Problèmes de dos
... Cinq points pour le soulagement
Auto-acupuncture avec l'acupen
Les conseils de Wolfgang en matière d'herbes
Aide en cas de
Si la pression quotidienne fait des victimes en termes de troubles du sommeil, d'irritabilité, de nervosité, d'épuisement et d'autres signes de stress, cette combinaison est appropriée pour soulager et, après un effondrement, pour rétablir le repos et la tranquillité.
Complément alimentaire selon la médecine traditionnelle chinoise. Contient uniquement des herbes disponibles sans ordonnance.
Contenu :
340 boulettes puissantes d'environ 500 mg chacune
Aide en cas de
En cas de troubles digestifs avec une digestion irrégulière, des ballonnements, un manque d'enzymes digestives, après une antibiothérapie, en cas de selles molles ou de crampes dues à un trouble de la flore intestinale.
Complément alimentaire selon la médecine traditionnelle chinoise. Contient uniquement des herbes disponibles sans ordonnance.
Contenu :
340 boulettes puissantes d'environ 500 mg chacune
Application en cas de
Impuissance, infertilité, fatigue, sensation générale de froid, douleurs menstruelles dans le bas-ventre, malaise à l'ovulation, malaise dans les jambes, douleurs dentaires, problèmes osseux, douleurs dorsales, os qui guérissent mal
240 comprimés
Les conseils de Wolfgang en matière de Qi Gong
Réveiller le Qi avec la rotation de la tête
Soutenir le ciel
Relier le ciel et la terre
Pivoter l'arc-en-ciel
Regarder la pleine lune
Renforcer les reins
Vague de corps
Petit cycle énergétique
Ce programme de qi gong se compose de 8 exercices qui visent à renforcer l'ensemble du dos. On peut dire que le Qi Gong en général est un entraînement parfait pour le dos. La raison en est simple. Les exercices de Qi Gong se font debout ou assis. Deux positions que nous adoptons souvent au quotidien.
Le Qi Gong enseigne comment se tenir debout et assis sans effort, avec une colonne vertébrale bien droite. Car l'homme est "tendu entre le ciel et la terre", comme on le dit dans le Qi Gong. L'énergie circule mieux lorsque notre posture est bien alignée. Tous les exercices ont des fonctions différentes.
Tous ensemble, ils donnent à la colonne vertébrale la possibilité de mieux s'aligner.
Ainsi, les tensions dans le cou et les douleurs lombaires peuvent enfin disparaître.
Informations de base sur la MTC
Ni 03 "Grand torrent" - Taixi
Point source du méridien du rein, renforce le yang du rein et le yin du rein
- Emplacement :
Sur la ligne médiane de la ligne reliant l'intérieur de la cheville et le tendon d'Achille. C'est là que l'on peut aussi sentir un pouls.
- Aide en cas de
Douleurs lombaires chroniques, problèmes de genoux, froid dans le corps, troubles de la miction (problèmes pour uriner), troubles du sommeil, acouphènes, infertilité chez l'homme et la femme, perte de libido, fatigue, anxiété, menstruations irrégulières, aménorrhée, hyperménorrhée
Bl 60 "Montagnes de Kunlun" - Kunlun
Point maître pour le mal de dos
- Emplacement :
Sur la ligne horizontale à mi-chemin entre la malléole externe (malléolus externus) et le tendon d'Achille
- Aide en cas de
Tous les types de maux de dos, de douleurs au cou, de problèmes d'épaules, de maux de tête, de vertiges, de dysménorrhée avec sang sombre et grumeleux
Commentaire :
Un point très important avec un large spectre d'action. Il est important Point lointain en cas de douleurs dorsales. Il est recommandé en cas de douleurs dorsales chroniques. En revanche, le Bl40 est utilisé pour les douleurs dorsales aiguës.
Bl60 a encore un effet supplémentaire sur la zone des épaules et du cou et, en tant que point éloigné, il détend très bien cette zone.
Elle a aussi une fonction d'évacuation de la chaleur dans la zone de la vessie, égale à celle de Bl40. C'est pourquoi elle est utilisée en cas de brûlures lors de la miction.
Fleur 40 "Centre de soutien" - Weizhong
Point antiallergique, renforce le dos
- Emplacement :
Au milieu du creux du genou, à la hauteur du pli de l'articulation du genou, lorsque le genou est fléchi.
- Aide en cas de
Douleurs lombaires, problèmes de genoux, douleurs abdominales
Commentaire :
Un point très important avec un large spectre d'action. Il peut évacuer la chaleur de la vessie et est donc utilisé en cas de brûlures pendant la miction.
Comme il libère le méridien de la vessie des blocages, il est utilisé pour les lombalgies. Il est utilisé pour tous les types de problèmes de dos dans la région inférieure, mais il est plus efficace pour les problèmes aigus que pour les problèmes chroniques. Il est plutôt utilisé pour les symptômes de plénitude.
Si quelqu'un souffre de douleurs lombaires qui existent à cause d'un vide, Bl60 est le point préféré.
KG 4 "Porte du qi d'origine" - Guanyuan
Point d'alarme de l'intestin grêle
- Emplacement :
4 doigts transversaux (3 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force
Commentaire :
C'est le point le plus puissant pour tonifier le Qi et le sang et renforcer le corps et l'âme. Il renforce les reins et donc le Qi d'origine. C'est donc un point important pour augmenter la vitalité générale et pour les maladies chroniques.
KG 4 a un effet de terre sur l'esprit de l'homme, en nous offrant un centre dans lequel nous pouvons nous recueillir et trouver le calme.
KG 5 "Porte de pierre" - Shimen
Point d'alarme du réchauffeur triple
- Emplacement :
3 doigts transversaux (2 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force
Commentaire :
L'effet des points KG 4,5,6 est similaire et c'est pourquoi nous les avons regroupés.
Si nous regardons de plus près le point KG 5, il a un effet spécial sur le triple réchauffeur. Comme le KG 4, il renforce le Qi d'origine. Mais davantage en coordonnant mieux les "3 chambres de combustion du corps".
La tâche du triple réchauffeur est de réguler l'absorption, la transformation et l'élimination dans le corps. Plus cela fonctionne, plus le corps entier est vital.
KG 6 "La mer du Qi" - Qihai
Point de renforcement du corps - la mer de l'énergie !
- Emplacement :
2 doigts transversaux (1,5 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force, épuisement physique et psychique
Commentaire :
Les effets des points se recoupent mais peuvent être très différenciés. Alors que le KG 6 renforce davantage le Qi, le KG 4 renforce davantage le sang. Cela s'explique par le fait que le KG 4 agit sur l'intestin grêle et que celui-ci est impliqué dans la production de sang.
De plus, KG 6 fait bouger le Qi, tandis que KG 4 n'a pas d'influence sur le Qi, bien que les deux renforcent le Qi.
KG 6 agit sur tous les organes abdominaux, tandis que KG 4 a plus d'influence sur l'utérus.
KG 6 renforce également la rate, tandis que KG 4 renforce les reins.
Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.
Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.
Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.
Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.
Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.
Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.
Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.
Ce sujet t'intéresse ?
Alors tu trouveras ici plus d'informations à ce sujet.
Tu veux apprendre le Qi Gong - facilement depuis chez toi ?
Avec nos cours de Qi Gong modernes en ligne, c'est facile !
La thérapie par les plantes est appelée "la reine de la MTC" dans la médecine traditionnelle chinoise. Cela souligne sa grande importance. Les herbes constituent un fondement important de la MTC et ont un effet profond sur l'organisme humain. Elles peuvent combler les déficits, éliminer les états de plénitude, réchauffer ou refroidir le corps. On parle généralement d'herbes. Néanmoins, des minéraux sont également utilisés dans les recettes.
Les herbes sont généralement prescrites après un diagnostic approfondi par un médecin. Dans ce diagnostic, en plus d'un entretien, le pouls, la langue et l'apparence générale de la personne sont pris en compte. Cependant, il existe des mélanges d'herbes qui se sont avérés très efficaces au fil des siècles pour traiter différents problèmes.
Nous avons fait des propositions pour de telles recettes éprouvées pour tous les types de maladies. Cependant, dans de nombreux cas, il peut être nécessaire de consulter un médecin ou un thérapeute. Celui-ci peut reconnaître, sur la base de la situation individuelle, quelle est la situation énergétique réelle du moment et, sur cette base, recommander le mélange d'herbes optimal. Bien sûr, nous n'avons pas cette possibilité car nous ne pouvons pas te rencontrer personnellement. Cependant, si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter et nous essaierons de t'aider dans la mesure du possible.
Pour de nombreuses maladies, il y a deux ou trois suggestions d'herbes. La première proposition est toujours celle qui, selon mon expérience, convient à la plupart des gens. Mais si tu n'as pas de réaction, essaie le deuxième mélange qui t'est proposé.
La phytothérapie nécessite cependant un peu de patience, car dans la plupart des cas, elle agit lentement et subtilement. En revanche, il n'y a pas d'effets secondaires et l'effet est très durable.
Si tu veux en savoir plus sur la thérapie par les plantes, il te suffit de consulter
Herbes chinoises après
Dans cette vidéo, je te montre comment soulager la douleur de la sciatique.