Meridian Yoga - para más relajación y vitalidad
Meridian Yoga combina lo mejor del yoga con la medicina tradicional china. El resultado es un concepto de movimiento holístico para gozar de más salud, energía y bienestar.
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Meridian Yoga para más energía y vitalidad - curso en línea
El precio original era: 69,90 €.49,90 €El precio actual es: 49,90 €.
IVA incl.
En este Curso en línea aprenderás 34 ejercicios de yoga meridiano. Los ejercicios son sencillos pero eficaces. Se explican con todo detalle en varios vídeos, igual que en una sesión de entrenamiento individual. Los 34 ejercicios de yoga meridiano han demostrado su eficacia en el trabajo práctico con personas de todas las edades.
Con el Calendario de formación aprenderás los ejercicios paso a paso. 15 ejercicios aportar variedad.
Estos Ejercicios de yoga para los meridianos también son para Fácil de aprender para principiantes.
La mejor manera de empezar
Con nuestro calendario de formación tienes la oportunidad de practicar Meridian Yoga CORRECTO y mejorar así su salud y bienestar a largo plazo.
El calendario de entrenamiento está estructurado para que conozcas 1-2 ejercicios nuevos cada día. También recibirás una nueva sesión de Meridian Yoga cada pocos días. De esta forma, también conocerás muchos ejercicios a lo largo del camino.
Complete los días de entrenamiento en el orden sugerido. Esto garantiza que aprendas realmente todos los ejercicios.
Impartido por profesionales
Aquí obtendrá las explicaciones completas de los ejercicios de Wolfgang. Descubrirás exactamente cómo se realiza cada ejercicio, qué meridianos se activan y qué hay que tener en cuenta en particular.
Repase una y otra vez las explicaciones de cada uno de los ejercicios. Para maximizar el efecto de los ejercicios, es importante realizarlos correctamente y con precisión. Sólo así conseguirás el máximo efecto sobre tus niveles de energía y vitalidad.
Es mejor hacer 2 ejercicios correctamente que 10 incorrectamente.
Apoyo visual
En las breves explicaciones le mostramos muy claramente cómo realizar correctamente cada uno de los ejercicios. Los puntos más importantes se ilustran con elementos claros y gráficos.
Aquí podrá descubrir cómo realizar los ejercicios y a qué debe prestar atención en breves vídeos explicativos de apenas 1 minuto de duración. Estos vídeos están diseñados para mostrar la esencia de un ejercicio y pretenden ser un compañero constante que te ayude a aprender Meridian Yoga.
En este vídeo, Kati te muestra el ejercicio de yoga meridiano "Arco". Este ejercicio es ideal para fortalecer el sistema digestivo.
Mira este vídeo para ver cómo puedes fortalecer tus órganos y, por tanto, tu salud con el yoga de los meridianos.
En este vídeo, Wolfgang explica el ejercicio de yoga meridiano "Ángulo" para fortalecer la energía de la vesícula biliar.
15 ejercicios
Los entrenamientos de Meridian Yoga están diseñados para diferentes objetivos, por un lado, y para proporcionar variedad en el entrenamiento, por otro. Porque cuanto más variado es el movimiento del cuerpo, mejor es - esto también se aplica al yoga meridiano.
Con los distintos entrenamientos, puede reforzar su sistema energético en general y de forma preventiva, pero también tratar dolencias específicas como problemas de espalda, deficiencias inmunitarias, tensión cervical, problemas digestivos, etc.
Meridian Yoga para los interesados
En Einfach besser Leben creemos que todo lo que se entiende, se hace mejor y, sobre todo, se prefiere hacer. Cuando entendemos algo, estamos más motivados. Nuestra mente quiere saber y entender lo que tiene entre manos.
Por eso siempre enseñamos contenidos teóricos en todos nuestros cursos. En este curso nos gustaría darte información de fondo interesante sobre MTC, Qi, meridianos, los 5 elementos, Yin & Yang y mucho más.
21 valoraciones en Meridian Yoga für mehr Energie und Vitalität — Online Kurs
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Wolfgang de Simply better living
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Sin existencias
Stefanie -
Me gusta mucho 😀
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Stephanie -
¡Estamos muy entusiasmados! Empezamos a hacer estos ejercicios todos los días. ¡¡¡¡El segundo día estaba lleno de energía!!!! como no lo habíamos estado en mucho tiempo.
Luego hubo un empeoramiento (pero es señal de que nuestro cuerpo está empezando a reaccionar y a curarse). ¡Definitivamente completaremos el curso y estamos muy emocionados por ver cómo nos sentimos!
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Ingrid Knobloch -
Me sorprende lo detalladas que son las explicaciones y me encanta la presentación de las mismas.
En particular, el hecho de que los puntos focales individuales se muestren uno tras otro como pancartas en el vídeo me permite corregir mi posición de nuevo.
Ya he realizado varias sesiones de entrenamiento en el Pilates Club o en YouTube contigo& no me gustaría volver a perderte. La mezcla para un entrenamiento holístico es única para mí. Por favor, seguid con el buen trabajo. Muchas gracias por tu gran trabajo 🙂 .
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Lydia -
Estoy muy satisfecho con el curso, ¡sobre todo está muy bien preparado didácticamente!
No le he dado la máxima puntuación porque he echado en falta algunos de los ejercicios de calentamiento que se deben hacer antes de los ejercicios de estiramiento de los meridianos.
En resumen, un campo de primera.
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Alexander -
Estoy muy gratamente sorprendido, no me había dado cuenta de la diferencia con los vídeos gratuitos de YouTube. Definitivamente, la compra me ha merecido la pena.
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Anónimo -
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Gudrun Loose -
La estructura desde la introducción a los pasos individuales/las asanas individuales hasta la secuencia de todos los pasos es particularmente buena. Para evitar la falsa ambición o el "no puedo hacerlo", es muy bueno que una persona muestre la asana "perfectamente" y Wolfgang muestre la asana menos "atléticamente". Es importante tener en cuenta lo que es importante para cada asana en relación con los meridianos. ¡¡¡¡Muy sensatamente estructurado!!!!
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Annette A. -
Los ejercicios están muy bien explicados. Los he integrado en mi programa de ejercicios y disfruto practicándolos. Muchas gracias por ello.
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Annette -
Los ejercicios están muy bien explicados. Buena recopilación. Estoy muy satisfecho y puedo recomendarlo en cualquier caso
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Tanja -
Magníficamente explicado y muy bien estructurado. Me ha venido muy bien.
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Franz Josef Gellert -
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Eva -
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Thomas -
¡Ejercicios muy bien explicados!
Fácil de copiar
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Adela Lucia Beiram -
¡Hola desde España ! Gracias equipo por esta maravillosa combinación entre Yoga y Qigong. Sigo el canal de Wolfgang desde hace un par de años. No soy practicante de yoga, solo practico Qigong. Pero esta serie y Las explicaciones están tan bien hechas que estoy participando en ella. Saludos desde Mallorca
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Sieglinde -
Buen curso, buena explicación, se transmite con simpatía, lo incorporaré a mis propios cursos de deportes como un elemento variado del programa.
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Brigitte Tripold -
Practico tu yoga para la zona lumbar y el cuello todos los días. Me siento mucho mejor desde que lo hago. Gracias por los clips. Saludos cordiales Brigitte.
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Annette -
El programa es muy bueno e instructivo, pero el sonido debería ser un poco más alto.
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Anónimo -
La secuencia de los ejercicios es un poco
demasiado rápido - pero por lo demás muy elaborado y diseñado profesionalmente. Muy buen recorrido.
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Weronika Salach -
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Katja Lutze -
Una descripción clara con los puntos más importantes de los ejercicios. Voz agradable 🙂 .
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Ruth -
Creo que tu yoga meridiano es genial. Me hace mucho bien. Gracias por ello.
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