Fortalecer el sistema inmunitario 2
...6 puntos de acupuntura que refuerzan el sistema inmunitario
Autoacupuntura con el acupen
Consejos de Wolfgang sobre hierbas
Aplicación:
Para "el niño estresado" con dolor de estómago, diarrea, dolores de cabeza, enuresis, "problemas de váter", sueño intranquilo y dificultad para conciliar el sueño, diversos "estados de tensión", intolerancia alimentaria, problemas de concentración, cansancio debido a la tensión y el estrés, problemas cutáneos como neurodermatitis, especialmente con falta de apetito. También como mezcla suave para adultos para fortalecer el centro (digestión).
También adecuado como mezcla suave para adultos.
240 comprimidos
Ayuda con:
Falta de energía, cansancio, agotamiento, falta de concentración, olvidos, falta de sustancia, trastornos menstruales, caída del cabello, piel pálida, falta de motivación.
Lo especial de las recetas de Ansuhenne:
En las mezclas también se utilizan setas medicinales de la MTC.
Complemento alimenticio basado en la Medicina Tradicional China. Contiene sólo hierbas disponibles sin receta.
84 comprimidos
Consejos de Qi Gong de Wolfgang
Corazón abierto
Arco iris giratorio
Fortalecer los pulmones
Archer
Fortalecer el riñón 3
Limpieza del hígado
Respiración purificadora
Recoger Qi
El programa de Qi Gong y la respiración más profunda permiten absorber más oxígeno a través de los pulmones. Y no sólo durante la práctica, sino también después en la vida cotidiana. Está demostrado que el Qi Gong mejora el volumen pulmonar, algo esencial para la salud integral.
Con unas 20.000 respiraciones al día, el efecto es enorme si los pulmones pueden tomar aunque sea un poco más de aire.
Además, la mayor actividad del diafragma también produce un "masaje de órganos" con cada respiración. Esto beneficia enormemente a los órganos abdominales, especialmente el hígado, el intestino grueso y los riñones.
Con el Calendario de formación aprenderás los ejercicios paso a paso. 15 ejercicios aportar variedad.
Estos Ejercicios de yoga para los meridianos también son para Fácil de aprender para principiantes.
Información general sobre la MTC
IG 11 "Estanque curvo" - Quchi
Punto de tonificación del meridiano del intestino grueso
- Ubicación:
Con el codo doblado a 90 grados, se forma un pliegue entre la parte superior del brazo y el antebrazo. El punto se encuentra en el extremo del pliegue hacia el codo.
- Ayuda con:
Hipertensión arterial, diarrea, fortalecimiento del sistema inmunitario, problemas menstruales, resfriados, problemas de hombro, codo de tenista, enfermedades de la piel.
Comentario:
Este punto puede utilizarse de forma similar a Di04, con la gran diferencia de que Di04 tiene una referencia específica a la zona facial, cosa que Di11 no tiene.
BP 06 "Punto de encuentro de los 3 Yin" - Sanyinjiao
Uno de los puntos de acupuntura más importantes que fortalece el bazo
- Ubicación:
4 dedos transversales por encima de la punta del tobillo interno (maléolo interno)
- Ayuda con:
Pérdida de apetito, cansancio, diarrea, sensación de debilidad en las extremidades inferiores, irregularidades menstruales, en ausencia de menstruación, disminución de la libido.
Comentario:
Este punto se utiliza en medicina china para tonificar la energía del bazo. A menudo se combina con el punto Ma36. Debido a nuestra dieta, muchos de nosotros sufrimos una deficiencia de MIlz-Qi, que se manifiesta en antojos de dulces, cansancio después de comer, agotamiento general y heces blandas. Por lo tanto, este punto es muy importante para nosotros.
Otro efecto de este punto es que extrae la humedad de la parte inferior del 3Calentadores eliminado. Por lo tanto, también tiene un efecto específico sobre las vías urinarias y se utiliza aquí para los trastornos de la micción, la disuria (dolor al orinar) y la orina turbia.
MP6 también es un punto importante para Sangre y Yin y por lo tanto será Deficiencia sanguínea y Deficiencia de yin usado.
MP6 es también uno de los puntos principales para cualquier problema ginecológico, ya que regula el útero y la menstruación y resuelve el dolor.
La punta también tiene mucho que ofrecer a nivel psicológico. Tiene un fuerte efecto calmante sobre la mente, por lo que se utiliza para los trastornos del sueño. Debido a su efecto sobre la energía hepática, también funciona muy bien en casos de irritabilidad.
Es 36 "Tres millas del pie" - Zusanli
Punto más importante del meridiano del estómago para reforzar la digestión
- Ubicación:
4 dedos transversales (3 cun) por debajo del borde inferior de la rótula sobre el músculo tibial
- Ayuda con:
Digestión débil, hinchazón, estreñimiento, dolor de estómago, cansancio, dolores de cabeza, pérdida de apetito, visión borrosa.
Comentario:
Este punto es un punto prominente en la MTC porque fortalece el qi postcelestial. Esto significa que fortalece el estómago y el bazo, los órganos responsables de nuestra absorción de energía a través de los alimentos.
Ma36 es un punto de tonificación general para todo el cuerpo, pero también para la psique, y se utiliza para todos los síntomas de cansancio, fatiga y debilidad.
Junto con MP06, Le03 y Di04, es uno de los puntos más famosos y más utilizados en la medicina china.
TR 05 "Puerta Exterior" - Waiguan
Punto eficaz para tratar los oídos
- Ubicación:
En el centro del antebrazo, en el exterior, 3 dedos transversales detrás del pliegue de la muñeca entre el radio y el cúbito.
- Ayuda con:
Dolores de cabeza, tinnitus, dolor de garganta, dolor en el codo y en la parte superior del brazo, dolor de cuello, infecciones similares a la gripe, migrañas.
Comentario:
Este punto se utiliza para Viento-calor para la fiebre, el dolor de garganta y la sudoración ligera. Especialmente cuando el factor patógeno entre la superficie y el interior del cuerpo. Los síntomas incluyen escalofríos y fiebre alternados, irritabilidad, dolor en la parte superior del abdomen y sabor amargo en la boca.
Otro campo de aplicación importante de este punto es el síndrome de obstrucción dolorosa del brazo, hombro y cuello.
También es un punto remoto importante en el tratamiento de las migrañas que se producen en la región temporal.
VC 17 "Centro del pecho" - Naohu
Punto maestro para la respiración
- Ubicación:
En el centro del esternón, a la altura de los pezones (en los hombres)
- Ayuda con:
Asma bronquial, constricción en la región cardíaca, neuralgia intercostal, tos, expectorante, alivia la congestión
Comentario:
Este punto se considera el punto maestro de la respiración. Al mismo tiempo, también influye positivamente en el sistema cardiovascular y, por lo tanto, también ayuda con los problemas cardíacos. También es el punto maestro de la parte superior Calentador triple.
KG 4 "Puerta del Origen Qi" - Guanyuan
Punto de alarma del intestino delgado
- Ubicación:
4 dedos transversales (3 cun) por debajo del ombligo
- Ayuda con:
Diarrea, problemas para orinar, trastornos menstruales, síndrome premenstrual, infertilidad, impotencia, debilidad.
Comentario:
Es el punto más poderoso para tonificar el Qi y la sangre y fortalecer el cuerpo y el alma. Fortalece el riñón y, por tanto, el Qi original. Por lo tanto, es un punto importante para aumentar la vitalidad general y para las enfermedades crónicas.
KG 4 tiene un efecto de enraizamiento en el espíritu humano, ofreciéndonos un centro en el que recogernos y descansar.
KG 5 "Puerta de piedra" - Shimen
Punto de alarma del calentador triple
- Ubicación:
3 dedos transversales (2 cun) por debajo del ombligo
- Ayuda con:
Diarrea, problemas para orinar, trastornos menstruales, síndrome premenstrual, infertilidad, impotencia, debilidad.
Comentario:
Los efectos de los puntos KG 4,5,6 son similares, por lo que los hemos resumido.
Si miramos más de cerca el punto KG 5, tiene un efecto especial sobre el triple calentador. Al igual que KG 4, también refuerza el Qi original. Sin embargo, lo hace más al coordinar mejor las "3 cámaras de combustión del cuerpo".
La tarea del triple calentador es regular la absorción, la transformación y la eliminación en el organismo. Cuanto mejor funcione, más vital será todo el organismo.
KG 6 "Mar de Qi" - Qihai
Punto de fortalecimiento del cuerpo: ¡el mar de energía!
- Ubicación:
2 dedos transversales (1,5 cun) por debajo del ombligo
- Ayuda con:
Diarrea, problemas para orinar, trastornos menstruales, síndrome premenstrual, infertilidad, impotencia, debilidad, agotamiento físico y mental.
Comentario:
Los efectos de los puntos se solapan, pero aún así pueden diferenciarse mucho. Mientras que el KG 6 refuerza más el Qi, el KG 4 refuerza más la sangre. Esto puede explicarse por el hecho de que KG 4 actúa sobre el intestino delgado, que interviene en la producción de sangre.
Además, la KG 6 mueve el Qi, mientras que la KG 4 no tiene ninguna influencia de movimiento del Qi, aunque ambas fortalecen el Qi.
El KG 6 afecta a todos los órganos abdominales, mientras que el KG 4 afecta más al útero.
KG 6 refuerza además el bazo, mientras que KG 4 fortalece los riñones.
La palabra Qi Gong consta de dos sílabas: qi y gong. El término chino "qi" puede traducirse como "energía vital". Sin embargo, no se limita a eso. También significa aliento y aire. En la medicina china, el qi se considera la fuerza vital que fluye por todos los seres vivos. Sin embargo, el Qi no sólo se encuentra en el cuerpo de un ser vivo, sino también fuera de él. El Qi también se manifiesta en la naturaleza. El Qi fluye a través de los animales, las flores y los árboles. El Qi es la fuerza viva que es inherente a todo y que, en primer lugar, hace posible la vida.
Los japoneses llaman a esta fuerza "Ki". En la India, se llama "prana". Siempre significa lo mismo: el poder y la energía que son inherentes a todo y nos mantienen vivos. En la medicina china, la salud sólo es posible si el Qi de nuestro cuerpo es puro, no está contaminado y puede fluir sin obstáculos.
Con el tiempo, los malos hábitos de vida pueden provocar bloqueos energéticos en el sistema corporal, lo que puede dar lugar a enfermedades de carácter físico o psicológico. En términos generales, podemos decir que una persona viva tiene Qi en todo su cuerpo.
La palabra "gong" significa aproximadamente "trabajo corporal" o "éxito a través de la perseverancia y la práctica". Por ello, el Qi Gong se denomina "Trabajar con la energía de la vida". Aprendemos a mejorar el flujo y la distribución del Qi en nuestro cuerpo mediante el movimiento y la concentración para fortalecer nuestra salud y armonizar cuerpo y mente. Al mismo tiempo, aprendemos a colocarnos correctamente, entre el cielo y la tierra. Esto mejora significativamente la postura y muchos dolores y molestias desaparecen por sí solos.
El Qi Gong es un sistema curativo holístico con una larga tradición que ha seguido evolucionando hasta nuestros días. Incluye posturas beneficiosas para la salud, movimiento, automasaje, técnicas de respiración y meditación. Estos diversos métodos de ejercicio pretenden recoger y almacenar el Qi en el cuerpo, como en un depósito. El objetivo es eliminar el Qi impuro y absorber Qi fresco y puro.
El Qi gong no es una medicina que se prescriba para un periodo de tiempo limitado, sino que debe practicarse a diario. Bastan 20 minutos de práctica diaria para mejorar enormemente la salud y el bienestar.
Cualquiera puede practicar Qi Gong. Hay ejercicios para todas las edades y estados de salud. Los ejercicios pueden practicarse de pie, sentado, tumbado o caminando. Esto significa que incluso las personas con discapacidades físicas pueden practicar Qi Gong fácilmente y mejorar su salud de forma sostenible.
¿Le interesa este tema?
Entonces puede encontrar más información al respecto aquí.
¿Le gustaría aprender Qi Gong desde la comodidad de su casa?
Esto es fácilmente posible con nuestros modernos cursos online de Qi Gong.
Terapia a base de plantas se conoce como "la reina de la MTC" en la medicina tradicional china. Esto subraya su elevado estatus. Las hierbas constituyen una base importante de la MTC y tienen un profundo efecto en el organismo humano. Pueden reponer carencias, eliminar plenitudes, calentar o enfriar el cuerpo. Generalmente se las denomina hierbas. Sin embargo, en las recetas también se utilizan minerales.
Las hierbas suelen recetarse tras un diagnóstico exhaustivo realizado por un médico. En este diagnóstico, además de una entrevista, también se presta atención al pulso, la lengua y el aspecto general de la persona. No obstante, hay mezclas de hierbas que han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos para una gran variedad de problemas.
Hemos sugerido fórmulas de eficacia probada para todos los cuadros clínicos. No obstante, en muchos casos puede ser necesario consultar a un médico o terapeuta. Basándose en la situación individual, ellos pueden reconocer cómo es realmente la situación energética en ese momento y recomendar la mezcla de hierbas óptima basándose en ello. Por supuesto, no tenemos esta opción, ya que no podemos reunirnos con usted en persona. No obstante, le invitamos a ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta y haremos todo lo posible por ayudarle.
Para muchos cuadros clínicos hay 2-3 sugerencias de hierbas. La primera sugerencia es siempre la que, según mi experiencia, es adecuada para la mayoría de las personas. Sin embargo, si no hay reacción, entonces pruebe la segunda mezcla que se le sugiere.
Sin embargo, la fitoterapia requiere un poco de paciencia, ya que en la mayoría de los casos actúa lenta y sutilmente. Sin embargo, no tiene efectos secundarios y su efecto es muy duradero.
Si desea obtener más información sobre la fitoterapia, eche un vistazo a
He aquí un podcast sobre el tema del fortalecimiento del sistema inmunitario.