Wolfgang avec des informations sous forme de texte sur l'atelier de respiration

Semaine 7 : Le calme intérieur grâce à différents hacks de respiration

Atelier sur la respiration

15,00 €

TVA incluse

Des techniques de respiration simples mais efficacesCes exercices t'aident à atteindre rapidement une relaxation profonde. Tu peux utiliser ces "astuces de respiration" partout pour calmer ton système nerveux, soulager le stress et trouver la paix intérieure. Qu'il s'agisse d'une expiration prolongée, d'une activation du vagus ou d'un bourdonnement, tu apprendras à atteindre une sérénité maximale avec peu d'efforts.

Quand ? Le 18 novembre 2024 à 17 heures.

Tu trouveras les autres détails de l'atelier plus bas dans le Description.

Description
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Quand ?

18 novembre à 17:00

Où ?

Sur le zoom

Comment ?

Webinaire en direct avec des exercices interactifs
Possibilité de poser des questions et d'échanger
Accès à la réunion zoom après confirmation de ton inscription
Enregistrement disponible si tu manques un rendez-vous

A qui s'adresse ce cours ?

Que tu sois débutant ou avancé ce cours est pour toi si tu:

tu veux réduire le stress et mieux dormir
Tu veux augmenter ton énergie et ta vitalité
tu veux réduire tes peurs et être plus sûr de toi dans la vie
Tu cherches des moyens naturels pour améliorer ta santé et ton bien-être.

Ce que tu apprends

Les bases de la respiration consciente
Des techniques simples pour réduire immédiatement le stress
Comment utiliser la respiration comme ressource au quotidien

ATTENTION ! Pour tous Vivre mieux, tout simplement Membres de la chaîne YouTube Or et Platine la participation au webinaire est gratuite. Nous publions chaque semaine les liens vers le webinaire dans la zone communautaire de YouTube. Merci de t'inscrire chaque semaine via le lien si tu souhaites participer au webinaire.

Inscris-toi dès maintenant et commence ton voyage vers plus de bien-être grâce à la respiration consciente !