Algunas personas no tienen tiempo para asistir a un curso de Qi Gong, otras no tienen dinero y a algunas no les gustan las sesiones de entrenamiento en grupo. Esto nos dio en "Einfach besser leben" la idea de ofrecer cursos de Qi Gong en línea hace ocho años. Esto da a todos la oportunidad de aprender Qi Gong desde la comodidad de su propia casa.
Muchos miles de personas practican ya con éxito el Qi Gong con nuestros cursos. La forma especial de visualización y las explicaciones detalladas permiten aprender Qi Gong de forma independiente.
Si su salud es importante para usted y quiere hacer algo por ella, solicite uno de nuestros cursos en línea y empiece hoy mismo.
Para los recién llegados
Curso de iniciación al Qi Gong
En este curso aprenderás los 8 mejores ejercicios de Qi Gong para principiantes. Estos ejercicios, que están entre mis favoritos personales, se explican en detalle y son fáciles de aprender para todos, independientemente de su nivel de condición física o edad. Son deliberadamente sencillos para que todo el mundo pueda iniciarse en el mundo del Qi Gong con facilidad.
El clásico
Los 8 brocados
En este curso conocerás el sistema de Qi Gong más famoso del mundo, el llamado 8 Brocados, también conocido como Ba duan jin. Consiste en una serie de 8 ejercicios muy fáciles de aprender y a la vez extremadamente eficaces. Además, requieren muy poco tiempo.
Para estetas
Las 18 figuras de la armonía
Este curso es una combinación especialmente bella de 18 ejercicios de Qi Gong y Tai Chi. Esta combinación se caracteriza por el ritmo y la estética. Los ejercicios ilustran muy claramente que el Qi debe fluir libremente por el cuerpo para alcanzar la salud.
Para las mujeres embarazadas
Curso de Qi Gong para embarazadas
Su cuerpo experimenta grandes cambios durante el embarazo. Este curso de Qi Gong os proporcionará más energía a ti y a tu hijo. Los movimientos suaves y fluidos y la respiración profunda relajan los músculos y previenen el dolor de espalda. Este curso también es ideal para el posparto, para recuperar fuerzas.
Para los aficionados al yoga
Yoga Meridiano
El yoga de los meridianos combina la base teórica de la MTC con las asanas del yoga para crear ejercicios eficaces para los meridianos. Este método también puede denominarse estiramiento de meridianos. El objetivo de los ejercicios es estirar y abrir todos los meridianos del cuerpo. Mientras se mantiene el estiramiento, se respira profundamente para hacer fluir la energía.
Para los que sufren dolores de espalda
Entrenamiento holístico de la espalda
Este programa holístico de entrenamiento de la espalda le muestra una forma eficaz y fácil de seguir para librarse por fin del dolor de espalda. Los mejores ejercicios de los clásicos ejercicios de espalda, Qi Gong, Pilates y acupresión forman la base de este programa de entrenamiento. En poco tiempo se librará definitivamente de los dolores de espalda.
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