Archivos de Categoría: Qi Gong Übungen erklärt

Ejercicio de Qi Gong: respiración espinal

El ejercicio de respiración vertebral es un ejercicio de movilización sencillo pero muy eficaz para la columna vertebral.

Ejercicio de Qi Gong: Círculos Yin — Yang

El ejercicio "Círculos Yin — Yang" es un ejercicio de Qi Gong para mejorar la coordinación y...

Ejercicio de Qi Gong: Llegar al fondo del mar

El ejercicio "Llegar al fondo del mar" es un ejercicio clásico de Qi Gong para canalizar...

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Ejercicio de Qi Gong: Tira el arco

El ejercicio "Tensar el arco" es un ejercicio clásico de Qi Gong para fortalecer los pulmones y...

Ejercicio de Qi Gong: Sostener el cielo con rotación

El ejercicio "Sostener el cielo" fortalece los meridianos del pulmón y del intestino grueso. Con...

Ejercicio de Qi Gong: Abrir las puertas de las nubes

El ejercicio "Abrir las puertas de las nubes" es un maravilloso ejercicio de Qi Gong para estimular la energía pulmonar. Al hacerlo...

Ejercicio de Qi Gong: subir y bajar el Qi

Con este ejercicio de Qi Gong armonizas tu elemento tierra y, por tanto, las energías del bazo y...

Ejercicio de Qi Gong: Mirar hacia atrás

Con este ejercicio de Qi Gong fortaleces las energías de los órganos del bazo y el estómago y...

Ejercicio de Qi Gong: Regulación del Qi

Con este ejercicio de Qi Gong fortaleces las energías de los órganos del bazo y el estómago y...

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Ejercicio de Qi Gong: Mirar la luna llena

Con este ejercicio de Qi Gong fortaleces las energías de los órganos del bazo y el estómago y...