Archives par catégorie: Qi Gong Übungen erklärt

Exercice de Qi Gong : Respiration de la colonne vertébrale

L'exercice de respiration de la colonne vertébrale est un exercice de mobilisation simple mais très efficace pour la colonne vertébrale.

Exercice de Qi Gong : Cercles Yin - Yang

L'exercice "Cercles Yin - Yang" est un exercice de Qi Gong pour développer la coordination...

Exercice de Qi Gong : Saisir le fond de la mer

L'exercice "Saisir le fond de la mer" est un exercice classique de qi gong pour stimuler les énergies...

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Exercice de Qi Gong : Tendre l'arc

L'exercice "Tendre l'arc" est un exercice classique de Qi Gong pour...

Exercice de Qi Gong : Soutenir le ciel avec rotation

Avec l'exercice "Soutenir le ciel", les méridiens des poumons et du gros intestin sont renforcés. En cas de ...

Exercice de Qi Gong : Ouvrir les portes des nuages

L'exercice "Ouvrir les portes des nuages" est un magnifique exercice de Qi Gong pour stimuler l'énergie des poumons. Ce faisant, tu...

Exercice de Qi Gong : Soulever et abaisser le Qi

Avec cet exercice de Qi Gong, tu harmonises ton élément terre et donc les énergies de la rate...

Exercice de Qi Gong : Regarder en arrière

Avec cet exercice de Qi Gong, tu renforces les énergies organiques de la rate et de l'estomac, et donc...

Exercice de Qi Gong : Réguler le Qi

Avec cet exercice de Qi Gong, tu renforces les énergies organiques de la rate et de l'estomac, et donc...

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Exercice de Qi Gong : Regarder la pleine lune

Avec cet exercice de Qi Gong, tu renforces les énergies organiques de la rate et de l'estomac, et donc...