Semana 4: Anatomía de la respiración: el diafragma como masajista personal

¿Cuándo?

28.10. a las 17:00

¿dónde?

En Zoom

¿Cómo?

• Seminario web en directo con ejercicios interactivos
• Oportunidad para preguntas e intercambios
• Acceso a la reunión de Zoom tras la confirmación de su inscripción
• Grabación disponible en caso de que falte a una cita

¿A quién va dirigido este curso?

Ya sea principiante o avanzado - Este curso es para usted si:

• Reducir el estrés y dormir mejor
• Desea aumentar su energía y vitalidad
• quiere reducir la ansiedad y vivir con más confianza en sí mismo
• Busca formas naturales de mejorar su salud y bienestar

Lo que se aprende:

• Conceptos básicos de la respiración consciente
• Técnicas sencillas para reducir el estrés de forma inmediata
• Cómo utilizar la respiración como recurso en la vida cotidiana

ATENCIÓN: Para todos Simplemente vive mejor Miembros del canal YouTube Oro y Platino La participación en el seminario web es gratuita. Cada semana publicamos los enlaces al seminario web en la sección de la comunidad de YouTube. Si desea participar en el seminario web, regístrese semanalmente a través del enlace.

Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia un mayor bienestar a través de la respiración consciente.