RETIRO: Descubre el secreto de tu respiración
Estamos encantados de invitarle a nuestro retiro de respiración, donde juntos exploraremos el "poder curativo de...
Abr
RETIRO "Simplemente vivir mejor" EN TOSCANA 2025
Estamos encantados de invitarle a nuestro tercer retiro EBL en la hermosa Toscana.
Sep
¿Estres, insomnio, dolores de cabeza? La solución está en la respiración
¿Estás luchando contra el estrés, los problemas de sueño o la inquietud interior? En este artículo te explico paso a paso...
Julio
5 puntos de acupresión que todo el mundo debería conocer
Descubre cuáles son los cinco puntos de acupresión que debes conocer para aliviar las molestias de forma rápida y sencilla. En...
Jun
Respiración en caja
La respiración en caja es una técnica respiratoria sencilla pero poderosa que reduce el estrés y mejora la concentración...
Febrero
Meditación Vipassana
La meditación Vipassana es una antigua práctica budista centrada en la atención plena y la perspicacia. La...
Octubre
3 ejercicios respiratorios eficaces para el otoño
Aquí tienes tres ejercicios de respiración eficaces que pueden ayudarte a mantenerte sano y en forma esta temporada de otoño.
Octubre
Escaneado Qi para el calentador triple - Meridiano
Este ejercicio para el triple calentador es perfecto para redondear conscientemente el día por la tarde...
Dic
Estiramiento de la concha para el meridiano del corazón
Este sencillo ejercicio de estiramiento, muy popular también en yoga, estira el meridiano del corazón y...
Dic
Ángulo para el meridiano de la vesícula biliar
Puedes estirar y abrir el meridiano de la vesícula biliar de forma muy eficaz con el ejercicio del ángulo. Quédate en...
Dic