Meridian Yoga - pour plus de détente et de vitalité
Meridian Yoga combine le meilleur du yoga avec la médecine traditionnelle chinoise. Le résultat est un concept de mouvement holistique pour plus de santé, d'énergie et...
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Meridian Yoga pour plus d'énergie et de vitalité - cours en ligne
Le prix d'origine était : 69,90 €.49,90 €Le prix actuel est : 49,90 €.
TVA incluse
Dans ce Cours en ligne tu apprendras 34 exercices de yoga des méridiens. Les exercices sont simples mais efficaces. Ils sont expliqués de manière très détaillée dans plusieurs vidéos, comme ce serait le cas dans une formation individuelle. Les 34 exercices de yoga des méridiens ont fait leurs preuves dans le travail pratique avec des personnes de tous âges.
Avec le Calendrier des entraînements tu apprendras les exercices étape par étape. 15 entraînements assurent la diversité.
Ces Exercices de yoga des méridiens sont aussi pour Facile à apprendre pour les débutants.
La meilleure façon de commencer
Avec notre calendrier d'entraînement, tu as la possibilité de faire du Meridian Yoga BIEN d'apprendre et d'améliorer ainsi ta santé et ton bien-être à long terme.
Le calendrier d'entraînement est conçu de manière à ce que tu découvres chaque jour 1 ou 2 nouveaux exercices. De plus, tu reçois tous les deux jours une nouvelle séance d'entraînement de yoga des méridiens à suivre. Ainsi, tu découvres en même temps de nombreux entraînements.
Effectue les journées d'entraînement dans l'ordre proposé. Ainsi, tu es sûr d'apprendre tous les exercices.
Enseigné par des professionnels
Ici, tu reçois les explications complètes des exercices de Wolfgang. Tu apprendras exactement comment réaliser chaque exercice, quels méridiens sont activés et ce à quoi il faut faire attention en particulier.
Regarde ces explications individuelles des exercices encore et encore. Pour que les exercices aient le plus d'effet possible, il est important de les réaliser correctement et avec précision. Ce n'est qu'ainsi que tu obtiendras un effet optimal sur ton niveau d'énergie et ta vitalité.
Mieux vaut faire deux exercices correctement que dix incorrectement.
Soutien visuel
Dans les explications rapides, nous te montrons clairement comment réaliser chaque exercice correctement. Les points les plus importants sont illustrés par des éléments graphiques.
Ici, tu apprendras comment réaliser les exercices et ce à quoi tu dois faire attention dans des vidéos explicatives d'une minute seulement. Ces vidéos visent à montrer l'essence d'un exercice et sont conçues comme un compagnon permanent qui t'aide à apprendre le Meridian Yoga.
Dans cette vidéo, Kati te montre l'exercice de Meridian Yoga "arc". Cet exercice est idéal pour renforcer ton système digestif.
Regarde dans cette vidéo comment tu peux renforcer tes organes et donc ta santé avec le Meridian Yoga.
Dans cette vidéo, Wolfgang t'explique l'exercice de méridien yoga "angle" pour renforcer l'énergie de la vésicule biliaire.
15 entraînements
Les entraînements de yoga des méridiens sont conçus d'une part pour atteindre différents objectifs et d'autre part pour apporter de la variété dans l'entraînement. Car plus le corps bouge de manière variée, mieux c'est - cela vaut aussi pour le yoga des méridiens.
Grâce aux différents entraînements, tu peux renforcer ton système énergétique de manière générale et préventive, mais aussi répondre à des problèmes spécifiques comme les problèmes de dos, la faiblesse immunitaire, les tensions dans le cou, les problèmes digestifs, etc.
Meridian Yoga pour tous les intéressés
Chez Simplement mieux vivre, nous croyons que tout ce que nous comprenons, nous le faisons mieux et surtout plus volontiers. Lorsque nous comprenons quelque chose, nous sommes plus motivés. Notre esprit veut savoir et comprendre ce à quoi il est confronté.
C'est pourquoi nous transmettons toujours des contenus théoriques dans tous nos cours. Dans ce cours, nous souhaitons te donner des informations de base intéressantes sur la MTC, le Qi, les méridiens, les 5 éléments, le Yin et le Yang et bien d'autres choses encore.
21 commentaires pour Meridian Yoga für mehr Energie und Vitalität — Online Kurs
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Stefanie -
J'aime beaucoup 😀
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Stéphanie -
Nous sommes très enthousiastes ! Nous avons commencé à faire ces exercices tous les jours ! Le deuxième jour était plein d'énergie !!!! Comme tu ne l'as pas fait depuis longtemps.
Ensuite, il y a eu une détérioration ( mais c'est un signe que notre corps commence à réagir et que l'auto-guérison commence. Nous allons certainement terminer le cours et nous sommes très impatients de voir comment nous allons nous sentir !
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Ingrid Knobloch -
Je suis captivée par le niveau de détail des explications et j'adore la présentation des explications.
En particulier, le fait que chaque point fort soit à nouveau affiché sous forme de bannière dans la vidéo, l'un après l'autre, me permet de corriger à nouveau ma position.
J'ai déjà fait plusieurs séances d'entraînement avec vous au Pilates Club ou sur YouTube& je ne pourrais plus m'en passer. Le mélange pour un entraînement complet est unique pour moi. Continue comme ça, s'il te plaît. Merci beaucoup pour votre excellent travail 🙂
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Lydia -
Je suis très satisfaite du cours, surtout qu'il est très bien présenté de manière didactique !
Je n'ai pas donné la meilleure note parce qu'il m'a manqué quelques exercices d'échauffement qui devraient être faits avant les exercices d'étirement des méridiens.
Dans l'ensemble, c'est un cours génial !
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Alexander -
Je suis très agréablement surpris - je ne savais pas quelle était la différence avec les vidéos gratuites de YouTube. L'achat en valait vraiment la peine pour moi.
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Anonyme -
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Gudrun Loose -
Ce qui est particulièrement bien, c'est la structure de l'introduction, des différentes étapes/des différentes asanas et du déroulement de toutes les étapes. Pour éviter les fausses ambitions ou les "je n'y arriverai pas", il est très bon qu'une personne montre l'asana "parfaitement" et que Wolfgang montre l'asana de manière moins "sportive". Les indications sur ce qui est important pour chaque asana en ce qui concerne les méridiens sont importantes. Construit de manière très judicieuse !!!!
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Annette A. -
Les exercices sont très bien expliqués. Je les ai intégrés dans mon programme d'exercices et j'aime les pratiquer. Merci beaucoup pour cela.
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Annette -
Les exercices sont très bien expliqués. Bonne compilation. Je suis très content et je le recommande sans hésiter.
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Tanja -
Super expliqué et très structuré. Ça me fait du bien !
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Franz Josef Gellert -
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Eva -
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Thomas -
Des exercices très bien expliqués !
Facile à reproduire
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Adela Lucia Beiram -
Bonjour d'Espagne ! Merci à l'équipe pour cette merveilleuse combinaison entre le yoga et le qigong. Je suis le canal de Wolfgang depuis quelques années. Je ne suis pas un pratiquant de yoga, je ne fais que du Qigong. Mais cette série et Les explications sont si bien faites que je m'y joins. Meilleurs vœux de Majorque
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Sieglinde -
Beau cours, bonne explication, passe de manière sympathique, je l'intègre dans mes propres cours de sport comme point de programme varié.
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Brigitte Tripold -
Je fais ton yoga tous les jours pour le bas du dos et le cou. Je me sens beaucoup mieux depuis que je le fais. Merci pour les clips. Bisous à Brigitte.
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Annette -
Le programme est très bon et instructif, mais le son devrait être un peu plus fort.
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Anonyme -
L'enchaînement des exercices est un peu difficile pour moi.
trop rapide - mais sinon très élaboré et conçu de manière professionnelle. Très bon cours !
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Weronika Salach -
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Katja Lutze -
Une description compréhensible avec les points essentiels des exercices. Voix agréable 🙂
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Ruth -
J'adore ton yoga des méridiens. Cela fait vraiment du bien. Merci pour ça.
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