El meridiano del riñón se forma junto con el Meridiano burbuja el Elemento agua. Se asocia con el invierno, el color azul oscuro o negro, el sabor salado y la edad avanzada de la persona.
Es el momento en que la naturaleza y la energía se han replegado completamente hacia el interior para regenerarse. Los riñones son también la sede y el lugar de almacenamiento de la energía vital, llamada Qi. Una energía renal fuerte da fuerza, vitalidad y voluntad.
En la MTC, se asignan propiedades a los 5 elementos y también a los meridianos y órganos.
El meridiano del riñón en detalle
Recorrido del meridiano del riñón
El meridiano del riñón comienza en la planta del pie con el punto de acupuntura Rñ 01que se encuentra entre las bolas grande y pequeña del pie. Desde ahí recorre la planta del pie hasta el arco interno del pie y luego hasta el... Leer más
Trastornos del meridiano renal
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Problemas de espalda, rodillas o piernas
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Baja energía y ansiedad
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Envejecimiento prematuro
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Inseguridad y dudas
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poca confianza en sí mismo
Puntos clave del meridiano
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Rodilla
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Volver
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Sacro (articulación sacroilíaca)
Armonía en el meridiano del riñón
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Buena vitalidad y fuerza de voluntad
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Autoconfianza
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Valiente y lleno de confianza en sus propias capacidades
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Disfrutar de momentos de paz y tranquilidad
Yoga de los meridianos para equilibrar la energía renal
A continuación, me gustaría presentarle formas de aumentar su propia energía y vitalidad. Una forma de hacerlo es igualando y equilibrando tu energía meridiana. Puedes conseguirlo de forma muy sencilla con los ejercicios del yoga meridiano. Los ejercicios te llevan a un estado de profunda calma y relajación.
Yoga Meridiano
Mariposa para el meridiano del riñón
Con este ejercicio de yoga meridiano En el caso del meridiano del riñón, se aborda específicamente su recorrido por la parte interior de la pierna. Esto le da la oportunidad de sentir dónde está bloqueado y relajar esta zona del cuerpo.
Yoga Meridiano
Posición de héroe para el meridiano del riñón
La posición del héroe Desarrolla la fuerza y la resistencia, por un lado, y estira todo el recorrido del meridiano del riñón, por otro. En esta postura puedes liberar muchas tensiones.
Consejo profesional de Wolfgang
Combina los dos sistemas de movimiento, Meridian Yoga y Qi Gong, y aumenta su efecto. Por la mañana, cuando el cuerpo aún está un poco rígido, puedes empezar el día con 15 minutos de Qi Gong y obtener la energía que necesitas. Por la noche, puedes despedir el día con 15 minutos de yoga meridiano y volver a calmarte.
Qi Gong para equilibrar la energía renal
Otra forma muy elegante y eficaz de aumentar tu energía personal procede de la MTC. Qi Gong es un arte milenario del movimiento, que constituye uno de los 5 pilares del Medicina china formas. Los ejercicios son fáciles de aprender y aquí te muestro mis 2 ejercicios favoritos para equilibrar la energía renal.
Ejercicio de Qi Gong
Activar la puerta de la vida
Con este Elementos de agua - Ejercicio fortaleces los riñones y la vejiga, que forman un par de órganos en MTC. Una flexión consciente hacia delante relaja la región renal y la zona lumbar.
Ejercicio de Qi Gong
Eje de empuje
Fortalece tus órganos con este ejercicio de Qi Gong Riñones y vejigaque van juntos en la MTC y juntos forman la Elemento agua forma. Este ejercicio ilustra perfectamente el principio del yin y el yang.
Más información sobre los meridianos y su estado de salud
¿Le gustaría saber más sobre su estado de salud actual? Tómese unos minutos para rellenar nuestro cuestionario de MTC. Le indicará qué circuitos funcionales de su cuerpo puede reforzar desde la perspectiva de la MTC.
¿Quiere saber más sobre el Meridianos y conocer sus antecedentes? Eche un vistazo a nuestro resumen de meridianos. Aquí encontrarás más información sobre todos los meridianos del cuerpo.
Cuestionario MTC
Encuentre sus aplicaciones MTC óptimas
Le invitamos a invertir unos minutos de su tiempo en rellenar este cuestionario. Como resultado, recibirá sus tratamientos óptimos con hierbas, puntos de acupuntura y ejercicios de Qi Gong.
Conocimientos de MTC
Todos los meridianos de la visión general
Los meridianos son un concepto central de la MTC, que encontramos una y otra vez tanto en la acupresión como en el Qi Gong. El conocimiento de estos meridianos puede ser de gran ayuda para la salud.
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Recorrido detallado del meridiano del riñón
El meridiano del riñón comienza en la planta del pie con el punto Rñ 01que se encuentra entre la bola grande y la pequeña del pie.
Desde ahí recorre la planta del pie hasta el arco interno del pie y luego sigue hasta la articulación interna del tobillo hasta el punto de acupuntura Rñ 03. Se encuentra entre el tendón de Aquiles y la parte interna del tobillo.
A continuación, el meridiano renal desciende en bucle hasta el punto de acupuntura Rñ 06 y de ahí siguiendo la parte interior de la pantorrilla a través del punto de acupuntura BP 06 (reunión de los tres Yin: MP, Le y Ni), hacia arriba hasta la parte posterior de la rodilla.
El punto de acupuntura Ni 10 se encuentra aquí, en el interior, entre 2 tendones.
Continúe subiendo por la parte posterior del muslo hasta el pliegue glúteo.
Aquí el meridiano del Riñón desaparece en las profundidades, donde rodea los genitales y luego sale a la superficie en la parte frontal del cuerpo, directamente sobre el hueso púbico, 0,5 cun fuera de la línea central.
Ahora sigue la línea central más arriba en el punto de acupuntura Rñ 16que se encuentra al lado del ombligo.
Una vez que alcanza el arco costal inferior, se dirige ligeramente en diagonal hacia fuera, de modo que ahora discurre 2 cun por fuera de la línea media hasta el extremo interno de la clavícula. Aquí se sitúa directamente debajo del extremo esférico de la clavícula, con el punto final Ni 27.
