Retiro de Qi Gong

Llevamos más de dos décadas enseñando Qi Gong, Pilates, Yoga Meridiano, técnicas de relajación y meditaciones diversas. Ahora nos gustaría empaquetar toda esta experiencia, todo nuestro conocimiento y, en última instancia, nuestra pasión por lo que hacemos en nuestro retiro EBL y transmitirlo a nuestros compañeros de viaje de una manera bien dosificada, con la conciencia y la certeza de que podemos dar a todos un poco más de energía vital.

Como sabemos por experiencia que cada uno de nuestros clientes tiene su propia anatomía, su propio nivel individual y sus propias necesidades, solemos enseñar en parejas para asegurarnos de que todos reciben la mejor introducción posible a nuestra práctica.

También es muy importante para nosotros que SU viaje con NOSOTROS sea también unas vacaciones para USTED. No estarás atiborrado de cursos. Sobre todo, queremos ofrecerte un buen equilibrio entre nuestras sesiones y el tiempo libre.

El retiro tiene lugar en la pintoresca Villa Unique Panorama Retreat Lucerna, en la Toscana, que está rodeada de bellos paisajes. Tendrás la oportunidad de disfrutar de la cultura local y de la cocina italiana y de hacer excursiones a las ciudades y pueblos de los alrededores.

Este retiro le ofrece la oportunidad de relajarse de la vida cotidiana y centrarse en su equilibrio interior. Le invitamos cordialmente a participar en esta experiencia inolvidable y a descubrirse a sí mismo.

Las sesiones de ejercicios son aptas para todos, ya sean principiantes o avanzados. Los conocimientos previos no deben ser un obstáculo para las nuevas experiencias.

En cuanto al contenido, el retiro es una unidad muy completa con elementos de:

• Qi Gong en combinación con elementos de la MTC (acupresión, 5 elementos)
• Yoga Meridiano 
• Respiración TAO
• PilatesART 
• Shiatsu y trabajo corporal 

Esto es muy importante para nosotros porque también queremos dar a los participantes la oportunidad de aportar más individualidad al programa. Esto significa que, aunque proporcionamos un marco, también debe existir la oportunidad de hacer una excursión al monasterio cercano, una corta caminata en el silencio o una excursión al hermoso mar de Liguria (25 minutos en coche). El programa está diseñado de tal manera que todo el mundo tenga suficiente espacio para retiros personales o actividades en solitario o en pequeño grupo.

• La mañana comienza con nuestros rituales matutinos, que puedes realizar fácilmente en casa. Las sesiones de movimiento que siguen te llevarán a una conciencia profunda de tu cuerpo y tu mente y te permitirán sentir lo beneficiosa que puede ser la experiencia de TU SER individual.
• Tras el almuerzo, podrá organizar un tiempo de retiro a su gusto. Si sientes la necesidad de un tratamiento o coaching, puedes reservarlo personalmente con nosotros.
• Por la tarde volverán a celebrarse sesiones de ejercicios. Breves conferencias magistrales le permitirán comprender mejor la teoría y la práctica. También queremos darle valiosos consejos sobre cómo puede continuar en casa lo que ha aprendido en el viaje sin excederse.
• Por la noche, se sirve una deliciosa y saludable cena que le repondrá las energías con ingredientes nutritivos.

Sábado por la noche

La llegada es posible a partir de las 16.00 horas.
18: 00 Bienvenida y reunión
19:00 Cena en común
20:00 Conocerse y meditación

De domingo a viernes
Empezamos cada día en un punto de encuentro central y nos preparamos juntos para la jornada.

7.30: meditación voluntaria en silencio en la naturaleza (con Wolfgang o Maria)
8:00 - 9:30: Sesión matinal (Qi Gong, TAOBreath, BodyART)

A partir de las 10:00 h: Nos miman con un maravilloso desayuno culinario, que se toma al aire libre si hace buen tiempo.
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16:30 - 18:00: Sesión de tarde (ejercicio, conferencia....)
A partir de las 19:00: Cena juntos 

Nuestros servicios integrales:

• 2 sesiones diarias de ejercicios holísticos con técnicas de relajación
• Intercambio y reflexión en el grupo
• Deliciosa media pensión vegetariana 
• Toda la propiedad está a disposición exclusiva de los participantes

Servicios adicionales que se pueden reservar (con cargo):

• Shiatsu / tratamiento de sonido con Wolfgang
• Tratamiento del sonido con María
• Coaching personal con Maria / Wolfgang

Política de cancelación:

Cancelación 30 días antes del retiro = reembolso del precio 100%

Cancelación 14-29 días antes del retiro = se cobrará 40% del precio del curso.

Cancelación 7-13 días antes del retiro = se cobrará 80% del precio del curso.

Cancelación 0-7 días antes del retiro = se cobrará 100% del precio del curso.

Recomendamos contratar un seguro de anulación de viaje, de los que hay muchos.

Por ejemplo, Europäische Reiseversicherungs AG:
www.europaeische.at

Casa Lucerna está dispuesta en terrazas en armonía con el terreno y se integra armoniosamente en una suave pendiente orientada al suroeste.