Sofocos
... Puntos de acupuntura contra los sofocos
Autoacupuntura con el acupen
Consejos de Wolfgang sobre hierbas
Aplicación:
"Mezcla para mujeres", para molestias ANTES, DURANTE y DESPUÉS de la regla (tomar durante al menos tres ciclos), regula la menstruación, para síntomas menopáusicos, como alternativa a W19 (mezcla de Rehmannia).
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Ayuda con:
Síntomas de la menopausia como sudoración espontánea, sensación de calor, insomnio, sequedad de la piel y de las mucosas.
Lo especial de las recetas de Ansuhenne:
En las mezclas también se utilizan setas medicinales de la MTC.
Complemento alimenticio basado en la Medicina Tradicional China. Contiene sólo hierbas disponibles sin receta.
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Con el Calendario de formación aprenderás los ejercicios paso a paso. 15 ejercicios aportar variedad.
Estos Ejercicios de yoga para los meridianos también son para Fácil de aprender para principiantes.
Información general sobre la MTC
Dü 03 "Río atrás" - Houxi
Punto clave del receptáculo del manillar, punto distante para el cuello
- Ubicación:
Aparecen varios pliegues en el meñique cuando se cierra el puño. El punto está situado en el pliegue proximal (cerca del cuerpo), detrás de la articulación de la base del meñique.
- Ayuda con:
Calambres, temblores, rigidez de cuello, mareos, dolor de cabeza, dolor de espalda en ambos lados, despeja la mente, da claridad de lo que es importante/no importante.
Comentario:
En combinación con Bl62, el punto Dü03 activa el Vaso Rector y, por lo tanto, tiene un efecto positivo sobre toda la columna vertebral, tanto la superior como la inferior. Esto se aplica tanto a problemas crónicos como agudos, pero sólo si el dolor se encuentra en la columna vertebral o en la región paravertebral inferior (a ambos lados) de la espalda.
Dü 08 "Mar del intestino delgado" - Xiaohai
Alivia el dolor en la zona del cuello y los hombros
- Ubicación:
Entre la apófisis cubital del codo (olécranon ulnae) y la punta del epicóndilo medial (interno) del antebrazo, en una depresión
- Ayuda con:
Dolor en el codo, dolor en la articulación del hombro, dolor en el omóplato (escápula), problemas de cuello, tinnitus, pérdida de audición.
Comentario:
Además, el punto Dü08 también tiene un efecto sobre la mente, por lo que puede utilizarse además de los puntos del meridiano del corazón en caso de ansiedad.
Co 03 "El pequeño mar" - Shaohai
Este es el llamado "punto de buen humor"
- Ubicación:
En el extremo medial del pliegue del codo, por encima del epicóndilo medial (interno) cuando el codo está flexionado.
- Ayuda con:
Dolores de cabeza, mareos, tortícolis, dolor en los codos, falta de memoria, trastornos del sueño.
Comentario:
Este punto se utiliza principalmente para eliminar el corazónFuego Por eso tiene un efecto calmante a nivel psicológico y, por lo tanto, también puede mejorar los estados de ánimo depresivos y simplemente tiene un efecto emocionalmente relajante y estabilizador. Por eso me gusta llamarlo el "punto del buen humor".
Co 07 "Puerta del espíritu" - Shenmen
Este es uno de los puntos más importantes para influir en la psique
- Ubicación:
La punta se encuentra delante del hueso del guisante, en una depresión. Se encuentra en el lateral del dedo meñique, a la altura del pliegue interno de la muñeca.
- Ayuda con:
Inquietud, irritabilidad, depresión, ansiedad, apatía, trastornos del sueño, mala memoria, cambios de humor, dolor cardíaco.
Comentario:
Este punto se utiliza principalmente para reforzar el sistema cardiovascular.Sangre utilizado. Por lo tanto, se utiliza para todos los síntomas de carencia de sangre, como insomnio, falta de memoria, ansiedad y palpitaciones.
Es el mejor punto para calmar la mente en momentos de gran ansiedad, preocupación y estrés. Mantener este punto en la cama por la noche es una forma perfecta de calmar los pensamientos y luego dormir profundamente.
Hd 03 "Gran reunión" - Taichong
Punto de origen del meridiano hepático, punto más importante del meridiano hepático
- Ubicación:
en el dorso del pie, entre el 1º y el 2º dedo, al final del "surco"
- Ayuda con:
Migraña con sensibilidad a la luz, problemas menstruales, náuseas, dolor abdominal, en general alivia la tensión, estreñimiento
Comentario:
Este es un punto importante en la eliminación de Plenitud en el hígado, su efecto es algo más leve que el del Le02.
Tiene un efecto especial sobre los calambres y el aumento de la contracción muscular.
Tiene un efecto profundo y calmante sobre la psique y es un punto importante para las personas muy tensas, impacientes y estresadas. El punto Le 02 carece de esta función y a menudo se utiliza junto con Di4. Juntos se encuentran entre los puntos de acupuntura más importantes y se denominan las "cuatro puertas".
Hd 08 "Manantiales en la curva" - Qquan
Punto de tonificación del meridiano hepático
- Ubicación:
con la rodilla flexionada en el extremo interior del pliegue articular de la rodilla
- Ayuda con:
Dolor de rodilla, dolor abdominal, orina escasa, diarrea, mareos, dolor en la zona genital, impotencia, trastornos del sueño.
Comentario:
Este punto tiene como principal indicación Humedad desde la parte inferior del 3Calentadores a eliminar. Los síntomas típicos serían comportamiento urinario, orina turbia, ardor al orinar, fluor vaginalis.
VB 34 "Primavera en la colina Yang" - Yanglingquan
Punto maestro de la musculatura
- Ubicación:
En el hoyuelo delante y debajo de la cabeza del peroné
- Ayuda con:
Náuseas, náuseas, estreñimiento, hinchazón, presión en el pecho y los flancos, problemas de rodilla y cadera, dolores de cabeza laterales, migrañas
Comentario:
GB 34 es un punto de acupuntura muy importante. Sobre todo, tiene un efecto liberador sobre el flujo del qi hepático y, por lo tanto, ayuda con el estancamiento del qi hepático que se produce con frecuencia.
Dependiendo de dónde se encuentre el atasco, puede combinarse con otros puntos.
Si la congestión está en la parte superior del abdomen, añada KG 12. Si la congestión es más en la parte inferior del abdomen, añada KG 6.
También es el llamado punto maestro de los músculos. Este punto es útil siempre que hay espasmos u otras tensiones en los músculos.
VB 41 "Lágrimas que fluyen" - Zulinqi
Punto que abre el receptáculo del cinturón
- Ubicación:
En una depresión distal (alejada del cuerpo) del 4º y 5º metatarsiano
- Ayuda con:
Problemas de equilibrio, mareos, sensación de plenitud en el pecho, dolores de cabeza, problemas menstruales, dolor de espalda en la región lumbar.
Comentario:
El vaso de la faja es uno de los 8 meridianos especiales y no discurre de arriba abajo como los demás meridianos, sino como un cinturón que rodea el cuerpo a la altura de la cintura. Por lo tanto, conecta la parte delantera del cuerpo con la espalda y también ayuda con los problemas de espalda.
También es el punto maestro para todos los tipos de enfermedades articulares y, por lo tanto, se utiliza a menudo para las dolencias articulares.
VG 20 "Diversión celestial" - Baihui
Recopilación de todas las vías férreas Yang-Leti
- Ubicación:
en el punto más alto de la cabeza
- Ayuda con:
Dolores de cabeza, somnolencia, tensión cervical, inquietud, falta de memoria, acúfenos, trastornos del equilibrio, mareos.
Comentario:
Es el punto de cruce de todos los meridianos yang, es decir, los canales que mueven el yang hacia la cabeza. Por lo tanto, tiene un fuerte efecto sobre el ascenso del yang y, en consecuencia, tiene una función de limpieza para la mente.
Tiene un efecto que levanta el ánimo, sobre todo en estados depresivos, y nos conecta con la "energía celestial", como se denomina en Qi Gong.
PaM-3 "Sala de la Foca" - Yintang
Punto maestro para los dolores de cabeza y la congestión nasal
- Ubicación:
En el centro del entrecejo, en la raíz de la nariz, en su punto más profundo.
- Ayuda con:
Enfermedades oculares, congestión nasal, insomnio, dolores de cabeza (especialmente en la zona de la frente), mareos, sinusitis,
Comentario:
Este punto es conocido como el punto maestro para los dolores de cabeza y de nariz. Junto con Bl 02 tiene un efecto aún más fuerte. Sin embargo, también tiene un fuerte efecto calmante mental.
Este punto también se conoce como Dantien superior. Dantien significa tanto como "Mar de energía". El dantien inferior es el punto KG 6, el dantien medio es el punto KG 17 y el dantien superior es el punto PaM-3.
PaM significa: punto fuera de los meridianos. Se trata de puntos muy eficaces según la tradición milenaria, pero que no están situados en ninguno de los meridianos clásicos.
Hay un total de 48 puntos extra, como también se les llama.
La palabra Qi Gong consta de dos sílabas: qi y gong. El término chino "qi" puede traducirse como "energía vital". Sin embargo, no se limita a eso. También significa aliento y aire. En la medicina china, el qi se considera la fuerza vital que fluye por todos los seres vivos. Sin embargo, el Qi no sólo se encuentra en el cuerpo de un ser vivo, sino también fuera de él. El Qi también se manifiesta en la naturaleza. El Qi fluye a través de los animales, las flores y los árboles. El Qi es la fuerza viva que es inherente a todo y que, en primer lugar, hace posible la vida.
Los japoneses llaman a esta fuerza "Ki". En la India, se llama "prana". Siempre significa lo mismo: el poder y la energía que son inherentes a todo y nos mantienen vivos. En la medicina china, la salud sólo es posible si el Qi de nuestro cuerpo es puro, no está contaminado y puede fluir sin obstáculos.
Con el tiempo, los malos hábitos de vida pueden provocar bloqueos energéticos en el sistema corporal, lo que puede dar lugar a enfermedades de carácter físico o psicológico. En términos generales, podemos decir que una persona viva tiene Qi en todo su cuerpo.
La palabra "gong" significa aproximadamente "trabajo corporal" o "éxito a través de la perseverancia y la práctica". Por ello, el Qi Gong se denomina "Trabajar con la energía de la vida". Aprendemos a mejorar el flujo y la distribución del Qi en nuestro cuerpo mediante el movimiento y la concentración para fortalecer nuestra salud y armonizar cuerpo y mente. Al mismo tiempo, aprendemos a colocarnos correctamente, entre el cielo y la tierra. Esto mejora significativamente la postura y muchos dolores y molestias desaparecen por sí solos.
El Qi Gong es un sistema curativo holístico con una larga tradición que ha seguido evolucionando hasta nuestros días. Incluye posturas beneficiosas para la salud, movimiento, automasaje, técnicas de respiración y meditación. Estos diversos métodos de ejercicio pretenden recoger y almacenar el Qi en el cuerpo, como en un depósito. El objetivo es eliminar el Qi impuro y absorber Qi fresco y puro.
El Qi gong no es una medicina que se prescriba para un periodo de tiempo limitado, sino que debe practicarse a diario. Bastan 20 minutos de práctica diaria para mejorar enormemente la salud y el bienestar.
Cualquiera puede practicar Qi Gong. Hay ejercicios para todas las edades y estados de salud. Los ejercicios pueden practicarse de pie, sentado, tumbado o caminando. Esto significa que incluso las personas con discapacidades físicas pueden practicar Qi Gong fácilmente y mejorar su salud de forma sostenible.
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Terapia a base de plantas se conoce como "la reina de la MTC" en la medicina tradicional china. Esto subraya su elevado estatus. Las hierbas constituyen una base importante de la MTC y tienen un profundo efecto en el organismo humano. Pueden reponer carencias, eliminar plenitudes, calentar o enfriar el cuerpo. Generalmente se las denomina hierbas. Sin embargo, en las recetas también se utilizan minerales.
Las hierbas suelen recetarse tras un diagnóstico exhaustivo realizado por un médico. En este diagnóstico, además de una entrevista, también se presta atención al pulso, la lengua y el aspecto general de la persona. No obstante, hay mezclas de hierbas que han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos para una gran variedad de problemas.
Hemos sugerido fórmulas de eficacia probada para todos los cuadros clínicos. No obstante, en muchos casos puede ser necesario consultar a un médico o terapeuta. Basándose en la situación individual, ellos pueden reconocer cómo es realmente la situación energética en ese momento y recomendar la mezcla de hierbas óptima basándose en ello. Por supuesto, no tenemos esta opción, ya que no podemos reunirnos con usted en persona. No obstante, le invitamos a ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta y haremos todo lo posible por ayudarle.
Para muchos cuadros clínicos hay 2-3 sugerencias de hierbas. La primera sugerencia es siempre la que, según mi experiencia, es adecuada para la mayoría de las personas. Sin embargo, si no hay reacción, entonces pruebe la segunda mezcla que se le sugiere.
Sin embargo, la fitoterapia requiere un poco de paciencia, ya que en la mayoría de los casos actúa lenta y sutilmente. Sin embargo, no tiene efectos secundarios y su efecto es muy duradero.
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