Le méridien du gros intestin forme avec le Méridien des poumons le Élément en métal. Celui-ci est associé à l'automne, le temps de la retraite. L'énergie commence à se replier vers l'intérieur, dans la nature les feuilles tombent et la nature se prépare à l'hiver.
L'élément métallique crée de l'ordre et de la structure. Dans ce contexte, l'énergie du gros intestin se voit attribuer la tâche d'éliminer et de lâcher prise. Et cela non seulement au niveau physique, mais aussi au niveau psychique. Le grand thème du méridien du gros intestin est le lâcher-prise.
Dans la MTC, les propriétés sont attribuées aux 5 éléments et aussi aux méridiens et aux organes.
Le méridien du gros intestin en détail
Tracé du méridien du gros intestin
A partir de l'angle du pli de l'ongle du côté du pouce, le méridien du gros intestin commence avec Di 01 et de là, il descend le long de l'index jusqu'à la deuxième phalange du métacarpe à mar 04. Ce point d'acupuncture est facilement ... Lire la suite
Troubles du méridien du gros intestin
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Tendance aux ballonnements, à la constipation ou à la diarrhée
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Se débarrasser du passé est difficile
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Susceptible d'avoir des problèmes de nez et de sinus
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Facile à manipuler
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Beaucoup de culpabilité
Points clés du méridien
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Nez
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Coude
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Index et poignet
Harmonie dans le méridien du gros intestin
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Bonne force de digestion
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Un système immunitaire fort
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Capacité à se débarrasser du passé
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Persévérer et avoir la patience de s'accrocher à quelque chose
Meridian Yoga pour l'équilibre de l'énergie du gros intestin
Dans ce qui suit, je voudrais te présenter des moyens d'augmenter toi-même ton énergie et ta vitalité. L'une d'entre elles consiste à équilibrer l'énergie des méridiens. Tu peux y parvenir de manière très simple grâce aux exercices du yoga des méridiens. Les exercices t'amènent à un état de calme profond et de relaxation.
Meridian Yoga
Torso Twist pour le méridien du gros intestin
Avec l'exercice Torso Twist tu mets le corps dans une position tournée, dans laquelle l'organe du gros intestin est particulièrement influencé de manière positive dans la zone du tronc.
Meridian Yoga
L'archer pour le méridien du gros intestin
L'exercice de l'archer construit d'une part de la force et de la persévérance, et d'autre part, elle amène le cours du gros intestin à s'étirer. Tu peux ainsi relâcher les tensions grâce à ces exercices.
Le conseil pro de Wolfgang
Combine les deux systèmes de mouvements que sont le yoga des méridiens et le Qi Gong et augmente ainsi leurs effets. Ainsi, le matin, lorsque ton corps est encore un peu raide, tu peux commencer la journée avec 15 minutes de Qi Gong et obtenir ainsi l'énergie dont tu as besoin. Le soir, tu peux lâcher prise avec 15 minutes de yoga des méridiens et retrouver ainsi le calme.
Qi Gong pour l'équilibre de l'énergie du gros intestin
Une autre façon très élégante et efficace d'augmenter ton énergie personnelle vient de la MTC. Qi Gong est un art du mouvement millénaire qui constitue l'un des 5 piliers de la médecine chinoise forme. Les exercices sont faciles à apprendre et je te montre ici mes 2 exercices préférés pour équilibrer l'énergie du gros intestin.
Exercice de Qi Gong
Ouvrir les portes des nuages
L'exercice "Ouvrir les portes des nuages" est un magnifique exercice de Qi Gong pour stimuler l'énergie des poumons. L'énergie du gros intestin est également influencée positivement, car le gros intestin forme l'élément métallique avec les poumons.
Exercice de Qi Gong
Tendre l'arc
L'exercice "Tendre l'arc" est un exercice classique de Qi Gong pour stimuler l'énergie des poumons et du gros intestin. En même temps, il renforce aussi l'énergie défensive (= Wei Qi) du corps, c'est-à-dire le système immunitaire. Il renforce notre focalisation mentale.
Encore plus d'informations sur les méridiens et ton état de santé
Tu veux en savoir plus sur ton état de santé actuel ? Alors prends quelques minutes pour répondre à notre questionnaire MTC. Il te permettra de savoir quels sont les circuits fonctionnels de ton corps que tu peux renforcer du point de vue de la MTC.
Tu veux en savoir plus sur les méridiens et leur contexte ? Alors consulte notre aperçu des méridiens. Tu y apprendras tous les Méridiens de ton corps.
Questionnaire MTC
Trouve tes applications optimales de MTC
Nous t'invitons à consacrer quelques minutes de ton temps à remplir ce questionnaire. Comme résultat, tu recevras tes traitements optimaux avec des herbes, des points d'acupuncture et des exercices de Qi Gong.
Connaissance de la MTC
Tous les méridiens dans l'aperçu
Les méridiens sont un concept central dans la MTC, que nous retrouvons régulièrement aussi bien dans l'acupressure que dans le Qi Gong. La connaissance de ces voies peut grandement aider ta santé.
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Tracé du méridien du gros intestin en détail
A partir de l'angle du pli de l'ongle du côté du pouce, le méridien du gros intestin commence avec Di 01 et de là, il descend le long de l'index jusqu'à la deuxième phalange du métacarpe à mar 04.
Ce point d'acupuncture est facile à trouver en pressant le pouce vers les doigts. Sur l'élévation qui en résulte se trouve le point recherché lorsque l'on appuie là en profondeur.
Maintenant, le méridien court le long de l'extérieur de l'avant-bras jusqu'au point du coude. mar 11. Tu le trouves en pliant l'avant-bras à 90 degrés. Il se forme ainsi un pli à l'extrémité duquel on trouve le point en profondeur.
Il continue vers le haut jusqu'à l'épaule et le muscle deltoïde, plus précisément le méridien passe entre la partie avant et la partie centrale jusqu'à la hauteur de l'épaule et le point d'acupuncture important mar 15.
Maintenant, continue au-dessus de la clavicule et sur le bord avant du muscle trapèze en direction du muscle sternocleidomastoïdien au niveau du cou.
Ici, il monte sur le côté du cou, 3 cun à l'extérieur du larynx. Il rencontre la mâchoire inférieure à 1 cun (1 pouce) de l'angle de la mâchoire et de là, il passe en diagonale sur la joue vers Mar 20Le clou se trouve dans une cavité sur l'aile latérale du clou.
