Archives par tags: Qi Gong Übungen

Exercice de Qi Gong : Moulin à vent

Avec l'exercice "Moulin à vent", tu renforces ton élément eau avec ses organes que sont les reins et la vessie. Les ...

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Exercice de Qi Gong : Cercles de reins

Avec cet exercice sur les éléments de l'eau, tu renforces les organes des reins et de la vessie, qui...

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Exercice de Qi Gong : Pousser la vague

Avec cet exercice de Qi Gong, tu renforces les organes des reins et de la vessie, qui...

Exercice de Qi Gong : Activer la porte de la vie

Avec cet exercice sur les éléments de l'eau, tu renforces les organes des reins et de la vessie, qui...

Exercice de Qi Gong : Réchauffer le centre

Avec l'exercice "Réchauffer le centre", tu renforces ton élément eau avec ses organes rein et...

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Exercice de Qi Gong : Éveiller le Qi

Cet exercice représente l'un des exercices de Qi Gong les plus fondamentaux. Dans certains ouvrages, on trouve...

Exercice de Qi Gong : Rassembler le Qi

L'exercice "Rassembler le Qi" est aussi appelé "Rassembler le Qi de toutes les directions". Tu égales...

Exercice de Qi Gong : Diviser les nuages

Avec l'exercice "Diviser les nuages", tu équilibres ton élément feu et donc un total de 4 méridiens...

Exercice de Qi Gong : Porter une barre

Avec l'exercice "Porter une barre", tu égalises ton élément feu et donc un total de 4 méridiens...

Exercice de Qi Gong : Twist

Cet exercice rééquilibre ton élément bois en étirant spécifiquement le méridien du foie. Cet étirement...