Toux - faible & sans force
... Akupunkturpunkte gegen deinen Husten
Auto-acupuncture avec l'acupen
Les conseils de Wolfgang en matière d'herbes
Application en cas de
Diese Mischung wirkt wie ein natürliches Antibiotikum. Einnahme nur solange der Hals bei einem Infekt weh tut. Bronchitis. Chronische Halsschmerzen, Halsempfindlichkeit (Rachen und Kehlkopf mit Heiserkeit). Danach mit einer Aufbau–Mischung die Mitte für mindestens zwei Wochen stärken (z.B. W08).
240 comprimés
Application en cas de
Stärkt das Immunsystem und das Lungen–Qi. Erschöpfung und spontanes Schwitzen, Gewichtsverlust durch Kräftemangel, flüssiger Stuhl, verkrampfte Muskeln, Bauchschmerzen, Zittern der Hände, Füße und des Kiefers, Kopfschmerzen durch Wind (verschlechtert sich bei Wind und Wetterwechsel). Konstitutionsmischung für den Atem–Qi Mangel.
240 comprimés
Les conseils de Wolfgang en matière de Qi Gong
Si tu fais du Qi Gong pour des raisons préventives, il est tout à fait possible d'obtenir de bons résultats avec 15 minutes de pratique quotidienne. Si tu as une plainte, il est recommandé de pratiquer 2 fois 15 minutes par jour ou 30 minutes par jour d'affilée.
En principe, il vaut mieux faire 6 fois 15 minutes de Qi Gong qu'une fois 1,5 heure. C'est pourquoi je te montre ici une courte variante du Qi Gong des 5 éléments.
Ces Exercices de qi gong sont aussi pour Facile à apprendre pour les débutants.
Informations de base sur la MTC
Lu 09 „Grosser Abgrund"- Taiyuan
Tonisisert Qi und Yin der Lunge
- Emplacement :
Auf der Handgelenksfalte in einer Vertiefung neben der Sehne des M. pollicis longus
- Aide en cas de
Husten, Atembeschwerden, Handgelenksbeschwerden, chronsichen Lungenproblemen, Immunsystemstärkung, Schleim auflösen, schwachem Kreislauf
Commentaire :
Dieser Punkt wird in der TCM zur Tonisiserung des Lungen-Qi eingesetzt werden, aber auch des Thorax-Qi. Dies ist das Qi von Herz und Lunge. Wenn jemand kalte Hände hat und eine schwache Stimme, so erkennt man daran die Schwäche dieses Qi und kann dann mit den beiden Punkten Lu09 und KG17 diese wieder kräftigen.
Da an der Pulstaststelle auch als Zusammenflusspunkt aller Blutgefäße gesehen wird, hat der Punkt Lu09 eine besondere Wirkung auf alle Blutgefäße und wird deshalb als Meisterpunkt der Blutgefäße bezeichnet.
Lu 07 „Unterbrochene Reihenfolge"- Lieque
Point pulmonaire extraordinairement important en MTC
- Emplacement :
Auf der Speiche, 2 Querfinger oberhalb der Beugefalte
- Aide en cas de
Schulterschmerzen, Kurzatmigkeit, Atembeschwerden, Asthma, Bronchitis, Nackenkopfschmerz, Blasenproblemen, versopfter Nase
Commentaire :
Dieser Punkt wird in der TCM zur Eliminierung von pathogenen Faktoren verwendet, wie Vent-Kälte oder Wind-Hitze. Der Punkt verteilt das Lungen-Qi und senkt es ab.
Der Punkt wird vor allem im Anfangsstadium einer Erkältung verwendet, da er die Poren der Haut öffnet und so das Schwitzen erleichtert. Damit kann der pathogene Faktor, egal ob Kälte oder Hitze, ausgeleitet werden. Die Symptome in dem Stadium sind, Niesen, steifer Nacken, Kopfschmerzen und eine generelle Abneigung gegen Kälte.
In dem Falle wird der Lu07 Punkt mit dem Di04 Punkt gemeinsam verwendet.
Die Nase ist das Sinnesorgan der Lunge und daher wird dieser Punkt gerne bei verstopfter oder rinnender Nase verwendet. In diesem Falle immer gemeinsam mit dem Di20 Punkt.
Lu07 ist ein außerordentlich gut wirksamer Punkt mit Wirkung auf Gesicht und Schädel. Er kann daher mit anderen Punkten kombiniert werden, wenn dei Problematik in dem Bereich liegt. Er wird die Wirkung genau dorthin lenken.
Auch auf der psychsichen Ebene kann der Punkt viel gutes bewirken. Vor allem wirkt er bei Sorge, Kummer oder Traurigkeit. Die Aktivierung von Lu07 kann still leidende Menschen zum Weinen bewegen, welches heilend wirkt.
KG 4 "Porte du qi d'origine" - Guanyuan
Point d'alarme de l'intestin grêle
- Emplacement :
4 doigts transversaux (3 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force
Commentaire :
C'est le point le plus puissant pour tonifier le Qi et le sang et renforcer le corps et l'âme. Il renforce les reins et donc le Qi d'origine. C'est donc un point important pour augmenter la vitalité générale et pour les maladies chroniques.
KG 4 a un effet de terre sur l'esprit de l'homme, en nous offrant un centre dans lequel nous pouvons nous recueillir et trouver le calme.
KG 5 "Porte de pierre" - Shimen
Point d'alarme du réchauffeur triple
- Emplacement :
3 doigts transversaux (2 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force
Commentaire :
L'effet des points KG 4,5,6 est similaire et c'est pourquoi nous les avons regroupés.
Wenn wir den Punkt KG 5 genauer betrachten, so hat er eine spezielle Wirkung auf den Réchauffeur 3 fois. Er stärkt ebenfalls, wie KG 4, das Ursprungs-Qi. Allerdings mehr dadurch, dass er die "3 Brennkammern des Körpers" besser koordiniert.
La tâche du triple réchauffeur est de réguler l'absorption, la transformation et l'élimination dans le corps. Plus cela fonctionne, plus le corps entier est vital.
KG 6 "La mer du Qi" - Qihai
Point de renforcement du corps - la mer de l'énergie !
- Emplacement :
2 doigts transversaux (1,5 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force, épuisement physique et psychique
Commentaire :
Les effets des points se recoupent mais peuvent être très différenciés. Alors que le KG 6 renforce davantage le Qi, le KG 4 renforce davantage le sang. Cela s'explique par le fait que le KG 4 agit sur l'intestin grêle et que celui-ci est impliqué dans la production de sang.
De plus, KG 6 fait bouger le Qi, tandis que KG 4 n'a pas d'influence sur le Qi, bien que les deux renforcent le Qi.
KG 6 agit sur tous les organes abdominaux, tandis que KG 4 a plus d'influence sur l'utérus.
KG 6 renforce également la rate, tandis que KG 4 renforce les reins.
Ma 36 "Trois miles de marche" - Zusanli
Point important du méridien de l'estomac pour renforcer la digestion
- Emplacement :
4 doigts transversaux (3 cun) sous le bord inférieur de la patella (rotule), sur le muscle tibial.
- Aide en cas de
Faiblesse digestive, sensation de satiété, constipation, douleurs à l'estomac, fatigue, maux de tête, perte d'appétit, vision floue
Commentaire :
Ce point est un point important dans la MTC car il renforce le Qi post-ciel. Cela signifie qu'il renforce l'estomac et la rate, c'est-à-dire les organes responsables de notre absorption d'énergie par la nourriture.
Ma36 est un point de tonification général pour l'ensemble du corps, mais aussi pour le psychisme, et est utilisé pour tous les symptômes de fatigue, de lassitude et de faiblesse.
Avec MP06, Le03 et Di04, il fait partie des points les plus célèbres et les plus utilisés en médecine chinoise.
Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.
Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.
Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.
Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.
Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.
Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.
Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.
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La thérapie par les plantes est appelée "la reine de la MTC" dans la médecine traditionnelle chinoise. Cela souligne sa grande importance. Les herbes constituent un fondement important de la MTC et ont un effet profond sur l'organisme humain. Elles peuvent combler les déficits, éliminer les états de plénitude, réchauffer ou refroidir le corps. On parle généralement d'herbes. Néanmoins, des minéraux sont également utilisés dans les recettes.
Les herbes sont généralement prescrites après un diagnostic approfondi par un médecin. Dans ce diagnostic, en plus d'un entretien, le pouls, la langue et l'apparence générale de la personne sont pris en compte. Cependant, il existe des mélanges d'herbes qui se sont avérés très efficaces au fil des siècles pour traiter différents problèmes.
Nous avons fait des propositions pour de telles recettes éprouvées pour tous les types de maladies. Cependant, dans de nombreux cas, il peut être nécessaire de consulter un médecin ou un thérapeute. Celui-ci peut reconnaître, sur la base de la situation individuelle, quelle est la situation énergétique réelle du moment et, sur cette base, recommander le mélange d'herbes optimal. Bien sûr, nous n'avons pas cette possibilité car nous ne pouvons pas te rencontrer personnellement. Cependant, si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter et nous essaierons de t'aider dans la mesure du possible.
Pour de nombreuses maladies, il y a deux ou trois suggestions d'herbes. La première proposition est toujours celle qui, selon mon expérience, convient à la plupart des gens. Mais si tu n'as pas de réaction, essaie le deuxième mélange qui t'est proposé.
La phytothérapie nécessite cependant un peu de patience, car dans la plupart des cas, elle agit lentement et subtilement. En revanche, il n'y a pas d'effets secondaires et l'effet est très durable.
Si tu veux en savoir plus sur la thérapie par les plantes, il te suffit de consulter
Herbes chinoises après
