Qi Gong es un sistema de movimiento con varios miles de años de antigüedad. El objetivo del Qi Gong es reforzar la propia energía vital del cuerpo y liberar los bloqueos corporales con ejercicios suaves y conscientes. El cuerpo se vuelve más fuerte, ágil y flexible.
El Qi Gong es uno de los 5 pilares de la MTC y goza de gran prestigio por su eficacia. Los ejercicios, fáciles de aprender, son una herramienta ingeniosa para tomar las riendas de su salud. El Qi Gong es también un apoyo ideal para otras terapias.
Antecedentes y datos de interés
¿Qué es el Qi Gong?
Si siempre se ha preguntado en qué consisten estos extraños pero fascinantes movimientos y cómo pueden enriquecer enormemente su vida, eche un vistazo a este artículo sobre el tema.
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Cursos en línea de Qi Gong
El Qi Gong es una maravillosa herramienta terapéutica que ha sido probada durante miles de años. En este curso online aprenderás a aprender Qi Gong desde la comodidad de tu propia casa. Haz como muchos de nuestros clientes y pide tus cursos de Qi Gong en "Einfach besser leben".
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Orígenes del Qi Gong
Si siempre se ha preguntado en qué consisten estos movimientos de aspecto extraño pero fascinante y cómo pueden enriquecer enormemente su vida, eche un vistazo al artículo y al vídeo sobre este tema.
Conceptos básicos y antecedentes del Qi Gong
Bienvenido al mundo del Qi Gong
El Qi Gong es una maravillosa herramienta terapéutica probada desde hace miles de años. El sistema se basa en los siguientes principios: respiración consciente, postura correcta y concentración mental.
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5 Elementos Qi Gong
Para que te resulte lo más fácil posible empezar a practicar Qi Gong, te mostraré aquí una secuencia de ejercicios de 15 minutos. Proviene de los 5 elementos del Qi Gong y te ayuda a equilibrar las 5 fases de cambio del cuerpo. Fortaleces y armonizas los elementos de agua, madera, fuego, tierra y metal y...
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Paz interior con Qi Gong
El Qi Gong no sólo ayuda a ser más fuerte y flexible, sino también a calmar la mente. En estos tiempos tan ajetreados, esto parece haberse convertido en una tarea casi imposible para muchas personas. El Qi Gong le muestra una forma sencilla y eficaz de alcanzar esta paz interior, que ha sido probada y comprobada durante miles de años.
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Espalda Qi Gong
Con el Qi Gong se aprende a optimizar la alineación del cuerpo. Esto mejora tu postura en general. En este vídeo te mostramos un breve programa de Qi Gong que, practicado con regularidad, te aliviará de tus molestos problemas de espalda.
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Reducir el estrés con Qi Gong
El Qi Gong es el método perfecto para reducir el estrés y liberar tensiones. Cuando se practica, no se piensa en el rendimiento, que crea una presión adicional. Qi Gong significa dejarse llevar por el movimiento y seguir el flujo de la energía.
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Qi Gong para la digestión
Muchas personas informan del efecto positivo del Qi Gong en la digestión. Vea este vídeo y benefíciese de esta riqueza milenaria de conocimientos.
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Qi Gong para el sistema inmunitario
La respiración es un factor muy importante que determina el funcionamiento de tu sistema inmunitario. El Qi gong es un trabajo de respiración y te lo presentamos en este vídeo.
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Qi Gong para una mayor concentración
La concentración es cada vez más importante en nuestra acelerada sociedad. Si no puedes concentrarte, pierdes energía. Te mostramos cómo puedes aumentar tu concentración con un breve programa de Qi Gong.
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Aprenda Qi Gong fácilmente desde casa
Llevamos varios años ofreciendo la oportunidad de aprender Qi Gong en línea. Para nosotros es importante que los cursos estén claramente estructurados y sean fáciles de entender. Nuestro objetivo es acercarnos lo más posible a una clase presencial e incluso superarla en algunos aspectos. En nuestros cursos, utilizamos técnicas innovadoras para visualizar las secuencias de ejercicios, de modo que los movimientos sean más fáciles de entender y se apliquen mejor, porque como sabemos, nuestro cerebro piensa en imágenes.
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