Le méridien de l'intestin grêle forme avec le Méridien du cœur le primaire Élément de feu. L'élément feu secondaire est formé par les deux méridiens cœur-circulation et triple réchauffeur. L'élément feu correspond à l'été et à la chaleur.
Le méridien de l'intestin grêle a la fonction spéciale d'utiliser la partie assimilable de la nourriture et de l'envoyer aux cellules par le sang. Les parties non utilisables sont envoyées au gros intestin pour être éliminées.
Dans la MTC, les propriétés sont attribuées aux 5 éléments et aussi aux méridiens et aux organes.
Le méridien de l'intestin grêle en détail
Tracé du méridien de l'intestin grêle
Le méridien de l'intestin grêle commence au petit doigt, à l'angle extérieur du pli de l'ongle, et de là, il longe le bord de la main jusqu'à Dü 03qui se trouve à la base de l'articulation du petit doigt. Maintenant, ça va... Lire la suite
Troubles du méridien de l'intestin grêle
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Problèmes de digestion
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Difficulté à savoir ce qui est important et ce qui ne l'est pas dans la vie
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Ne sait pas gérer les priorités
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Allergies et intolérances alimentaires
Points clés du méridien
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Ventre
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Omoplate
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Bord de la main
Harmonie dans le méridien de l'intestin grêle
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Bonne force de digestion
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Esprit vif et clair
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Sensation de ce que sont tes propres priorités
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Sentiment de connexion avec la vie
Meridian Yoga pour l'équilibre de l'énergie de l'intestin grêle
Dans ce qui suit, je voudrais te présenter des moyens d'augmenter toi-même ton énergie et ta vitalité. L'une d'entre elles consiste à équilibrer l'énergie des méridiens. Tu peux y parvenir de manière très simple grâce aux exercices du yoga des méridiens. Les exercices t'amènent à un état de calme profond et de relaxation.
Meridian Yoga
Aiguille pour le méridien de l'intestin grêle
Avec cet exercice de yoga des méridiens pour le méridien de l'intestin grêle, on aborde spécialement tout le parcours, de l'extérieur de la main et du bras jusqu'à l'articulation de l'épaule.
Meridian Yoga
Bras au-dessus de la tête pour le méridien de l'intestin grêle
Cet exercice est un peu stimulant et doit donc être appris lentement. Il faut un peu de stabilité au niveau des cervicales pour réaliser l'exercice correctement.
Le conseil pro de Wolfgang
Combine les deux systèmes de mouvements que sont le yoga des méridiens et le Qi Gong et augmente ainsi leurs effets. Ainsi, le matin, lorsque ton corps est encore un peu raide, tu peux commencer la journée avec 15 minutes de Qi Gong et obtenir ainsi l'énergie dont tu as besoin. Le soir, tu peux lâcher prise avec 15 minutes de yoga des méridiens et retrouver ainsi le calme.
Qi Gong pour l'équilibre de l'énergie de l'intestin grêle
Une autre façon très élégante et efficace d'augmenter ton énergie personnelle vient de la MTC. Qi Gong est un art du mouvement millénaire qui constitue l'un des 5 piliers de la médecine chinoise forme. Les exercices sont faciles à apprendre et je te montre ici mon exercice préféré pour équilibrer l'énergie de l'intestin grêle.
Exercice de Qi Gong
Porter une barre
Avec l'exercice "Porter une barre" tu équilibres ton élément feu et donc 4 méridiens au total - le cœur, le péricarde, l'intestin grêle et le triple réchauffeur. En exécutant le mouvement de manière méditative et lente, ton esprit (=Shen) se calme.
Encore plus d'informations sur les méridiens et ton état de santé
Tu veux en savoir plus sur ton état de santé actuel ? Alors prends quelques minutes pour répondre à notre questionnaire MTC. Il te permettra de savoir quels sont les circuits fonctionnels de ton corps que tu peux renforcer du point de vue de la MTC.
Tu veux en savoir plus sur Méridiens et en connaître les raisons ? Alors consulte notre aperçu des méridiens. Tu y apprendras à mieux connaître tous les méridiens du corps.
Questionnaire MTC
Trouve tes applications optimales de MTC
Nous t'invitons à consacrer quelques minutes de ton temps à remplir ce questionnaire. Comme résultat, tu recevras tes traitements optimaux avec des herbes, des points d'acupuncture et des exercices de Qi Gong.
Connaissance de la MTC
Tous les méridiens dans l'aperçu
Les méridiens sont un concept central dans la MTC, que nous retrouvons régulièrement aussi bien dans l'acupressure que dans le Qi Gong. La connaissance de ces voies peut grandement aider ta santé.
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Tracé du méridien de l'intestin grêle en détail
Le méridien de l'intestin grêle commence au petit doigt, à l'angle extérieur du pli de l'ongle, et de là, il longe le bord de la main jusqu'à Dü 03Le petit doigt est la partie de l'articulation qui se trouve à la base du petit doigt.
Maintenant, passe par l'extérieur de l'avant-bras en ligne droite jusqu'à Dü 08Le coude est une partie du corps qui se trouve à l'extérieur du coude, entre l'olécrane et la saillie osseuse interne du bras (épicondyle huméral).
En passant par les triceps, il tire maintenant vers le haut jusqu'à l'épaule, où 1 cun au-dessus de l'aisselle, le point d'acupuncture Dü 09 c'est le cas. De là, tu remontes brièvement vers Dü 10, puis vers le milieu de l'omoplate vers Dü 11.
Le méridien continue maintenant à monter verticalement jusqu'au-dessus de l'arête de l'omoplate.
Vers l'intérieur, il s'agit maintenant de l'apophyse épineuse de la 7e vertèbre cervicale (proéminence), à 2 cun de celle-ci.
En passant par le triceps et le muscle inverseur de la tête (sternocleidomastoïdien), le méridien de l'intestin grêle remonte vers l'angle de la mâchoire et la joue.
Pour finir, il fait un détour en arrière, où il se termine juste devant l'oreille, dans un creux qui peut être palpé lorsque la bouche est légèrement ouverte. C'est là que se trouve le point d'acupuncture Dü 19.
