Emplacement du point d'acupuncture Ex R2
Emplacement :
La zone recherchée se situe entre la crête iliaque supérieure et l'arc costal inférieur. Cette zone correspond à la taille. C'est là que nous essayons de détendre un muscle stabilisateur important du corps en exerçant une pression qui vient un peu de côté, dans la profondeur du corps. Ce muscle s'appelle le muscle carré des lombaires, qui se trouve sous les muscles des extenseurs du dos, dans la profondeur du corps.
Point supplémentaire dos 2
Le nom de M. quadratus lumborum indique déjà sa forme, qui est carrée et englobe la zone du bas du dos, de la crête iliaque supérieure jusqu'aux côtes. Ce muscle a pour fonction de stabiliser la colonne vertébrale dans sa position verticale et il n'est pas rare qu'il soit tendu en raison de cette fonction importante. Souvent, un côté est plus tendu que l'autre.
Pour cet exercice en particulier, il arrive très souvent qu'un côté soit plus douloureux que l'autre.
Application : 
45 secondes 
vigoureux
45 secondes 
vigoureux
Nom :
- Extrapunkt Rücken 2
Aide en cas de
Problèmes de hanche, renforcer l'essence des reins, maux de dos
Caractéristiques du point d'acupuncture
Méridienne :
Le point se trouve en dehors des méridiens
Élément :
-
Attribution :
-
Temps d'organe :
-
Catégorie :
Point supplémentaire
Effet du point de vue de la MTC :
- Soulage les douleurs dans le bas du dos
- Renforce le dos
- Renforce les reins
- Renforce le gros intestin
Contre-indication :
Pas de
Pas de
Application :
AkuPen : 
L'acupressure :
Le meilleur moyen de résoudre ce point d'acupuncture est d'utiliser une balle de tennis ou une balle de fascia, en s'allongeant sur la balle et en travaillant avec le poids du corps.
Technique d'acupuncture :
Aucune indication
Le meilleur de l'acupuncture et de l'acupression
AkuPen avec bibliothèque en ligne
En achetant l'AkuPen, tu auras accès à notre vidéothèque en ligne, dans laquelle tu trouveras de nombreuses Tableau des plaintes Tu trouveras les points d'acupuncture. Dans les vidéos, Wolfgang te montre exactement où se trouvent les points d'acupuncture et te guide tout au long du traitement.