Rücken Qi Gong

Qi Gong Online

Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zu einer Problemzone geworden. Einerseits ist der Rücken schwach, andererseits verspannt und unbeweglich. Morgens schafft man es kaum aus dem Bett und nachts kann man vor Schmerzen nicht schlafen. Qi Gong kann dir hier ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem flexiblen und starken Rücken sein.

Video “Rücken Qi Gong”

Bete nicht um leichtere Last, sondern um einen stärkeren Rücken

Theresa von Avilla (1515-1582)

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