Qi Gong ist ein, mehrere tausend Jahre altes, Bewegungssystem. Qi Gong hat das Ziel die körpereigene Lebensenergie zu stärken und mit geschmeidigen und achtsam ausgeführten Übungen Blockaden im Körper zu lösen. Der Körper wird kräftiger, beweglicher und flexibler.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der TCM und aufgrund seiner Effektivität hoch angesehen. Die leicht zu erlernenden Übungen sind ein geniales Werkzeug um seine Gesundheit eigenständig in die Hand zu nehmen. Qi Gong ist auch eine optimale Unterstützung für andere Therapien.
Hintergründe und Wissenswertes
Was ist Qi Gong?
Wenn du dich schon immer gewundert hast was es mit diesen seltsam anmutenden und doch faszinierenden Bewegungen auf sich hat und wie sie dein Leben immens bereichern können, dann schau dir den Artikel zu diesem Thema an.
Einfach besser leben
Qi Gong Online Kurse
Qi Gong ist ein wunderbares Therapiewerkzeug, das sich seit mehreren Jahrtausenden bewährt hat. In diesem online Kurs erfährst du wie du Qi Gong, ganz einfach von zuhause aus, erlernen kannst. Mache es wie viele unserer Kunden und bestell dir deine Qi Gong Kurse von „Einfach besser leben”.
Hintergründe und Wissenswertes
Ursprünge des Qi Gong
Wenn du dich schon immer gewundert hast was es mit diesen seltsam anmutenden und doch faszinierenden Bewegungen auf sich hat und wie sie dein Leben immens bereichern können, dann schau dir den Artikel und das Video zu diesem Thema an.
Die Grundlagen und Hintergründe zu Qi Gong
Willkommen in der Welt des Qi Gong
Qi Gong ist ein wunderbares Therapiewerkzeug, das sich seit mehreren Jahrtausenden bewährt hat. Das System baut sich aus folgenden unterschiedlichen Prinzipien auf: bewusste Atmung, richtige Haltung und geistiger Konzentration.
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5 Elemente Qi Gong
Damit der Einstieg in die Qi Gong Praxis möglichst leicht fällt, zeige ich dir hier eine nur 15 Minuten dauernde Übungssequenz. Diese stammt aus dem 5 Elemente Qi Gong und hilft dir, alle 5 Wandlungsphasen im Körper auszugleichen. Du stärkst und harmonisierst die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall und…
Qi Gong Online
Innere Ruhe mit Qi Gong
Qi Gong hilft dir nicht nur stärker und beweglicher, sondern auch innerlich ruhig zu werden. In unserer hektischen Zeit scheint dies für viele zu einer fast unlösbaren Aufgabe geworden zu sein. Qi Gong zeigt dir einen einfachen und wirksamen Weg zu dieser inneren Ruhe zu kommen, der sich seit Jahrtausenden bewährt hat.
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Rücken Qi Gong
Mit Qi Gong lernst du deinen Körper optimal auszurichten. Dadurch verbessert sich deine Haltung insgesamt. Wir zeigen dir in diesem Video ein kurzes Qi Gong Programm das dich, bei regelmäßiger Anwendung, von deinen lästigen Rückenbeschwerden befreien wird.
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Stress Abbauen mit Qi Gong
Qi Gong ist die perfekte Methode um Stress abzubauen und Anspannungen aufzulösen. Beim Üben gibt es keinen Leistungsgedanken der zusätzlich Druck erzeugt. Qi Gong bedeutet in der Bewegung loszulassen und dem Fluss der Energie nachzuspüren.
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Qi Gong für die Verdauung
Viele Menschen berichten von der positiven Wirkung des Qi Gong auf die Verdauung. Schaue dir dieses Video an und profitiere von diesem jahrtausendealten Wissensschatz.
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Qi Gong für das Immunsystem
Die Atmung ist ein ganz wesentlicher Faktor der darüber entscheidet wie gut dein Immunsystem arbeitet. Qi Gong ist Atemarbeit und diese stellen wir dir in diesem Video vor.
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Qi Gong für mehr Konzentration
Konzentration ist in unserer schnelllebigen Gesellschaft immer wichtiger. Wer sich nicht konzentrieren kann verliert seine Energie. Wir zeigen dir, wie du mit einem kurzen Qi Gong Programm deine Konzentration steigern kannst.
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Qi Gong Ganz Einfach von Zuhause aus Erlernen
Wir bieten seit einigen Jahren die Möglichkeit an Qi Gong online zu erlernen. Dabei ist es uns wichtig, dass die Kurse klar strukturiert und leicht verständlich aufgebaut sind. Unser Ziel ist es einer Live–Klasse möglichst nahe zu kommen und sie in manchen Bereichen sogar zu überbieten. Wir verwenden in unseren Kursen innovative Techniken zur Visualisierung von Übungsabläufen, damit die Bewegungen leichter verstanden und besser umgesetzt werden können, denn wie wir wissen, denkt unser Gehirn in Bildern.
Lerne uns auch gerne auf unserem YouTube Channel „Einfach besser leben” vorab kennen.
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