se considera la fuerza vital que fluye por todos los seres vivos. Sin embargo, el Qi no sólo se encuentra en el cuerpo de un ser vivo, sino también fuera de él. El Qi también se manifiesta en la naturaleza. El Qi fluye a través de los animales, las flores y los árboles. El Qi es la fuerza viva que es inherente a todo y que, en primer lugar, hace posible la vida.
Los japoneses llaman a esta fuerza "Ki". En la India, se llama "prana". Siempre significa lo mismo: el poder y la energía que son inherentes a todo y nos mantienen vivos. En la medicina china, la salud sólo es posible si el Qi de nuestro cuerpo es puro, no está contaminado y puede fluir sin obstáculos.
Con el tiempo, los malos hábitos de vida pueden provocar bloqueos energéticos en el sistema corporal, lo que puede dar lugar a enfermedades de carácter físico o psicológico. En términos generales, podemos decir que una persona viva tiene Qi en todo su cuerpo.
La palabra "gong" significa aproximadamente "trabajo corporal" o "éxito a través de la perseverancia y la práctica". Por ello, el Qi Gong se denomina "Trabajar con la energía de la vida". Aprendemos a mejorar el flujo y la distribución del Qi en nuestro cuerpo mediante el movimiento y la concentración para fortalecer nuestra salud y armonizar cuerpo y mente. Al mismo tiempo, aprendemos a colocarnos correctamente, entre el cielo y la tierra. Esto mejora significativamente la postura y muchos dolores y molestias desaparecen por sí solos.
El Qi Gong es un sistema curativo holístico con una larga tradición que ha seguido evolucionando hasta nuestros días. Incluye posturas beneficiosas para la salud, movimiento, automasaje, técnicas de respiración y meditación. Estos diversos métodos de ejercicio pretenden recoger y almacenar el Qi en el cuerpo, como en un depósito. El objetivo es eliminar el Qi impuro y absorber Qi fresco y puro.
El Qi gong no es una medicina que se prescriba para un periodo de tiempo limitado, sino que debe practicarse a diario. Bastan 20 minutos de práctica diaria para mejorar enormemente la salud y el bienestar.
Cualquiera puede practicar Qi Gong. Hay ejercicios para todas las edades y estados de salud. Los ejercicios pueden practicarse de pie, sentado, tumbado o caminando. Esto significa que incluso las personas con discapacidades físicas pueden practicar Qi Gong fácilmente y mejorar su salud de forma sostenible.
¿Le interesa este tema?
Entonces puede encontrar más información al respecto aquí.
¿Le gustaría aprender Qi Gong desde la comodidad de su casa?
Esto es fácilmente posible con nuestros modernos cursos online de Qi Gong.
Terapia a base de plantas se conoce como "la reina de la MTC" en la medicina tradicional china. Esto subraya su elevado estatus. Las hierbas constituyen una base importante de la MTC y tienen un profundo efecto en el organismo humano. Pueden reponer carencias, eliminar plenitudes, calentar o enfriar el cuerpo. Generalmente se las denomina hierbas. Sin embargo, en las recetas también se utilizan minerales.
Las hierbas suelen recetarse tras un diagnóstico exhaustivo realizado por un médico. En este diagnóstico, además de una entrevista, también se presta atención al pulso, la lengua y el aspecto general de la persona. No obstante, hay mezclas de hierbas que han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos para una gran variedad de problemas.
Hemos sugerido fórmulas de eficacia probada para todos los cuadros clínicos. No obstante, en muchos casos puede ser necesario consultar a un médico o terapeuta. Basándose en la situación individual, ellos pueden reconocer cómo es realmente la situación energética en ese momento y recomendar la mezcla de hierbas óptima basándose en ello. Por supuesto, no tenemos esta opción, ya que no podemos reunirnos con usted en persona. No obstante, le invitamos a ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta y haremos todo lo posible por ayudarle.
Para muchos cuadros clínicos hay 2-3 sugerencias de hierbas. La primera sugerencia es siempre la que, según mi experiencia, es adecuada para la mayoría de las personas. Sin embargo, si no hay reacción, entonces pruebe la segunda mezcla que se le sugiere.
Sin embargo, la fitoterapia requiere un poco de paciencia, ya que en la mayoría de los casos actúa lenta y sutilmente. Sin embargo, no tiene efectos secundarios y su efecto es muy duradero.
Si desea obtener más información sobre la fitoterapia, eche un vistazo a
