Archivos de Categoría: Allgemein
¿Estres, insomnio, dolores de cabeza? La solución está en la respiración
¿Estás luchando contra el estrés, los problemas de sueño o la inquietud interior? En este artículo te explico paso a paso...
Julio
5 puntos de acupresión que todo el mundo debería conocer
Descubre cuáles son los cinco puntos de acupresión que debes conocer para aliviar las molestias de forma rápida y sencilla. En...
Jun
RETIRO: Descubre el secreto de tu respiración
Estamos encantados de invitarle a nuestro retiro de respiración, donde juntos exploraremos el "poder curativo de...
Abr
3 ejercicios respiratorios eficaces para el otoño
Aquí tienes tres ejercicios de respiración eficaces que pueden ayudarte a mantenerte sano y en forma esta temporada de otoño.
Octubre
RETIRO "Simplemente vivir mejor" EN TOSCANA 2025
Estamos encantados de invitarle a nuestro tercer retiro EBL en la hermosa Toscana.
Sep
Estiramiento de la concha para el meridiano del corazón
Este sencillo ejercicio de estiramiento, muy popular también en yoga, estira el meridiano del corazón y...
Dic
Torso Twist para el meridiano del hígado
La energía hepática desempeña un papel muy importante en la MTC. El hígado es responsable...
Nov
Posición de montaña y cobra para el meridiano cardiovascular
Este ejercicio consiste en 2 posturas de yoga: la postura de la montaña y la cobra. Esto le da la...
Nov
Refuerza tus defensas con una dieta adecuada
¿Quiere tener un sistema inmunitario intacto y unas defensas fuertes para pasar el invierno?
2 Comentarios
Julio
Adelgazar de forma natural con la cocina de los 5 elementos
La cocina de los 5 elementos es un método ingenioso para conseguir un peso normal. Pasar hambre es...
Julio
- 1
- 2