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Wolfgang de Vivre mieux, tout simplement
Les 8 brocards - Le cours de qi gong moderne I
24,90 €
TVA incluse
Dans notre époque où tout va très vite, de plus en plus de personnes souffrent d'un manque d'énergie chronique. La fatigue, le manque de motivation et le sentiment d'être dépassé sont familiers à de nombreuses personnes. Mais de multiples troubles physiques nous font également souffrir et nous privent peu à peu de notre joie de vivre.
Avec cette Cours vidéo Qigong - Les 8 brocards tu obtiendras un moyen simple et surtout réalisable au quotidien pour sortir de ce dilemme. Avec seulement 20 minutes de pratique quotidienne il est possible de renouveler ton énergie et ta santé personnelles à partir de zéro !
Délai de livraison : 6-12 jours
Qi Gong - Les 8 brocards
L'art millénaire de la guérison et du mouvement du Qi Gong te montre le chemin vers plus Énergie et Motivation. Depuis toujours, les guérisseurs orientaux savent que l'homme n'est en bonne santé physique et mentale que si son énergie vitale peut circuler librement et sans entrave dans son corps. Cette énergie vitale subtile est appelée en Inde Médecine traditionnelle chinoise (MTC) "Qi". Traduit, le mot Qi Gong signifie à peu près : "travailler avec sa propre énergie vitale".
Avec ce cours vidéo, tu apprendras 8 exercices de qi gong Connaître des exercices qui étaient encore secrets il y a 100 ans, bien qu'ils existent depuis le 12ème siècle. Autrefois, ces exercices étaient utilisés avec beaucoup de succès par les soldats pour s'entraîner physiquement. Ce n'est que plus tard qu'ils sont devenus un patrimoine populaire général en Chine. Aujourd'hui, les 8 brocards sont considérés comme les plus Forme de Qi Gong la plus pratiquée dans le monde entier. Des millions de personnes s'entraînent chaque jour à cette forme magnifique et simple. La simplicité, mais en même temps l'efficacité des 8 exercices ne peut être comparée à rien d'autre.
Le cours de Qi Gong est conçu comme un entraînement individuel. Chacune des 8 brocards te sera présenté dans le Détail expliquéIl est donc très clair de savoir à quoi il faut faire attention lors de l'exécution. Et quelles sont les erreurs à éviter. Les parties pratiques sont toujours complétées par des informations de fond intéressantes.
- Acteurs : Wolfgang Stemer, Ivana Besker Mrkonja
- Producteurs : EBL Media Production OG
- Format : DVD vidéo, PAL ou vidéo en ligne
- Langue : Allemand (Dolby Digital 2.0 stéréo)
- La région : Région 2
- Nombre de disques : 1
- FSK : Programme d'information
- Studio : EBL Media Production OG
- Année de production : 2016
- Durée du jeu : 138,00 minutes
- Vidéos : 22
Le Cours vidéo Qi Gong - Les 8 brocards tu peux être considéré comme DVD ou vers le Flux en ligne acheter. En 22 chapitres, tu apprendras en détail l'exécution de chaque exercice. Pendant l'explication, tu peux déjà t'entraîner. Wolfgang et Ivana montrent chaque exercice de brocart étape par étape. Des informations de base sur la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong et les 8 brocarts complètent le cours vidéo.
La séquence complète d'exercices dure environ 20 minutes. Ainsi, tu peux faire ta pratique de qigong tous les jours avec Ivana et Wolfgang. Et si tu as des questions sur les différents exercices, tu peux à tout moment revenir aux explications des exercices et améliorer continuellement ta séquence d'exercices, peut-être même la perfectionner avec le temps. Amuse-toi bien !
Les 8 brocards - Le cours de qi gong moderne I
Table des matières :
- INTRODUCTION...que sont les 8 brocards
- POURQUOI QI GONG ...les effets des exercices de Qi Gong
- LES PRINCIPES DU QI GONG ...la respiration, la posture et la concentration
- MTC...qu'est-ce que la MTC (médecine traditionnelle chinoise)
- DÉCLARATION D'EXERCICE ...les 8 exercices expliqués en détail
- SÉQUENCE COMPLÈTE (20 minutes)... les 8 brocards en séquence
- QI & MERIDIANE...qu'est-ce que le Qi du point de vue de la MTC ?
- MOTIVATION ...instructions pour les exercices et motivation
- Durée environ 138 minutes
| Poids | 100 g |
|---|---|
| Dimensions | 20 × 14 × 1,5 cm |
| Sélection | DVD, regarder en ligne |
| Producteurs | EBL Media Production OG |
| FSK | Programme d'information |
| Entraîneur | Wolfgang Stemer |
| Année de production | 2016 |
| Durée du jeu | 138 minutes |
| GTIN | 0730750766788 |
36 commentaires pour Die 8 Brokate — Der moderne Qi Gong Kurs I
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Ce produit a plusieurs variantes. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
Dirk Alfter -
Les exercices sont très bien décrits et l'offre globale est super. Le lundi, le Qi Gong en direct est également très recommandé.
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Axel Metzger -
Le cours est merveilleusement construit, super compréhensible et en fait l'un des meilleurs cours en ligne que j'ai pu expérimenter jusqu'à présent du haut de mes 64 ans.
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Strahil S. -
Salut !
j'aime beaucoup la présentation des exercices - l'exécution, les explications, la respiration, le rythme... tout. Je fais du qi gong le soir pour évacuer la tension de la journée, mais aussi en complément de l'entraînement - avant ou après le sport. Le qigong est devenu une partie de ma vie.
Merci à Wolfgang et à l'équipe. Salutations cordiales, Strahil
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Strahil -
J'aime beaucoup la présentation des exercices, la manière de les exécuter, les explications, la respiration et bien sûr le présentateur. Je fais du Qi Gong avec Wolfgang depuis plusieurs mois et je me sens très bien. Pour moi, ils se complètent très bien avec le sport (fitness, vélo). Je suis très contente d'avoir découvert le qi gong pour moi et de pouvoir en apprendre plus avec le cours en ligne et le matériel supplémentaire. Merci beaucoup pour cette opportunité.
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Hans Zlabinger -
Commande supplémentaire pour offrir à des amis - a été acceptée avec enthousiasme.
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Hans Zlabinger -
Salut, Wolfgang !
Il n'y a qu'une chose à dire : "Vraiment à recommander". L'introduction et la qualité de l'explication de chaque exercice sont excellentes. Avec toi, le QI GONG est vraiment un plaisir et on continue d'apprendre même après de nombreuses années. Continue comme ça !!!!
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Evelina -
Cher Wolfgang, tu expliques chaque exercice avec précision et clarté, y compris pour ce qu'ils représentent et ce qu'ils font, depuis j'ai encore plus de plaisir à commencer la matinée avec le QiGong.
Merci beaucoup Evelina
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Martin Uhl -
Comme toujours bien expliqué 👌
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Anton Kreiner -
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Heidi -
Merci beaucoup pour ce super cours, je suis très motivée et grâce à cela je m'entraîne tous les jours.
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Claudia S. -
Fais les exercices tous les matins en te levant.Explication très précise.Je me sens très bien avec les exercices et je recommande sans hésiter ce cours.
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Francisco Ramirez -
Les cours sont tout simplement géniaux et très bien expliqués cela me fait plaisir à chaque fois.
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Theres -
je trouve le cours très bien et je suis totalement satisfaite
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Heidi Stoffaneller -
J'ai reçu les 8 brocarts de mon fils et comme je suis tellement contente, j'ai commandé les mêmes pour ma sœur !
Cela a fonctionné à merveille ! Merci
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Monika Jadzinski -
C'est bien aussi, mais ce serait mieux si l'entraînement complet expliquait encore une fois brièvement les exercices lors de leur exécution - comme pour Shibashi. C'est très utile et j'ai beaucoup aimé.
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Torwald Wolf -
Unique dans le déroulement des mouvements. Les exercices avec la bonne respiration abdominale demandent encore un peu d'entraînement.
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Christa Maria -
Je trouve ce cours très bien. Je suis handicapée de la marche et de la station debout et j'ai été très limitée par plusieurs opérations. Après quelques jours, j'ai remarqué une amélioration. Je peux rester debout plus longtemps et marcher quelques minutes de plus. Pour moi, l'achat en valait vraiment la peine, les mouvements sont doux, juste ce qu'il faut pour moi.
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Matze -
J'ai acheté le DVD parce que j'avais fait mes premiers pas sur YouTube et j'étais complètement enthousiaste. Je le recommande vivement !
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Nicolai Nutu -
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Michele -
Très clair et bien adapté aux exercices à la maison, j'aime aussi les informations de fond.
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Erika H. -
Je passe ce peu de temps tous les jours avec plaisir. Les exercices font vraiment du bien. Meilleures salutations
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Gunnar -
Grâce aux instructions précises, j'ai enfin pu maîtriser les 8 brocards !
J'aime beaucoup la mention des descriptions originales des brocards et de ce qu'elles impliquent. De plus, on explique les effets des exercices, ce qui manquait dans les instructions précédentes et rend le cours très précieux.
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Sebastian W. -
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Walter Karow -
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Helmut Tiefenbacher -
super expliqué, efficace et fonctionne, de l'énergie pour toute la journée, merci Wolfgang.
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Anonyme -
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Steve Müller -
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Edith -
J'ai suivi les deux cours en ligne Cours de Qi Gong
Les 8 brocards et le cours de Qi Gong
Acheté les 18 figures de l'harmonie et je les recommande vraiment. Le cours est organisé en petits modules, ce qui permet d'apprendre le programme pas à pas et de réviser très facilement certains modules. Les vidéos sont si claires que tu peux les regarder sur ton téléphone portable. Une introduction détaillée à la MTC et aux principes du Qi Gong très bien expliquée. Vaut vraiment le coup !
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Ingrid Peschen -
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Herta Grassinger -
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Elly -
J'ai acheté le DVD et j'en suis très heureuse. J'ai appris beaucoup de choses en travaillant dur et je me sens très bien. Je vous remercie et je vais bientôt acheter le prochain DVD. Cela m'aide à améliorer un peu ma santé. Merci pour ça, Elly
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Bea -
J'ai déjà appris les 8 brocards il y a 30 ans, et je cherche un guide depuis une éternité. Super guide, si tu fais du tai chi, du yoga ou du pilates, n'hésite pas à m'écrire. Continue comme ça
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Gabi -
Je suis tombé sur les vidéos d'enseignement gratuites de Wolfgang Stemer via la chaîne Youtube. La qualité m'a motivé à commander ce DVD. Les explications des exercices sont pensées dans les moindres détails et on est presque redressé par sa voix et parfaitement corrigé en cas de mauvaise posture. En plus des huit exercices de brocart qui s'enchaînent bien, la théorie et l'histoire d'origine ne sont pas négligées. Avec un regard objectif sur la médecine traditionnelle chinoise, le contexte est expliqué et les avantages pour la santé et le bien-être sont expliqués. Sans le ductus du pseudo-ésotérisme, on peut bien s'impliquer dans les mouvements et les techniques de respiration. Et maintenant, il faut pratiquer et respirer - et quand j'aurai assimilé tout cela, j'achèterai certainement aussi la deuxième partie du cours.
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Jacky -
J'ai déjà acheté plusieurs DVD et livres sur le Qi Gong pour apprendre par moi-même, mais je n'ai jamais réussi à apprendre. Ce cours y parvient enfin ! A mon avis, on ne peut pas faire mieux. Un entraîneur très sympathique avec beaucoup d'expérience et qui sait aussi comment te motiver. Tout est expliqué clairement et lentement au début. Il y a aussi suffisamment de théorie. J'ai hâte de m'entraîner. Un excellent produit !
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tanja -
Vraiment super DVD tout est décrit en détail ce que j'apprécie beaucoup....j'ai regardé quelques vidéos sur youtube et mes problèmes de sciatique se sont beaucoup améliorés grâce à certains exercices. Et là aussi, tout est super bien décrit. Et le meilleur : j'ai récemment reçu un lien pour le télécharger sur ma tablette. Comme je suis souvent en déplacement professionnel, c'est vraiment génial !
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Serrurier -
J'ai acheté le produit parce que je souffre d'acouphènes et parce que j'ai récemment été dans une clinique spécialisée.
Le CD donne de bonnes instructions pour se former soi-même.
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