Qi Gong est un système de mouvement vieux de plusieurs milliers d'années. Le Qi Gong vise à renforcer l'énergie vitale du corps et à éliminer les blocages dans le corps grâce à des exercices souples et exécutés avec attention. Le corps devient plus fort, plus souple et plus flexible.
Le Qi Gong est l'un des 5 piliers de la MTC et est très respecté pour son efficacité. Les exercices faciles à apprendre sont un outil génial pour prendre en main sa santé de manière autonome. Le Qi Gong est également un soutien optimal pour d'autres thérapies.
Le contexte et ce qu'il faut savoir
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Si tu t'es toujours demandé ce qu'il en était de ces mouvements étranges et pourtant fascinants et comment ils pouvaient immensément enrichir ta vie, consulte l'article sur ce sujet.
Vivre mieux, tout simplement
Cours de Qi Gong en ligne
Le Qi Gong est un outil thérapeutique merveilleux qui a fait ses preuves depuis plusieurs millénaires. Dans ce cours en ligne, tu apprendras comment apprendre le Qi Gong, facilement depuis chez toi. Fais comme beaucoup de nos clients et commande tes cours de Qi Gong de "Vivre mieux, tout simplement".
Le contexte et ce qu'il faut savoir
Les origines du Qi Gong
Si tu t'es toujours demandé ce qu'il en était de ces mouvements étranges et pourtant fascinants et comment ils pouvaient immensément enrichir ta vie, alors regarde l'article et la vidéo sur ce sujet.
Les bases et le contexte du Qi Gong
Bienvenue dans le monde du Qi Gong
Le Qi Gong est un outil thérapeutique merveilleux qui a fait ses preuves depuis plusieurs millénaires. Le système se construit à partir des différents principes suivants : la respiration consciente, la posture correcte et la concentration mentale.
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5 éléments Qi Gong
Pour que le début de la pratique du Qi Gong soit le plus facile possible, je te montre ici une séquence d'exercices de seulement 15 minutes. Elle provient du Qi Gong des 5 éléments et t'aide à équilibrer les 5 phases de transformation du corps. Tu renforces et harmonises les éléments eau, bois, feu, terre et métal et...
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Le calme intérieur avec le Qi Gong
Le Qi Gong t'aide non seulement à devenir plus fort et plus souple, mais aussi à te calmer intérieurement. A notre époque agitée, cela semble être devenu une tâche presque impossible pour beaucoup. Le Qi Gong te montre une manière simple et efficace d'atteindre ce calme intérieur, qui a fait ses preuves depuis des millénaires.
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Qi Gong du dos
Avec le Qi Gong, tu apprends à aligner ton corps de manière optimale. Ta posture générale s'en trouve améliorée. Dans cette vidéo, nous te montrons un court programme de Qi Gong qui, s'il est pratiqué régulièrement, te soulagera de tes maux de dos gênants.
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Réduire le stress avec le Qi Gong
Le Qi Gong est la méthode parfaite pour réduire le stress et éliminer les tensions. Lors de la pratique, il n'y a pas d'idée de performance qui crée une pression supplémentaire. Le Qi Gong signifie lâcher prise dans le mouvement et suivre le flux de l'énergie.
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Qi Gong pour la digestion
De nombreuses personnes rapportent les effets positifs du Qi Gong sur la digestion. Regarde cette vidéo et profite de ce trésor de connaissances millénaire.
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Le Qi Gong pour le système immunitaire
La respiration est un facteur essentiel qui détermine si ton système immunitaire fonctionne bien. Le Qi Gong est un travail sur la respiration et c'est ce que nous te présentons dans cette vidéo.
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Qi Gong pour une meilleure concentration
La concentration est de plus en plus importante dans notre société où tout va très vite. Celui qui n'arrive pas à se concentrer perd son énergie. Nous te montrons comment améliorer ta concentration grâce à un court programme de Qi Gong.
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Apprendre le Qi Gong facilement depuis chez soi
Depuis quelques années, nous offrons la possibilité d'apprendre le Qi Gong en ligne. Nous tenons à ce que les cours soient clairement structurés et faciles à comprendre. Notre objectif est de nous rapprocher le plus possible d'un cours en direct et même de le surpasser dans certains domaines. Dans nos cours, nous utilisons des techniques innovantes pour visualiser les séquences d'exercices afin que les mouvements soient plus faciles à comprendre et à réaliser, car comme nous le savons, notre cerveau pense en images.
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