Tous les articles

RETREAT : Découvre le secret de ta respiration

Nous avons le plaisir de t'inviter à notre retraite sur la respiration, au cours de laquelle nous...

"Vivre mieux, tout simplement" RETREAT EN TOSCANE 2025

Nous sommes heureux de t'inviter à notre troisième retraite EBL dans la magnifique Toscane...

Stress, insomnie, maux de tête ? La solution se trouve dans la respiration

LUTTE contre le stress, les problèmes de sommeil ou l'agitation intérieure ? Dans cet article, je t'explique étape par étape...

5 points d'acupression que tout le monde devrait connaître

Découvre quels sont les cinq points d'acupression que tu dois connaître pour soulager rapidement et facilement les maux ! Dans...

Respiration de la boîte

La respiration de boxe est une technique de respiration simple mais puissante qui réduit le stress et améliore la concentration en...

Méditation Vipassana

La méditation Vipassana est une pratique bouddhiste ancestrale axée sur l'attention et le discernement. Le ...

3 exercices de respiration efficaces pour l'automne

Voici trois exercices de respiration efficaces qui peuvent t'aider à te sentir en bonne santé et...

Qi scanning pour le triple réchauffeur - méridien

Cet exercice pour le triple échauffement est parfait pour terminer la journée en toute conscience le soir...

Shell Stretch pour le méridien du cœur

Cet exercice d'étirement simple, qui est aussi très utilisé dans le yoga, étire le méridien du cœur et...

Angle pour le méridien de la vésicule biliaire

Avec l'exercice Angle, tu peux étirer et ouvrir très efficacement ton méridien de la vésicule biliaire. Reste dans...

Ce site utilise des cookies pour t'offrir une meilleure expérience de navigation. En naviguant sur ce site, tu acceptes notre utilisation des cookies.