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RETREAT : Découvre le secret de ta respiration

Nous avons le plaisir de t'inviter à notre retraite sur la respiration, au cours de laquelle nous...

"Vivre mieux, tout simplement" RETREAT EN TOSCANE 2025

Nous sommes heureux de t'inviter à notre troisième retraite EBL dans la magnifique Toscane...

Le temps du dojo - L'art de la transition

Kennst du das Gefühl, wenn du spürst, dass sich etwas verändert, aber du noch nicht…

Le fleuve de la vie - trouver le calme en hiver

Kennst du das Gefühl, dass dir die Energie fehlt? Als würde dein innerer Fluss stocken,…

Stress, insomnie, maux de tête ? La solution se trouve dans la respiration

LUTTE contre le stress, les problèmes de sommeil ou l'agitation intérieure ? Dans cet article, je t'explique étape par étape...

5 points d'acupression que tout le monde devrait connaître

Découvre quels sont les cinq points d'acupression que tu dois connaître pour soulager rapidement et facilement les maux ! Dans...

Respiration de la boîte

La respiration de boxe est une technique de respiration simple mais puissante qui réduit le stress et améliore la concentration en...

Méditation Vipassana

La méditation Vipassana est une pratique bouddhiste ancestrale axée sur l'attention et le discernement. Le ...

3 exercices de respiration efficaces pour l'automne

Voici trois exercices de respiration efficaces qui peuvent t'aider à te sentir en bonne santé et...

Qi scanning pour le triple réchauffeur - méridien

Cet exercice pour le triple échauffement est parfait pour terminer la journée en toute conscience le soir...

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