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Wolfgang de Simply better living
Curso de Qi Gong II - Las 18 figuras de la armonía
34,90 €
IVA incl.
Las 18 Figuras de la Armonía es una compilación especialmente bella de 18 ejercicios de Qi Gong y Tai Chi. La combinación de ejercicios se caracteriza por ser muy rítmica y estética. El Qi Gong es un arte del movimiento originario de China. Puedes aumentar tu vitalidad mediante el movimiento consciente, la respiración y la concentración mental.
En nuestro curso online encontrarás, entre otras cosas:
- 2 ejercicios con 27 minutos o 41 minutos de tiempo de entrenamiento,
- muy detallado Instrucciones para el ejercicio,
- Información general Medicina Tradicional China, y mucho más.
- Los ejercicios son adecuados para todas las edades y niveles de forma física.
Plazo de entrega: 6-12 días
Las 18 figuras de la armonía (Shibashi)
Las 18 Figuras de la Armonía, también conocidas como Shibashi, son una combinación especialmente bella de 18 ejercicios de Qi Gong y Tai Chi. La combinación de ejercicios se caracteriza por ser muy rítmica y estética.
El Qi Gong es un arte del movimiento originario de China. Puedes aumentar tu vitalidad a través del movimiento consciente, la respiración y la concentración mental. En este curso de vídeo encontrarás
- 2 ejercicios con 27 minutos o 41 minutos de tiempo de entrenamiento,
- muy detallado Instrucciones para el ejercicio,
- Información general Medicina Tradicional China, y mucho más.
- Los ejercicios son adecuados para todas las edades y niveles de forma física.
Contenido:
La sección de información, muy interesante, proporciona los antecedentes de la MTC, el Qi Gong y las 18 figuras de la armonía. Los 18 ejercicios se explican con todo detalle. Hay dos programas de ejercicios de distinta duración para el entrenamiento diario.
Los hechos:
Wolfgang Stemer es practicante de Shiatsu, preparador físico, instructor de Pilates, profesor de Qi Gong y terapeuta de MTC con 20 años de experiencia práctica en el trabajo con personas y la enseñanza.
Este curso de vídeo también puede completarse sin el "Curso 1 de Qi Gong Moderno". Las dos partes no se basan la una en la otra, sino que se complementan.
- ActoresWolfgang Stemer
- ProductoresEBL Media Production OG
- Idioma: Alemán (Dolby Digital 2.0 estéreo)
- Región: Región 2
- FSC: Programa informativo
- Año de producción: 2017
- Tiempo de juego: 240,00 minutos
Las 18 figuras de la armonía - El curso moderno de Qi Gong II
Tabla de contenidos:
- INTRODUCCIÓN...Shibashi - las 18 figuras de la armonía brevemente explicadas
- VISIÓN GENERAL...breve introducción al curso de Qi Gong
- TCM...qué es la Medicina Tradicional China
- PRINCIPIOS DEL QI GONG...respiración, postura y concentración
- DECLARACIÓN DE EJERCICIO ...los 8 ejercicios explicados en detalle
- ENTRENAMIENTO I (40 minutos)...secuencia completa en 40 minutos
- ENTRENAMIENTO II (27 minutos)...secuencia completa en 27 minutos
- MOTIVACIÓN ...instrucciones para hacer ejercicio y motivación
- Duración aproximada: 238 minutos
| Selección | DVD, ver en línea |
|---|---|
| Entrenador | Stemer Wolfgang |
| Productores | EBL Media Production OG |
| FSC | Programa informativo |
| Año de producción | 2017 |
| Tiempo de juego | 240 minutos |
| GTIN | 9120078100028 |
35 valoraciones en Qi Gong Kurs II — Die 18 Figuren der Harmonie
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Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
Martina N. -
Curso muy satisfactorio. Las explicaciones hacen que sea muy fácil entender y reconocer el significado de los ejercicios, incluso como principiante. Muchas gracias dafür❤️
Compra verificada. Más información
Axel Metzger -
El curso está maravillosamente estructurado, es fácil de entender y, de hecho, es uno de los mejores cursos en línea que he experimentado en mis 64 años de vida.
Compra verificada. Más información
Britta K. -
Instrucciones de aprendizaje estupendas, claras y precisas.
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Evelina -
Compra verificada. Más información
Martin Uhl -
Compra verificada. Más información
Anton Kreiner -
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Detlef B. -
Ejercicios muy bien explicados. Todo el curso estuvo bien organizado 👍
Compra verificada. Más información
Gabi D. -
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Francisco Ramírez -
Los mejores cursos de todo el mundo
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Andrea Schinko -
Sencillamente fantástico. Todo está muy bien explicado. Hace que practicar sea realmente divertido.
Compra no verificada. Más información
Freiermuth Heidi -
Compra no verificada. Más información
Michael F. -
Después de ver las partes 1-5 en YouTube, compré la versión en línea.
Muy buenas explicaciones e ilustraciones. Sencillo y puedo hacer los ejercicios muy bien. El formador (Wolfang) irradia una calma extraordinaria.
La teoría sobre los fundamentos del Qi Gong también me parece una base importante.
El año pasado, durante mi programa de rehabilitación, tuve mi primer contacto con el Qi Gong y noté cambios positivos en mi cuerpo. Los ejercicios me relajaron y a los pocos días sentí que me estaba haciendo mucho bien.
Sin embargo, debes ser paciente y no esperar un cambio inmediato, porque al principio todavía estás muy centrado en la ejecución correcta. Sólo después de varias repeticiones desarrollarás una sensación de equilibrio corporal. La respiración guía el movimiento, una postura "suelta" y una sensación de ligereza. Requiere práctica, pero realmente merece la pena. "Simplemente, vivir mejor".
Estoy encantada.
Muchas gracias.
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Rüdiger Wessel -
Pedí la versión en línea después de ver las partes 1-5 en YouTube.
He descargado las partes más importantes en mi MediaCentre para utilizarlas sin conexión. Creo que la serie está muy bien hecha y no veo ninguna diferencia de calidad con el curso presencial al que asistí al mismo tiempo. Para algunas figuras hay diferencias en los detalles de ejecución en comparación con los ejercicios enseñados por la Asociación Alemana de Qi Gong, así que tienes que decidir qué interpretación te gusta más (manos de nube, reunir el Qi, etc.).
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Michael -
Un día no se podía acceder a la página web y por tanto al curso, tampoco había ningún mensaje en la página. Pero podría haber descargado los vídeos de antemano. por lo demás, ¡muy bien!
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Anónimo -
Muy buen curso, perfecto para principiantes como yo
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Anónimo -
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Walter Karow -
Super explicado para todos, pulgares arriba.
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Asgard -
Hola amores,
Me diagnosticaron artrosis este mes de enero, a la edad de 43 años. Soy una persona que se mueve mucho y que además trabaja mucho físicamente. En resumen, dependo de un cuerpo que funcione. Después de investigar un poco, hice algunos cambios en mi vida. Por ejemplo, cambié mi dieta y, gracias a Dios, di con su canal de YouTube cuando buscaba ejercicios de Qi Gong para principiantes. Siempre había pensado que hacía suficiente ejercicio en mi vida diaria y que, por lo tanto, no necesitaba hacer deporte. Por desgracia, nunca me di cuenta de que hay movimientos correctos e incorrectos para el cuerpo. Desde finales de enero hago mis ejercicios de Qi Gong todas las mañanas gracias a Simply Better Living y también empecé con sus vídeos de Pilates en marzo. Como soy madre soltera con cinco hijos y dispongo de poco tiempo, esperé meses a mis vacaciones de verano para regalarme su videocurso 18 Ejercicios de Armonía y, como era de esperar, me encanta. Como era de esperar, está bien explicado hasta el más mínimo detalle y para mí es pura relajación. Entreno tres veces por semana en una máquina de remo y me doy cuenta de lo bueno que es el Qi Gong para mis hombros, especialmente después de los días de entrenamiento. Me volvería a gastar el dinero del curso en cualquier momento porque mis expectativas se cumplieron plenamente. También me gusta especialmente el hecho de que haya una versión completa más larga de los ejercicios y una versión igualmente completa más corta de los ejercicios. Reservaré el curso de Pilates con vosotros muy pronto y estoy deseando que llegue. En general, puedo decir realmente -y lo hago una y otra vez en mi vida cotidiana- que vuestro canal ha cambiado mi vida y os estoy muy agradecida por ello.
Saludos cordiales desde Hamburgo
Tu Asgard
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Bettina Küper -
Creo que este curso es simplemente maravilloso.... Noto que cada vez me siento mejor. Estoy más tranquilo por dentro.... más centrado. Mi flexibilidad también ha mejorado mucho. Gracias por este curso, ahora forma parte de mi vida diaria. Gracias Bettina
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Helmut Tiefenbacher -
Pronta entrega, lamentablemente aún no estoy listo ya que primero estoy haciendo los 8 brocados, pero los haré después ya que me gustan los ejercicios.
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Maja -
Este curso en línea es realmente genial, pero lo primero es lo primero:
Empezamos con "Ejercicios de Qi Gong para principiantes", que era sencillo, fácil de incorporar a la vida cotidiana y estaba bien explicado.
Entonces compré el CD "The Modern Qi Gong Course The 8 Brocades (DVD)".
También en este caso, los ejercicios individuales estaban bien explicados.
Sin embargo, no nos gustó en absoluto la secuencia general de ejercicios sin comentarios.
Siempre hay que mirar cuándo se produce el cambio y no hay información que respire, lo que dificulta que nos relajemos.
También esperaba con impaciencia el curso: "El Curso Moderno de Qi Gong - Las 18 Figuras de la Armonía", pero no quería decepcionarme por la secuencia general de ejercicios sin comentarios.
Así que me puse en contacto con "Einfach besser Leben" y rápidamente recibí una respuesta muy amable.
A continuación, Wolfgang comentó toda la secuencia en la edición en línea - ¡gracias Wolfgang!
Puede que ni siquiera te des cuenta de lo mucho mejor que es hacerlo así. Tu voz es estupenda, incluso puedes cerrar los ojos durante algunos de los ejercicios y dejarte guiar por ti, ¡así es la relajación!
Así que ahora voy a ser descarado y preguntar:
Querido Wolfgang, ¿no puedes hacer esto también con tu equipo, con los "8 Brocados"...y me gustaría entonces cambiar el CD por el curso online y entrenar tan brillantemente contigo???? Si es así, sería estupendo.
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Martina -
Encontré mi amor por el QiGong a través de ti. Gracias por ello.
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Rüdiger D. -
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Christel Van Dieken -
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Louise -
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Beate S. -
¡¡¡¡Genial, super explicado, realmente relajante...estoy emocionado!!!!
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Edith -
Tengo los dos cursos en línea Curso de Qi Gong
Los 8 Brocados y el curso de Qi Gong
Compré las 18 Figuras de la Armonía y realmente puedo recomendarlo. El curso está estructurado en pequeños módulos para que puedas aprender el programa paso a paso y también repetir módulos individuales muy fácilmente. Los vídeos son tan claros y concisos que también se pueden ver en el móvil. Una introducción detallada muy bien explicada a la MTC y a los principios del Qi Gong. ¡Realmente vale la pena el dinero!
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Costin C. -
Sencillamente genial. Me aprendí todos los ejercicios en una semana. Las preguntas vienen con la práctica y los vídeos también son geniales para eso. Wolfgang explica muy bien, en detalle y de forma amena, para que la persona que practica pueda seguirlo perfectamente. Compré la versión en línea porque me ofrece ventajas significativas: puedo ver los ejercicios sobre la marcha y reproducir muy fácilmente las secuencias de vídeo hacia adelante y hacia atrás mediante el tacto. Recomiendo el primer curso ("Los ocho brocados") como introducción. Muchas gracias por estos magníficos vídeos de aprendizaje.
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Irene -
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Angelika Eckl -
El DVD es estupendo. Wolfgang explica los ejercicios muy bien y en detalle. Además de las útiles visualizaciones, por ejemplo para la respiración. Me hubiera gustado darle 5 estrellas. El punto negativo es la postura de Elli. Mueve la cabeza, sobre todo en los primeros ejercicios. El formador debería haber prestado atención a esto. Una pena para un DVD que, por lo demás, está muy bien hecho.
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Teresa -
Bien explicado y con claridad. Con consejos sobre lo que hay que tener en cuenta. Para mí, una buena introducción al Qi Gong, que no puedo sino recomendar.
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comprador1 -
para los recién llegados, para los que vuelven - para la práctica diaria. Todos los ejercicios están bien explicados para aprender o repetir, y también hay 2 entrenamientos de diferente duración. Me ha gustado mucho.
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Cliente Kindle -
He aquí un curso en DVD que no podría ser mejor. El formador irradia calma y las instrucciones se presentan de tal manera que incluso un principiante absoluto puede empezar sin problemas. Los ejercicios se muestran de tal manera que no es posible equivocarse, el número de repeticiones se elige para que el cerebro memorice y no se aburra. Como sorpresa, recibí un amable correo electrónico con un enlace a un curso de práctica gratuito, lo cual es un regalo muy agradable y motivador. Sólo puedo recomendar el curso sin reservas, con mucho gusto de nuevo.
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Petra -
Estoy muy contenta con los CD, todo está bien explicado y es fácil de entender. Ya he practicado las 5 primeras cifras y espero con impaciencia los 13 ejercicios siguientes.
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Herbert -
Muchas gracias!!!"
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