vidéo : La médecine traditionnelle chinoise expliquée
Lorsque nous ne nous sentons pas bien physiquement, nous ne sommes souvent pas non plus équilibrés émotionnellement. Inversement, le stress émotionnel peut aussi avoir un effet négatif sur notre corps, ce qui peut se traduire par des symptômes comme la fatigue, l'épuisement, les douleurs dorsales ou les tensions cervicales. La MTC comprend ces interactions et propose des approches thérapeutiques complètes pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Les méthodes de traitement de la MTC sont variées et comprennent l'acupuncture, la phytothérapie, le massage Tuina, le qigong et les conseils nutritionnels. Ces méthodes ne sont pas seulement appliquées par le médecin, mais nécessitent également une participation active du patient. Par exemple, on attend des patients qu'ils fassent régulièrement certains exercices à la maison ou qu'ils adaptent leurs habitudes alimentaires afin de soutenir le processus de guérison.
Le système de la MTC est basé sur le principe de la responsabilité personnelle. Le médecin apporte son soutien, établit un diagnostic clair et développe un plan de traitement, mais le patient doit également être actif. Les "devoirs" peuvent inclure, par exemple, des exercices physiques spéciaux, l'utilisation de techniques d'acupression ou la prise de préparations à base de plantes. Ces tâches visent à maintenir l'énergie (Qi) en équilibre dans le corps et à prolonger ainsi les effets de la thérapie.
La philosophie de la MTC met également l'accent sur la prévention des maladies. Il ne s'agit pas seulement de traiter les maladies lorsqu'elles apparaissent, mais aussi de promouvoir un mode de vie sain qui prévient les maladies. Cela implique le maintien d'un équilibre harmonieux entre le travail et les loisirs, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Dans l'ensemble, la MTC offre un cadre complet pour la compréhension et le traitement des problèmes de santé, qui prend en compte les aspects physiques et psychologiques du bien-être humain. Ses principes et pratiques sont profondément enracinés dans la culture chinoise et sont de plus en plus reconnus et appliqués dans le monde entier.
Il y a 5 piliers fondamentaux ou des méthodes thérapeutiques sur lesquelles la MTC est basée. Il s'agit de
- le Acupuncture, c'est-à-dire la thérapie avec des aiguilles.
- La thérapie par les plantes, qui utilise une grande variété de produits naturels. herbes chinoises cherche une harmonie entre le yin et le yang et les 5 éléments.
- le massage ou Acupressurequi, en appuyant sur Points d'acupuncture l'énergie vitale Qi sur les Méridiens redonne de la fluidité
- Le quatrième pilier est le Qi GongC'est un art du mouvement qui se traduit par "travailler avec l'énergie de la vie".
- Last "but not least" les Alimentation, ici en particulier selon les principes des 5 éléments.
Les cinq piliers se complètent de manière idéale et forment ensemble un système harmonieux et holistique. Lorsqu'ils sont soigneusement coordonnés, ils ouvrent le potentiel de contribuer considérablement à la santé et à la qualité de vie des personnes. Grâce à cette association synergique, les différents éléments peuvent déployer tous leurs effets, ce qui entraîne une nette augmentation du bien-être et une promotion de la santé globale. Ainsi, non seulement l'équilibre physique, mais aussi l'équilibre mental et spirituel sont encouragés, ce qui est essentiel pour une vie épanouie et saine. Au total, ces cinq piliers permettent de considérer et de traiter l'être humain de manière globale, en plaçant le bien-être de l'individu au centre.
Toutes les choses ont le féminin derrière elles et le masculin devant elles. Quand le masculin et le féminin s'unissent, les choses s'harmonisent.
Les 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise expliqués
Les 5 piliers de la MTC
Acupuncture
Notre énergie vitaleLe Qi circule dans le corps le long des méridiens. Si le flux dans ces méridiens est perturbé, des blocages se produisent et des maladies peuvent en résulter. L'acupuncture résout ces problèmes en plantant des aiguilles dans les points d'acupuncture, ce qui permet au Qi de circuler à nouveau.
Les 5 piliers de la MTC
Thérapie par les plantes
Plantes et minéraux constituent la base de la phytothérapie chinoise. Ce pilier est appelé la reine de la MTC, car il a un effet très puissant sur le corps lorsqu'il est utilisé correctement. Il existe aujourd'hui des moyens modernes de prendre les herbes, qui sont très faciles à utiliser au quotidien.
Les 5 piliers de la MTC
Acupressure
Massage est utilisée dans la MTC depuis des millénaires comme une forme de traitement naturel. Dans le Tuina, le massage curatif chinois, les blocages et les durcissements sont éliminés par le pétrissage, l'effleurage, la prise et le tapotement. Dans l'acupressure, des points d'acupressure bien définis sont traités par pression.
Les 5 piliers de la MTC
Qi Gong
Exercices physiques et de respiration sont très répandus dans la culture orientale. Qi Gong signifie "travailler avec l'énergie vitale". Il s'agit d'exercices physiques spéciaux qui, associés à une respiration consciente, revitalisent le corps dans son ensemble en stimulant le Qi. Ces exercices sont très faciles à réaliser, quel que soit l'âge.
Les 5 piliers de la MTC
Alimentation
Alimentation selon les 5 éléments, est un moyen simple d'équilibrer son énergie 3 fois par jour. Que ta nourriture soit ton médicament, telle est l'idée directrice ici. Si les autres piliers sont soutenus par une bonne alimentation, la santé et la guérison de l'homme sont beaucoup plus faciles. La nourriture est l'une des principales sources d'énergie de l'être humain.
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