Flatulences

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Herbes de MTC

Les conseils de Wolfgang en matière d'herbes

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Dr Neeb n°3 : Charme intestinal
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Mélange d'herbes chinoises de Dr. Gunter Neeb.

Aide en cas de
En cas de troubles digestifs avec une digestion irrégulière, des ballonnements, un manque d'enzymes digestives, après une antibiothérapie, en cas de selles molles ou de crampes dues à un trouble de la flore intestinale.

Complément alimentaire selon la médecine traditionnelle chinoise. Contient uniquement des herbes disponibles sans ordonnance.

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Mélange d'herbes chinoises W10 (Ping Wei San, modifié) selon le Dr. med. Georg Weidinger.

Application :
Stress - estomac (malaise dans l'estomac comme la pression, les ballonnements ou les brûlures d'estomac, les éructations, les nausées dues au stress), flatulences, selles liquides, fatigue et sensation de lourdeur, jambes lourdes (humidité). Très important : ce mélange sèche très fortement et ne doit être utilisé qu'en cas de mucosités et d'humidité ! Ne pas utiliser en cas de manque de yin ! 

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Mélange d'herbes MTC W12 - Harmonie du centre du Dr Weidinger
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Application en cas de
Stagnation alimentaire : impression de ne pas pouvoir digérer, sensation de plénitude, malaise dans la poitrine et le ventre, éructations, rots, brûlures d'estomac, mauvaise haleine, perte d'appétit, nausées, ballonnements, selles liquides ou dures. Idéal aussi pour les enfants ayant une digestion irrégulière. Aussi AVANT un repas lourd. Peut être mélangé 1:1 avec n'importe quel autre mélange si celui-ci est difficile à digérer ou provoque des douleurs abdominales.

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Mélange d'herbes MTC W24 - Ventre détendu du Dr Weidinger
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Application en cas de
Douleurs abdominales spasmodiques, diarrhée de stress, intolérance alimentaire, inflammation de tout le tractus gastro-intestinal, douleurs qui s'améliorent après la défécation

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Qi Gong

Les conseils de Wolfgang en matière de Qi Gong

Wolfgang te montre le mini programme de Qi Gong composé de huit exercices :
Réveiller le Qi
Relier le ciel et la terre
Regarder la pleine lune
Nettoyer le foie
Respiration de nettoyage
Collecter le Qi
Exercices de qi gong
Pour une meilleure digestion

Ce programme de Qi Gong se compose de 6 exercices qui renforcent ta digestion. En particulier, les méridiens de l'estomac, de la rate et du foie sont stimulés et équilibrés. Les deux exercices "relier le ciel et la terre" et "regarder la pleine lune" sont des exercices typiques de l'élément terre, avec ses méridiens de l'estomac et de la rate. Ils représentent notre centre énergétique et doivent fonctionner de manière optimale pour une bonne digestion des aliments.


Le foie a également une fonction digestive importante, car la vésicule biliaire doit produire des sucs digestifs pour la digestion des graisses. Une autre tâche du foie est la désintoxication, c'est-à-dire l'élimination des composants alimentaires qui sont nocifs. Les exercices de "nettoyage du foie" et de "respiration de nettoyage" font exactement cela et soutiennent également la digestion afin d'éviter l'accumulation de déchets.

Informations de fond

Informations de base sur la MTC

Les flatulences :

 

Parmi les Organes digestifs prend la Énergie de la rate un rôle central. Celle-ci est responsable de Métabolisation des aliments et des liquidesNous avons besoin d'un peu de temps. Le Organe couplé est le Estomac. Avec l'estomac, l'énergie de la rate forme ce qu'on appelle l'élément terre. C'est notre centre énergétique. En Chine, il existe des orientations médicales spéciales qui renforcent l'élément terre dans la guérison de la plupart des maladies. Car une Une digestion saine est la base de notre Santé.

 

Même les Énergie du foie joue ici, car notamment Bile aide à la digestion des aliments. Si l'énergie du foie peut circuler librement, cela profite aussi à L'estomac et la rate. Le Gros intestin est l'organe qui, à la fin de la digestion, absorbe les derniers liquides utilisables, puis élimine tout ce qui n'est pas utilisable par les selles.

 

Si quelqu'un est maintenant sous Flatulences Si tu souffres d'un problème de santé, tu peux t'attendre à ce qu'il y en ait un dans la vie de tous les jours. Un problème au niveau des organes digestifs ou que certains processus ne sont pas optimaux. Cela se traduit par un ventre gonflé et douloureux. La douleur peut être inexistante ou s'intensifier jusqu'à devenir spasmodique. C'est souvent le cas chez les enfants, car leurs organes digestifs sont encore en train de s'adapter aux différents aliments et combinaisons alimentaires.

 

Avec ce qui est montré Programme d'auto-acupuncture nous renforçons de manière ciblée les énergies organiques de la rate, de l'estomac et du foie, mais bien sûr aussi les Énergie du gros intestin. Mais la condition préalable à l'efficacité des points est que les aliments consommés soient tolérés par le corps, c'est-à-dire qu'ils soient faciles à digérer.

 

Ici, j'aimerais mentionner quelques points qui peuvent affaiblir la digestion et donc entraîner ces ballonnements indésirables.

 

  • Manger trop vite avec trop peu de mastication
  • aliments gras et sucrés
  • Le sucre peut être un problème pour l'intestin
  • Une éventuelle intolérance au gluten
  • aliments qui donnent des gaz
  • un excès de produits laitiers
  • Trop peu de fibres dans l'alimentation
  • Trop de crudités
  • Manger des aliments difficiles à digérer le soir (viande, crudités)

 

Recette pour le congee de riz :

 

Mets 1 tasse de riz et 8 tasses d'eau dans une casserole. Faire ensuite bouillir le tout pendant au moins 1,5 heure jusqu'à obtenir une bouillie. Conserver ensuite cette bouillie au réfrigérateur (de préférence dans un récipient en verre). Réchauffer une portion de cette bouillie chaque jour et la manger sans assaisonnement au petit-déjeuner. Le riz a la propriété de lier les toxines de l'intestin, ce qui permet de les éliminer.

 

Des herbes de soutien :

 

  • Fenouil
  • Anis
  • Sauge
  • Curcuma
  • Cardamome
  • Cumin
  • Coriandre

 

5 conseils pour la santé intestinale :

 

  1. Consommer régulièrement des aliments contenant de l'amidon : Pommes de terre, haricots verts, légumineuses. L'amidon arrive dans le gros intestin sans être digéré, car l'intestin grêle ne peut pas le digérer. Dans le gros intestin, l'amidon provoque alors une fermentation.
  2. Évite le sucre blanc et les édulcorants artificiels, car ils nourrissent les "mauvaises" bactéries.
  3. Consommer des aliments fermentés comme le kimchi, la choucroute, le kéfir ou le kombucha et le yaourt avec des cultures vivantes. Ne pas consommer de produits laitiers pasteurisés, car ils tuent les bonnes bactéries.
  4. Éviter les antibiotiques et les pesticides de toutes sortes si possible. Les antibiotiques sont souvent cachés dans la viande issue de l'élevage intensif.
  5. L'utilisation de produits probiotiques est meilleure que la prise de compléments multivitaminés. C'est ce que montrent plus de 150 études. En effet, le 80% de notre système immunitaire est produit par l'intestin.
  6. Fais ce programme d'auto-acupuncture de préférence 1 à 2 fois par jour.

 

Akupen

MP 06 "Point de rencontre des 3 yin" - Sanyinjiao

Un des principaux points d'acupuncture qui renforce la rate

 

- Emplacement :

4 doigts transversaux au-dessus de la pointe de la malléole interne (mleolus internus)

 

- Aide en cas de

 Perte d'appétit, fatigue, diarrhée, sensation de faiblesse dans les membres inférieurs, troubles des règles, en cas d'absence de règles, libido perturbée

 

Commentaire :

Ce point est utilisé en médecine chinoise pour tonifier l'énergie de la rate. On utilise souvent la combinaison avec le point Ma36. En raison de notre alimentation, beaucoup de personnes souffrent d'une carence en MIlz-Qi, qui se manifeste par des envies de sucré, de la fatigue après le déjeuner, une fatigue générale et des selles molles. Ce point est donc très important pour nous.

 

Un autre domaine d'action de ce point est qu'il permet d'éliminer l'humidité de la partie inférieure de l'enveloppe. 3Réchauffeur élimine. Ainsi, il a également un effet spécifique sur les voies urinaires et est utilisé ici en cas de troubles de la miction, de dysurie (douleurs lors de la miction) et d'urine trouble.

 

MP6 est aussi un point important pour Sang et Yin et c'est pour cela qu'elle sera présente à Manque de sang et Carence en yin utilisé.

 

MP6 est aussi l'un des points clés de tout problème gynécologique, car il régule l'utérus et les menstruations et dissout la douleur.

 

Le point a également beaucoup à offrir au niveau psychique. Il a un effet très apaisant sur l'esprit et est donc utilisé pour les troubles du sommeil. En raison de son effet sur l'énergie du foie, il est également très efficace en cas d'irritabilité.

 

Ma 36 "Trois miles de marche" - Zusanli

Point important du méridien de l'estomac pour renforcer la digestion

 

- Emplacement :

4 doigts transversaux (3 cun) sous le bord inférieur de la patella (rotule), sur le muscle tibial.

 

- Aide en cas de

Faiblesse digestive, sensation de satiété, constipation, douleurs à l'estomac, fatigue, maux de tête, perte d'appétit, vision floue

 

Commentaire :

Ce point est un point important dans la MTC car il renforce le Qi post-ciel. Cela signifie qu'il renforce l'estomac et la rate, c'est-à-dire les organes responsables de notre absorption d'énergie par la nourriture.

 

Ma36 est un point de tonification général pour l'ensemble du corps, mais aussi pour le psychisme, et est utilisé pour tous les symptômes de fatigue, de lassitude et de faiblesse.

 

Avec MP06, Le03 et Di04, il fait partie des points les plus célèbres et les plus utilisés en médecine chinoise.

 

Mar 4 "Vallées unies" - Hegu

Point maître pour les douleurs de la tête et du visage, spécialement pour l'acné

 

- Emplacement :
Au milieu du 2e métacarpe, sur le côté radial, dans un creux.

 

- Aide en cas de

Douleurs spécifiques à la tête, douleurs au cou, nuque raide, maux de tête, rhumes, grippe, maux de gorge, toux, migraines, nez bouché, vertiges, rhume des foins, effet apaisant pour tous les troubles intestinaux, point éloigné pour les douleurs aux bras et aux épaules

 

Commentaire :

Ce point est dans la Grossesse interditeIl est utilisé pour accélérer le processus d'accouchement.

 

Il est souvent utilisé comme point lointain dans le traitement des problèmes du visage, de la bouche, du nez et des yeux.

 

La combinaison Di 04 avec Le 03 est appelée "4 portes" et elle est très connue car Vent de la tête chasse la douleur et apaise l'esprit.

 

Di 04 a aussi un lien fort avec le psychisme et peut donc être aiguilleté pour calmer l'esprit et en cas d'anxiété. Dans ce cas, on utilise la combinaison Di04 +Le03+LG24.

 

Si tu combines Di04 avec un autre point très important, à savoir Ma36, tu obtiens une combinaison géniale pour renforcer tes défenses.

 

Hk 06 "Porte intérieure" - Neiguan

Point important pour les nausées, le mal des transports, les vomissements et le mal de mer.

 

- Emplacement :

à l'intérieur de l'avant-bras, 3 doigts transversaux (2cun) à partir du pli de flexion, entre les tendons

 

- Aide en cas de

Esprit apaisant, problèmes d'estomac, reflux, menstruations irrégulières ou douloureuses, clarifiées ! Douleurs dans la cage thoracique (thorax), dépression prémenstruelle, troubles du sommeil

 

Commentaire :

C'est l'un des points importants de l'acupuncture avec différents effets. D'une part, il agit sur la cage thoracique et peut donc être utilisé en cas de douleurs et de sensations désagréables dans la cage thoracique. Celles-ci doivent cependant toujours être examinées par un médecin.

 

Elle a un effet très apaisant sur l'esprit et est donc utilisée pour tous les états d'anxiété et d'agitation.

 

Particulièrement efficace pour les femmes qui souffrent de dépression prémenstruelle.

 

En plus de son effet sur le cœur et le foie, il agit aussi sur l'estomac et dirige ici spécifiquement le Qi vers le bas, en cas de "Qi gastrique rebelle". Il s'agit d'un état dans lequel l'énergie de l'estomac ne s'écoule pas naturellement vers le bas, mais monte en raison d'une congestion, ce qui entraîne des nausées et des vomissements.

 

Le 03  "Grande réunion" - Taichong

Point source du méridien du foie, point le plus important sur le méridien du foie

 

- Emplacement :

sur le dos du pied entre le 1er et le 2e orteil, à la fin de la "gouttière".

 

- Aide en cas de

Migraine avec sensibilité à la lumière, problèmes menstruels, nausées, douleurs abdominales, soulage la tension en général, constipation

 

Commentaire :

C'est un point important pour éliminer Plénitude dans le foie, il est un peu plus doux dans ses effets que le Le02.

 

Il a un effet spécial sur les crampes et l'augmentation de la contraction musculaire.

 

Il a un effet profond et apaisant sur le psychisme et est un point important pour les personnes très tendues, impatientes et stressées. Cette fonction manque au point Le 02, qui est souvent utilisé avec le point Di4. Ensemble, ils font partie des points d'acupuncture les plus importants et sont appelés les "quatre portes".

 

Qi Gong

Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.

 

Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.

 

Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.

 

Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.

 

Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.

 

Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.

 

Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.

 

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Herbes chinoises

La thérapie par les plantes est appelée "la reine de la MTC" dans la médecine traditionnelle chinoise. Cela souligne sa grande importance. Les herbes constituent un fondement important de la MTC et ont un effet profond sur l'organisme humain. Elles peuvent combler les déficits, éliminer les états de plénitude, réchauffer ou refroidir le corps. On parle généralement d'herbes. Néanmoins, des minéraux sont également utilisés dans les recettes.

 

Les herbes sont généralement prescrites après un diagnostic approfondi par un médecin. Dans ce diagnostic, en plus d'un entretien, le pouls, la langue et l'apparence générale de la personne sont pris en compte. Cependant, il existe des mélanges d'herbes qui se sont avérés très efficaces au fil des siècles pour traiter différents problèmes.

 

Nous avons fait des propositions pour de telles recettes éprouvées pour tous les types de maladies. Cependant, dans de nombreux cas, il peut être nécessaire de consulter un médecin ou un thérapeute. Celui-ci peut reconnaître, sur la base de la situation individuelle, quelle est la situation énergétique réelle du moment et, sur cette base, recommander le mélange d'herbes optimal. Bien sûr, nous n'avons pas cette possibilité car nous ne pouvons pas te rencontrer personnellement. Cependant, si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter et nous essaierons de t'aider dans la mesure du possible. 

 

Pour de nombreuses maladies, il y a deux ou trois suggestions d'herbes. La première proposition est toujours celle qui, selon mon expérience, convient à la plupart des gens. Mais si tu n'as pas de réaction, essaie le deuxième mélange qui t'est proposé. 

 

La phytothérapie nécessite cependant un peu de patience, car dans la plupart des cas, elle agit lentement et subtilement. En revanche, il n'y a pas d'effets secondaires et l'effet est très durable.

 

Si tu veux en savoir plus sur la thérapie par les plantes, il te suffit de consulter 

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