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vidéo : Prochain cours de Qi Gong en direct - Activer la mémoire maintenant
Nos prochains rendez-vous :
- Lundi 02 décembre 2024, 18h15
- Lundi 09 décembre 2024, 18h15
- Lundi 16 décembre 2024, 18h15
- Lundi 13 janvier 2025, 18h15
- Lundi 20 janvier 2025, 18h15
Où ?
Je veux que tu t'inviter une fois par semaine à partager un cours de Qi Gong en direct avec moi. Ma motivation pour ce projet est de pouvoir être en contact avec toi de manière encore plus personnelle. Ainsi, dans ce cours en direct, nous sommes tous les deux sur le tapis en même temps - toi derrière l'écran et moi devant la caméra. Ce qui nous unit tous les deux, c'est le désir de renforcer notre corps et d'apaiser notre esprit.
Pour y parvenir, je vais te montrer les meilleurs exercices de Qi Gong en théorie et en pratique. Ces exercices ont fait leurs preuves au cours de mes 20 ans de pratique du Qi Gong et ont apporté de l'aide à de nombreuses personnes.
Les cours de Qi Gong en direct sont surtout axés sur la pratique - c'est-à-dire sur l'action. Je veux te faire bouger dans le vrai sens du terme ! Nous n'apprenons rien en écoutant et nous ne pouvons pas faire de progrès. Seule la pratique active peut changer quelque chose dans ta vie.
Que celui qui veut recommencer le fasse tout de suite, car une difficulté surmontée en évite cent autres.
Confucius
Et si tu fais les bons gestes, ce changement peut avoir des effets incroyablement positifs sur toute ta vie. Le Qi Gong est une méthode extrêmement efficace pour renforcer le corps, le rendre plus flexible et plus souple, le redresser et le faire guérir de l'intérieur.
Et les exercices ont également une influence non négligeable sur notre bien-être psychique. Grâce à la respiration profonde et consciente, pendant la pratique, une détente très profonde se produit au niveau du système nerveux. Le stress, les peurs, le doute de soi, les soucis et de nombreuses autres émotions pénibles peuvent ainsi souvent se dissiper comme par magie.
La capacité à être pleinement présent dans l'instant présent est également quelque chose qui s'améliore considérablement avec une pratique régulière du Qi Gong. Et c'est peut-être un souhait que tu as secrètement, comme beaucoup d'autres. Tu veux échapper au stress extérieur et te détendre simplement dans le moment présent, en acceptant la vie telle qu'elle se présente à l'instant. C'est exactement ce que le Qi Gong peut t'apporter.
Es-tu prêt à prendre ta santé en main ?
Es-tu prêt à t'embarquer dans un voyage qui te montrera tout ce que tu as en toi ?
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