Hypertension artérielle
...quatre points d'acupuncture contre l'hypertension artérielle
Auto-acupuncture avec l'acupen
Les conseils de Wolfgang en matière d'herbes
Détendu en profondeur. Toute la journée.
Compléments alimentaires selon la médecine traditionnelle chinoise. Ils contiennent uniquement des herbes disponibles sans ordonnance.
240 comprimés
Application :
Douleurs dans la partie supérieure de l'abdomen, maux de tête, vertiges, gorge sèche, menstruations irrégulières, tensions mammaires pendant les règles, fatigue, diminution de l'appétit, sensibilité aux conditions météorologiques (vent !) avec maux de tête et fatigue, malaise cyclique, dépendance au stress, digestion irrégulière, abattement, épuisement, burnout.
240 comprimés
Application en cas de
Troubles du Shen avec agitation, irritabilité, agitation, abattement anxieux, endormissement difficile et sommeil agité interrompu par des réveils fréquents, palpitations cardiaques (surtout en cas d'agitation mentale) ; en cas de chaleur vide et de sueurs nocturnes, en cas de sécheresse de la bouche et de la vengeance, en cas de vertiges ; en cas de Chaleur montante comme les brûlures d'estomac ou les troubles de la ménopause, les bourdonnements d'oreille.
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Les conseils de Wolfgang en matière de Qi Gong
Réveiller le Qi
Soutenir le ciel
Relier le ciel et la terre
Regarder la pleine lune
Archer
Collecter le Qi
Ce programme de Qi Gong se compose de 6 exercices qui améliorent la circulation sanguine dans tout le corps. Grâce au Qi Gong, chaque mouvement du corps entraîne un étirement et une relaxation des muscles. Cela peut être comparé à une pompe. Les muscles se tendent et se détendent au rythme de la respiration.
Les vaisseaux sanguins dans les muscles n'échappent évidemment pas à cette pulsation et sont également étirés puis relâchés. Cela permet aux vaisseaux de rester souples, à condition qu'ils ne soient pas affectés par des plaques dues à de mauvaises habitudes alimentaires. Les valves veineuses restent saines et le cœur a donc moins de travail pour faire circuler le sang dans le corps. Car les vaisseaux sanguins rigides ne sont pas seulement un problème pour le cœur, mais aussi le déclencheur de nombreux autres problèmes.
Tu peux ressentir une meilleure circulation sanguine après quelques minutes de pratique du Qi Gong, lorsque tu as chaud et que tu commences à transpirer légèrement.
Dans notre cours en ligne, tu trouveras entre autres
- 2 séances d'entraînement avec 27 minutes ou 41 minutes d'entraînement,
- très détaillé Instructions pour les exercices,
- Infos de fond sur la médecine traditionnelle chinoise, etc.
- Les exercices sont adaptés à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique.
Informations de base sur la MTC
Gb 20 "Étang de vent" - Fengchi
Un des points principaux pour les problèmes oculaires et les problèmes d'oreille
- Emplacement :
Dans le creux entre le muscle sterno-cléido-mastoïdien et le muscle trapèze. Au même niveau que LG16
- Aide en cas de
Douleurs au cou, raideur de la nuque (due aux courants d'air), maux de tête, vertiges, vertige, vision floue, acouphènes et perte d'audition, troubles de la mémoire
Commentaire :
C'est un point important pour éviter les conflits intérieurs et extérieurs. Vent éliminer. Surtout si elle se manifeste par une raideur de la nuque et des maux de tête. En combinaison avec Lu07, le vent élimine le froid. Pour éliminer la chaleur du vent, GB20 est combiné avec Di04 et 3E05.
C'est un point important car il constitue la transition entre la colonne vertébrale et le cerveau. Ce point (zone occipitale) doit être exempt de blocages pour que le cerveau soit alimenté de manière optimale et puisse fonctionner sans problème.
mar 11 "Étang courbé" - Quchi
Point de tonification du méridien du gros intestin
- Emplacement :
Lorsque le coude est plié à 90 degrés, un pli se forme entre le bras et l'avant-bras. Au bout du pli vers le coude se trouve le point en profondeur.
- Aide en cas de
Hypertension, diarrhée, renforcer le système immunitaire, problèmes menstruels, rhume, problèmes d'épaule, tennis elbow, maladies de peau
Commentaire :
Ce point peut être utilisé de manière similaire à Di04. La grande différence est que Di04 a spécifiquement un lien avec la zone du visage, ce que Di11 n'a pas.
Le 03 "Grande réunion" - Taichong
Point source du méridien du foie, point le plus important sur le méridien du foie
- Emplacement :
sur le dos du pied entre le 1er et le 2e orteil, à la fin de la "gouttière".
- Aide en cas de
Migraine avec sensibilité à la lumière, problèmes menstruels, nausées, douleurs abdominales, soulage la tension en général, constipation
Commentaire :
C'est un point important pour éliminer Plénitude dans le foie, il est un peu plus doux dans ses effets que le Le02.
Il a un effet spécial sur les crampes et l'augmentation de la contraction musculaire.
Il a un effet profond et apaisant sur le psychisme et est un point important pour les personnes très tendues, impatientes et stressées. Cette fonction manque au point Le 02, qui est souvent utilisé avec le point Di4. Ensemble, ils font partie des points d'acupuncture les plus importants et sont appelés les "quatre portes".
Ma 36 "Trois miles de marche" - Zusanli
Point important du méridien de l'estomac pour renforcer la digestion
- Emplacement :
4 doigts transversaux (3 cun) sous le bord inférieur de la patella (rotule), sur le muscle tibial.
- Aide en cas de
Faiblesse digestive, sensation de satiété, constipation, douleurs à l'estomac, fatigue, maux de tête, perte d'appétit, vision floue
Commentaire :
Ce point est un point important dans la MTC car il renforce le Qi post-ciel. Cela signifie qu'il renforce l'estomac et la rate, c'est-à-dire les organes responsables de notre absorption d'énergie par la nourriture.
Ma36 est un point de tonification général pour l'ensemble du corps, mais aussi pour le psychisme, et est utilisé pour tous les symptômes de fatigue, de lassitude et de faiblesse.
Avec MP06, Le03 et Di04, il fait partie des points les plus célèbres et les plus utilisés en médecine chinoise.
Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.
Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.
Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.
Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.
Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.
Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.
Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.
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La thérapie par les plantes est appelée "la reine de la MTC" dans la médecine traditionnelle chinoise. Cela souligne sa grande importance. Les herbes constituent un fondement important de la MTC et ont un effet profond sur l'organisme humain. Elles peuvent combler les déficits, éliminer les états de plénitude, réchauffer ou refroidir le corps. On parle généralement d'herbes. Néanmoins, des minéraux sont également utilisés dans les recettes.
Les herbes sont généralement prescrites après un diagnostic approfondi par un médecin. Dans ce diagnostic, en plus d'un entretien, le pouls, la langue et l'apparence générale de la personne sont pris en compte. Cependant, il existe des mélanges d'herbes qui se sont avérés très efficaces au fil des siècles pour traiter différents problèmes.
Nous avons fait des propositions pour de telles recettes éprouvées pour tous les types de maladies. Cependant, dans de nombreux cas, il peut être nécessaire de consulter un médecin ou un thérapeute. Celui-ci peut reconnaître, sur la base de la situation individuelle, quelle est la situation énergétique réelle du moment et, sur cette base, recommander le mélange d'herbes optimal. Bien sûr, nous n'avons pas cette possibilité car nous ne pouvons pas te rencontrer personnellement. Cependant, si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter et nous essaierons de t'aider dans la mesure du possible.
Pour de nombreuses maladies, il y a deux ou trois suggestions d'herbes. La première proposition est toujours celle qui, selon mon expérience, convient à la plupart des gens. Mais si tu n'as pas de réaction, essaie le deuxième mélange qui t'est proposé.
La phytothérapie nécessite cependant un peu de patience, car dans la plupart des cas, elle agit lentement et subtilement. En revanche, il n'y a pas d'effets secondaires et l'effet est très durable.
Si tu veux en savoir plus sur la thérapie par les plantes, il te suffit de consulter
Herbes chinoises après
