Archives par catégorie: Allgemein
Stress, insomnie, maux de tête ? La solution se trouve dans la respiration
LUTTE contre le stress, les problèmes de sommeil ou l'agitation intérieure ? Dans cet article, je t'explique étape par étape...
Juil
5 points d'acupression que tout le monde devrait connaître
Découvre quels sont les cinq points d'acupression que tu dois connaître pour soulager rapidement et facilement les maux ! Dans...
Juin
RETREAT : Découvre le secret de ta respiration
Nous avons le plaisir de t'inviter à notre retraite sur la respiration, au cours de laquelle nous...
Avr
3 exercices de respiration efficaces pour l'automne
Voici trois exercices de respiration efficaces qui peuvent t'aider à te sentir en bonne santé et...
Oct
"Vivre mieux, tout simplement" RETREAT EN TOSCANE 2025
Nous sommes heureux de t'inviter à notre troisième retraite EBL dans la magnifique Toscane...
Sep
Shell Stretch pour le méridien du cœur
Cet exercice d'étirement simple, qui est aussi très utilisé dans le yoga, étire le méridien du cœur et...
Déc
Torso twist pour le méridien du foie
L'énergie du foie est très importante dans la MTC. Le foie est responsable...
Nov
Position de la montagne & cobra pour le méridien cardiovasculaire
Cet exercice se compose de 2 positions de yoga - la position de la montagne et le cobra. Cela te donne la...
Nov
Renforce tes défenses grâce à une bonne alimentation
Tu veux un système immunitaire intact et des défenses solides pour passer l'hiver en...
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Juil
Perdre du poids naturellement avec la cuisine des 5 éléments
La cuisine des 5 éléments est une méthode géniale pour atteindre son poids normal. S'affamer, c'est...
Juil
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