Le méridien des reins forme avec le Méridien de la vessie le Élément d'eau. Celui-ci est associé à l'hiver, à la couleur bleu foncé ou noire, au goût salé et à l'âge avancé de la personne.
C'est le moment où la nature et l'énergie se retirent complètement à l'intérieur pour se régénérer. Les reins sont aussi le siège et le lieu de stockage de l'énergie vitale, appelée Qi. Une énergie forte des reins donne de la force, de la vitalité et de la volonté.
Dans la MTC, les propriétés sont attribuées aux 5 éléments et aussi aux méridiens et aux organes.
Le méridien du rein en détail
Tracé du méridien des reins
Le méridien des reins commence sur la plante des pieds avec le point d'acupuncture Ni 01Le pied de l'athlète se trouve entre le gros et le petit orteil. De là, il longe la plante du pied jusqu'à la voûte plantaire interne et ensuite jusqu'à la... Lire la suite
Troubles du méridien du rein
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Problèmes de dos, de genoux ou de jambes
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Peu d'énergie et d'anxiété
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Vieillissement précoce
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Incertitude et doute de soi
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Peu de confiance en soi
Points clés du méridien
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Genou
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Dos
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Sacrum (articulation sacro-iliaque)
Harmonie dans le méridien des reins
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Une bonne vitalité et de la volonté
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Confiance en soi
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Courageux et confiant dans tes capacités
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Jouir de moments de calme et de tranquillité
Meridian Yoga pour l'équilibre de l'énergie des reins
Dans ce qui suit, je voudrais te présenter des moyens d'augmenter toi-même ton énergie et ta vitalité. L'une d'entre elles consiste à équilibrer l'énergie des méridiens. Tu peux y parvenir de manière très simple grâce aux exercices du yoga des méridiens. Les exercices t'amènent à un état de calme profond et de relaxation.
Meridian Yoga
Butterfly pour le méridien des reins
Avec cet exercice de yoga des méridiens pour le méridien des reins, le parcours du méridien des reins à l'intérieur de la jambe est spécialement abordé. Tu as ainsi la possibilité de sentir où tu es bloqué et de détendre cette zone du corps.
Meridian Yoga
Position du héros pour le méridien des reins
La position du héros construit d'une part la force et la persévérance, et d'autre part, elle apporte un étirement à tout le parcours du méridien des reins. Dans cette position, tu peux relâcher beaucoup de tensions.
Le conseil pro de Wolfgang
Combine les deux systèmes de mouvements que sont le yoga des méridiens et le Qi Gong et augmente ainsi leurs effets. Ainsi, le matin, lorsque ton corps est encore un peu raide, tu peux commencer la journée avec 15 minutes de Qi Gong et obtenir ainsi l'énergie dont tu as besoin. Le soir, tu peux lâcher prise avec 15 minutes de yoga des méridiens et retrouver ainsi le calme.
Qi Gong pour l'équilibre de l'énergie des reins
Une autre façon très élégante et efficace d'augmenter ton énergie personnelle vient de la MTC. Qi Gong est un art du mouvement millénaire qui constitue l'un des 5 piliers de la médecine chinoise forme. Les exercices sont faciles à apprendre et je te montre ici mes 2 exercices préférés pour équilibrer l'énergie des reins.
Exercice de Qi Gong
Activer la porte de la vie
Avec cette Éléments de l'eau - exercice tu renforces les organes des reins et de la vessie, qui forment une paire d'organes dans la MTC. En se penchant consciemment vers l'avant, on obtient une détente de la région des reins et du bas du dos.
Exercice de Qi Gong
Pousser l'arbre
Avec cet exercice de Qi Gong, tu renforces les organes Les reins et la vessieLes deux sont indissociables dans la MTC et forment ensemble le système de santé. Élément d'eau former. Cet exercice illustre très bien le principe du yin et du yang.
Encore plus d'informations sur les méridiens et ton état de santé
Tu veux en savoir plus sur ton état de santé actuel ? Alors prends quelques minutes pour répondre à notre questionnaire MTC. Il te permettra de savoir quels sont les circuits fonctionnels de ton corps que tu peux renforcer du point de vue de la MTC.
Tu veux en savoir plus sur Méridiens et en connaître les raisons ? Alors consulte notre aperçu des méridiens. Tu y apprendras à mieux connaître tous les méridiens du corps.
Questionnaire MTC
Trouve tes applications optimales de MTC
Nous t'invitons à consacrer quelques minutes de ton temps à remplir ce questionnaire. Comme résultat, tu recevras tes traitements optimaux avec des herbes, des points d'acupuncture et des exercices de Qi Gong.
Connaissance de la MTC
Tous les méridiens dans l'aperçu
Les méridiens sont un concept central dans la MTC, que nous retrouvons régulièrement aussi bien dans l'acupressure que dans le Qi Gong. La connaissance de ces voies peut grandement aider ta santé.
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Tracé du méridien du rein en détail
Le méridien des reins commence sur la plante des pieds par le point Ni 01La partie du pied qui se trouve entre le gros et le petit orteil.
De là, il longe la plante du pied jusqu'à la voûte plantaire interne, puis continue jusqu'à l'articulation de la cheville interne, jusqu'au point d'acupuncture Ni 03. Celui-ci se trouve entre le tendon d'Achille et l'intérieur de la cheville.
Le méridien du rein descend ensuite en boucle jusqu'au point d'acupuncture Ni 06 et de là, en suivant l'intérieur de la jambe, en passant par le point d'acupuncture MP 06 (réunion des trois yin : MP, Le et Ni), vers le haut jusqu'au creux du genou.
Ici, à l'intérieur, entre deux tendons, se trouve le point d'acupuncture Ni 10.
Continue à remonter l'arrière de la cuisse jusqu'au pli fessier.
Ici, le méridien des reins disparaît en profondeur, où il fait le tour des organes génitaux, pour ensuite remonter à la surface sur la partie avant du corps, juste au-dessus du pubis, à 0,5 cun en dehors de la ligne médiane.
Maintenant, il continue à tirer vers le haut en suivant la ligne médiane au point d'acupuncture Ni 16Le corps de l'enfant passe devant l'oreille de la mère, qui se trouve sur le côté du nombril.
Arrivé à l'arc costal inférieur, il se dirige légèrement en biais vers l'extérieur, de sorte qu'il se trouve maintenant 2 cun en dehors de la ligne médiane jusqu'en haut, à l'extrémité intérieure de la clavicule. Ici, elle est située juste en dessous de l'extrémité sphérique de la clavicule, avec le point final Ni 27.
