Archives par catégorie: Meridian Yoga

Siège pivotant pour le vase du guidon

Le vaisseau directeur est la mère de tous les méridiens yang. Il commence dans la cavité pelvienne. Une branche intérieure

Plan incliné pour le méridien cardiovasculaire

Die schiefe Ebene wird auch als Rückwärtsplanke bezeichnet. Generell verlangt diese Position ein hohes Maß…

Poisson pour le récipient conceptuel

Le récipient de conception forme avec le récipient de direction la "petite boucle céleste". Le vase de direction passe par-dessus...

Bras au-dessus de la tête pour le méridien de l'intestin grêle

Aufzunehmen, das Reine vom Unreinen trennen, zu absorbieren und zu transformieren sind Aufgaben des Dünndarmmeridians.…

Position de la montagne & cobra pour le méridien cardiovasculaire

Cet exercice se compose de 2 positions de yoga - la position de la montagne et le cobra. Cela te donne la...

Torso Twist pour le gros intestin - Meridian

Diese Übung aktiviert speziell den inneren Verlauf des Dickdarmmeridians und den Dickdarm selber. Indem du…

L'archer pour le méridien du gros intestin

Die Übung „Bogenschütze“ ist eine aus dem Qi Gong stammende Übung, die den Dickdarmmeridian aktiviert.

Makko Ho poumon pour le méridien des poumons

Die Meridian Yoga Übung Makko Ho ist ein Klassiker zur Aktivierung des Lungenmeridians und gleichzeitig…

Arbre pour le méridien de l'estomac

Mit der Meridian Yoga Übung Baum hast du die Möglichkeit deine Beinmuskulatur zu kräftigen. Dies…

Arc pour le méridien de l'estomac

Um diese Übung richtig ausführen zu können, brauchst du gut gedehnte Oberschenkelmuskeln. Wenn dies nicht…