Les 12 points d'acupuncture les plus importants

Nous aimerions te présenter ici les 12 points d'acupuncture les plus importants Les techniques qui t'aideront à rééquilibrer ton système énergétique.

Voici comment fonctionnent l'acupuncture et l'acupression

Imagine les Points d'acupuncture comme des interrupteurs. Si un ou plusieurs de ces interrupteurs sont "éteints", il se produit une congestion qui entraîne des problèmes dans le corps.

Pour le "rallumer", il te suffit d'appuyer sur le point d'acupuncture correspondant. Tu apprendras comment faire dans les vidéos. J'utilise pour cela l'AkuPen, car il permet de localiser le point d'acupuncture au millimètre près en raison du stimulus douloureux.

Bien sûr, la stimulation du point d'acupuncture fonctionne aussi avec les doigts. Appuie sur le point d'acupuncture entre 30 secondes et 1 minute.

Le Qi, terme central de la MTC, peut être compris comme une substance subtile qui s'exprime sous forme de souffle, d'air, d'énergie, mais aussi de pensées et de sentiments.

Une émotion n'est rien d'autre que de l'énergie qui se déplace dans le corps. Lorsque nous sommes en colère, elle monte et nous fait bouillir, pour ainsi dire. En cas de peur, l'énergie se fige et nous avec. Si nous nous sentons bien dans notre peau, l'énergie circule librement à travers nous et nous permet de nous détendre et de nous calmer.

Le Qi est une forme de force vitale qui circule dans des voies spéciales appelées méridiens. Il y a 12 méridiens principaux et 2 méridiens spéciaux importants, sur lesquels se trouvent les points d'acupuncture. Ces méridiens sont reliés entre eux, de sorte que l'énergie peut circuler à travers tous les méridiens, dans le meilleur des cas, une fois en 24 heures.

Mais si, en raison de mauvaises habitudes de vie ou du stress, ces méridiens sont congestionnés, des troubles physiques ou psychiques peuvent apparaître. Avec l'aide des points d'acupuncture, tu as un moyen simple de soulager cette congestion.