Le méridien de la vessie forme avec le Méridien des reins le Élément d'eau. Celui-ci est associé à l'hiver, à la couleur bleu foncé ou noire et à l'âge avancé de l'homme. Tout se fige dans le silence et attend un nouveau départ.
C'est le moment où la nature et l'énergie se sont complètement retirées à l'intérieur pour se régénérer. La vessie a pour tâche d'éliminer les vieux liquides sous forme d'urine et de renforcer ainsi les reins.
Dans la MTC, les propriétés sont attribuées aux 5 éléments et aussi aux méridiens et aux organes.
Le méridien de la vessie en détail
Tracé du méridien de la vessie
Le méridien de la vessie prend sa source au coin interne de l'œil et se poursuit jusqu'au sourcil interne, où le point d'acupuncture Bl 02 se trouve. De là, il continue sur le front jusqu'au cuir chevelu. Ici, le méridien passe à 1,5 cun en dehors de la ligne médiane.... Lire la suite
Troubles du méridien de la vessie
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Problèmes avec la vessie
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Il est difficile de se détendre
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Mal de dos
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Sentiment fréquent de surcharge
Points clés du méridien
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Tête
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Cou
Harmonie dans le méridien de la vessie
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Grande tolérance au stress, bonne résilience
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Un dos solide
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Bonne résistance à l'effort
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Système nerveux équilibré
Meridian Yoga pour l'équilibre de l'énergie de la vessie
Dans ce qui suit, je voudrais te présenter des moyens d'augmenter toi-même ton énergie et ta vitalité. L'une d'entre elles consiste à équilibrer l'énergie des méridiens. Tu peux y parvenir de manière très simple grâce aux exercices du yoga des méridiens. Les exercices t'amènent à un état de calme profond et de relaxation.
Meridian Yoga
Table pour le méridien de la vessie
Avec cet exercice de yoga des méridiens pour le méridien de la vessie, on s'adresse spécialement à tout le parcours, du talon à l'arrière du corps jusqu'en haut de la nuque.
Meridian Yoga
Flexion avant pour le méridien de la vessie
L'exercice de la flexion avant aide à se concentrer sur le méridien de la vessie. Les tensions le long de la ligne du méridien peuvent ainsi être facilement ressenties, puis résolues en maintenant la position.
Le conseil pro de Wolfgang
Combine les deux systèmes de mouvements que sont le yoga des méridiens et le Qi Gong et augmente ainsi leurs effets. Ainsi, le matin, lorsque ton corps est encore un peu raide, tu peux commencer la journée avec 15 minutes de Qi Gong et obtenir ainsi l'énergie dont tu as besoin. Le soir, tu peux lâcher prise avec 15 minutes de yoga des méridiens et retrouver ainsi le calme.
Qi Gong pour l'équilibre de l'énergie de la vessie
Une autre façon très élégante et efficace d'augmenter ton énergie personnelle vient de la MTC. Qi Gong est un art du mouvement millénaire qui constitue l'un des 5 piliers de la médecine chinoise forme. Les exercices sont faciles à apprendre et je te montre ici mes 2 exercices préférés pour équilibrer l'énergie de la vessie.
Exercice de Qi Gong
Moulin à vent
Avec la Exercice "Moulin à vent tu renforces ton Élément d'eau avec ses organes que sont les reins et la vessie. Le mouvement circulaire du haut du corps fait penser à un moulin à vent qui tourne dans le vent.
Exercice de Qi Gong
Réchauffer le centre
Avec l'exercice "Réchauffer le centre" tu renforces ton élément eau avec ses organes que sont les reins et la vessie. Les mains posées sur le bas du dos orientent ton focus sur la zone des reins.
Encore plus d'informations sur les méridiens et ton état de santé
Tu veux en savoir plus sur ton état de santé actuel ? Alors prends quelques minutes pour répondre à notre questionnaire MTC. Il te permettra de savoir quels sont les circuits fonctionnels de ton corps que tu peux renforcer du point de vue de la MTC.
Tu veux en savoir plus sur Méridiens et en connaître les raisons ? Alors consulte notre aperçu des méridiens. Tu y apprendras à mieux connaître tous les méridiens du corps.
Questionnaire MTC
Trouve tes applications optimales de MTC
Nous t'invitons à consacrer quelques minutes de ton temps à remplir ce questionnaire. Comme résultat, tu recevras tes traitements optimaux avec des herbes, des points d'acupuncture et des exercices de Qi Gong.
Connaissance de la MTC
Tous les méridiens dans l'aperçu
Les méridiens sont un concept central dans la MTC, que nous retrouvons régulièrement aussi bien dans l'acupressure que dans le Qi Gong. La connaissance de ces voies peut grandement aider ta santé.
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Tracé du méridien de la vessie en détail
Le méridien de la vessie prend sa source au coin interne de l'œil et se poursuit jusqu'au sourcil interne, où le point d'acupuncture Bl 02 se trouve. Continue de là en passant par le front jusqu'au cuir chevelu.
Ici, le méridien passe maintenant à 1,5 cun en dehors de la ligne médiane, au-dessus de la tête, jusqu'au point d'acupuncture important Bl 10 à la jonction de la tête et du cou.
Ici, le méridien se divise en une branche intérieure et une branche extérieure, qui descendent toutes deux le long du dos.
La plus interne se trouve à 1,5 cun et la plus externe à 3 cun en dehors de la ligne médiane. Les deux descendent vers le bassin, la branche intérieure passant par les trous sacrés du sacrum, tandis que la branche extérieure passe par les fesses, un peu en dehors du sacrum.
Les deux trajets se poursuivent maintenant sur l'arrière de la cuisse jusqu'au genou. Là, les deux branches se rejoignent à nouveau au point d'acupuncture Fleur 40.
Continue à descendre le long de la ligne médiane du muscle du mollet. Le point d'acupuncture Fille 57 se trouve exactement au milieu du gastrocnémien. De là, on passe à l'articulation externe de la cheville et au point d'acupuncture Bl 60La cheville est une partie du corps qui se trouve entre le tendon d'Achille et l'intérieur de la cheville.
En dessous de la cheville se trouve le point d'acupuncture Fleur 62 Le point d'acupuncture Bl 67 se trouve à l'angle extérieur du petit orteil.
