Pigeon pour le méridien de la vésicule biliaire
Cet exercice permet d'étirer une zone très spécifique du méridien de la vésicule biliaire. Il s'agit en fait...
Déc
Ouvrir le cœur pour le méridien du cœur
Cet exercice est issu du Qi Gong et active ton système cardiovasculaire. Le cœur et l'esprit...
Déc
Aiguille pour le méridien de l'intestin grêle
L'intestin grêle est l'organe du corps qui détermine ce qui est important et ce qui est...
Déc
Stretch pulmonaire pour le méridien des poumons
Les poumons sont un organe très important dans le corps humain. Il reçoit, transforme et distribue le Qi qui...
Déc
Flexion arrière pour le vaisseau conceptuel
Le récipient de conception forme avec le récipient de direction la "petite boucle céleste". Le vase de direction passe par-dessus...
Déc
Torso twist pour le méridien du foie
L'énergie du foie est très importante dans la MTC. Le foie est responsable...
Nov
Roundback pour le guidon
Le vaisseau directeur est la mère de tous les méridiens yang. Il commence dans la cavité pelvienne. Une branche intérieure
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Coup de pouce au méridien du foie
L'énergie du foie est très importante dans la MTC. Le foie est responsable...
Nov
Siège pivotant pour le vase du guidon
Le vaisseau directeur est la mère de tous les méridiens yang. Il commence dans la cavité pelvienne. Une branche intérieure
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Plan incliné pour le méridien cardiovasculaire
Die schiefe Ebene wird auch als Rückwärtsplanke bezeichnet. Generell verlangt diese Position ein hohes Maß…
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