Le triple réchauffeur Meridian forme avec le Méridien cardio-vasculaire l'élément secondaire du feu. Le Élément feu est généralement associée à l'été. C'est la saison où il fait généralement chaud et où tout est en pleine floraison dans la nature.
Le méridien du triple réchauffeur est le seul méridien qui n'a pas d'organe correspondant. Il s'agit plutôt d'une unité fonctionnelle au sein du corps qui régule, entre autres, l'absorption, le traitement et l'élimination du corps.
Dans la MTC, les propriétés sont attribuées aux 5 éléments et aussi aux méridiens et aux organes.
Le triple réchauffeur Meridian en détail
Tracé du méridien du triple réchauffeur
Le méridien du triple réchauffeur commence à l'angle du pli de l'ongle côté petit doigt de l'annulaire et s'étend de là entre le 4ème et le 5ème métacarpe, sur le dos de la main jusqu'au poignet. 2 cun derrière le pli du poignet se trouve, exactement à mi-chemin entre le cubitus et... Lire la suite
Troubles du méridien du triple réchauffeur
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Système immunitaire faible
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Sensibilité au temps
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Difficulté avec le changement
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Tendance à avoir des problèmes de métabolisme
Points clés du méridien
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Oreilles
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Épaules
Harmonie dans le méridien du triple réchauffeur
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Les changements peuvent être bien intégrés
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Un bon système immunitaire
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Bon métabolisme
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Une bonne vitalité
Meridian Yoga pour l'équilibre de l'énergie du triple réchauffeur
Dans ce qui suit, je voudrais te présenter des moyens d'augmenter toi-même ton énergie et ta vitalité. L'une d'entre elles consiste à équilibrer l'énergie des méridiens. Tu peux y parvenir de manière très simple grâce aux exercices du yoga des méridiens. Les exercices t'amènent à un état de calme profond et de relaxation.
Meridian Yoga
Lotus pour le triple réchauffeur Meridian
Avec cet exercice de yoga des méridiens pour le méridien du triple réchauffeur, on s'adresse spécialement à tout le parcours, de l'extérieur de la main jusqu'à l'omoplate et en remontant jusqu'à la tête. Cet exercice est merveilleusement relaxant pour le système nerveux.
Meridian Yoga
Qi scanning pour le méridien triple réchauffeur
L'exercice Qi Scanning se fait en position debout. Pendant l'étirement du corps vers le haut et la flexion du torse vers le bas, il est important de ressentir le corps de l'intérieur aussi intensément que possible.
Le conseil pro de Wolfgang
Combine les deux systèmes de mouvements que sont le yoga des méridiens et le Qi Gong et augmente ainsi leurs effets. Ainsi, le matin, lorsque ton corps est encore un peu raide, tu peux commencer la journée avec 15 minutes de Qi Gong et obtenir ainsi l'énergie dont tu as besoin. Le soir, tu peux lâcher prise avec 15 minutes de yoga des méridiens et retrouver ainsi le calme.
Qi Gong pour l'équilibre de l'énergie du triple réchauffeur
Une autre façon très élégante et efficace d'augmenter ton énergie personnelle vient de la MTC. Qi Gong est un art du mouvement millénaire qui constitue l'un des 5 piliers de la médecine chinoise forme. Les exercices sont faciles à apprendre et je te montre ici mon exercice préféré pour équilibrer l'énergie de réchauffement triple.
Exercice de Qi Gong
Soutenir le ciel
Cet exercice de Qi Gong équilibre ton triple réchauffeur lorsqu'il est effectué lentement et consciemment, avec une concentration totale. Sens tout ton corps pendant que tu fais l'exercice.
Encore plus d'informations sur les méridiens et ton état de santé
Tu veux en savoir plus sur ton état de santé actuel ? Alors prends quelques minutes pour répondre à notre questionnaire MTC. Il te permettra de savoir quels sont les circuits fonctionnels de ton corps que tu peux renforcer du point de vue de la MTC.
Tu veux en savoir plus sur Méridiens et en connaître les raisons ? Alors consulte notre aperçu des méridiens. Tu y apprendras à mieux connaître tous les méridiens du corps.
Questionnaire MTC
Trouve tes applications optimales de MTC
Nous t'invitons à consacrer quelques minutes de ton temps à remplir ce questionnaire. Comme résultat, tu recevras tes traitements optimaux avec des herbes, des points d'acupuncture et des exercices de Qi Gong.
Connaissance de la MTC
Tous les méridiens dans l'aperçu
Les méridiens sont un concept central dans la MTC, que nous retrouvons régulièrement aussi bien dans l'acupressure que dans le Qi Gong. La connaissance de ces voies peut grandement aider ta santé.
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Tracé du méridien du triple réchauffeur en détail
Le méridien du triple réchauffeur commence à l'angle du pli de l'ongle côté petit doigt de l'annulaire et s'étend de là entre le 4ème et le 5ème métacarpe, sur le dos de la main jusqu'au poignet.
2 cun derrière le pli du poignet se trouve, exactement à mi-chemin entre le cubitus et le radius, le point d'acupuncture important 3E 05.
Le méridien du triple réchauffeur continue à l'extérieur de l'avant-bras jusqu'au coude.
De là, il remonte vers l'épaule en passant par la tête externe du muscle triceps, où il se trouve dans le creux postérieur du muscle deltoïde. Les deux creux apparaissent lorsque l'on soulève le bras sur le côté. Le point de chauffage triple se trouve dans la partie arrière des deux creux.
Le méridien du triple réchauffeur court maintenant le long de l'arête de l'omoplate jusqu'au point de l'épaule. 3E 15qui se trouve à mi-chemin de la colonne vertébrale sur le muscle trapèze.
Il suit ce muscle vers le haut jusqu'au point d'acupuncture marquant 3E 17 derrière le processus mastoïde à l'arrière de la tête.
A partir de 3E 17, tu fais le tour de l'oreille jusqu'au point de la mâchoire 3E 21Le secret de la réussite réside dans la présence d'un petit trou dans le bord supérieur de l'ouverture de l'oreille, que l'on peut sentir en ouvrant légèrement la bouche.
Ici, il ne fait que remonter vers le bord extérieur du sourcil, où il se termine par le point 3E 23.
