Archivos de Categoría: Meridian Yoga

Asiento giratorio para el receptáculo del manillar

El Vaso Rector es la madre de todos los meridianos Yang. Comienza en la cavidad pélvica. Una rama interna...

Plano inclinado para el meridiano cardiovascular

El plano inclinado también se conoce como tabla invertida. En general, esta posición requiere un alto grado de...

Pescar para el buque de concepción

Junto con el vaso del manillar, el vaso de la concepción forma la "pequeña circulación celeste". El vaso del manubrio recorre...

Brazos por encima de la cabeza para el meridiano del intestino delgado

Captar, separar lo puro de lo impuro, absorber y transformar son las tareas del intestino delgado meridian....

Posición de montaña y cobra para el meridiano cardiovascular

Este ejercicio consiste en 2 posturas de yoga: la postura de la montaña y la cobra. Esto le da la...

Torso Twist para el intestino grueso - Meridian

Este ejercicio activa específicamente el curso interno del meridiano del intestino grueso y el propio intestino grueso. Por...

El arquero del meridiano del intestino grueso

El ejercicio del "arquero" es un ejercicio de Qi Gong que activa el meridiano del intestino grueso.

Makko Ho Lung para el meridiano pulmonar

El ejercicio de yoga del meridiano Makko Ho es un clásico para activar el meridiano pulmonar y al mismo tiempo...

Árbol para el meridiano del estómago

El ejercicio del árbol de Meridian Yoga le ofrece la oportunidad de fortalecer los músculos de las piernas. Este...

Arco para el meridiano del estómago

Para realizar este ejercicio correctamente, es necesario que los músculos de los muslos estén bien estirados. Si esto no es...